smeegul
Newbie | Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
Цитата:| А в Фотошопе линии рисуйте маркером на мониторе... А также не ешьте на ночь сырых помидоров, переходите улицу на зелёный, не заплывайте за буйки и изучайте математику... |
там же написано:
Этот пункт в основном для администраторов, но и пользователям некоторые сочетания клавиш упростят жизнь.
Цитата: Ага. Я представляю. Заходит ген дир, а я в позе лотоса. Настоящий сисадмин.
По теме. За компом 13 лет. Последние лет 7-8 часов по 8-10 в день. Зрение строго 1, без колебаний. Говорил с хорошим старым дядькой и он мне такую мудрость поведал.
Все проблемы со зрением в основном от мышц. А мышцы глаз такая же штука, как мышцы рук, например, т.е. если они не развиты от природы, то зрение все-равно сядит. Как не старайся. Ситуацию улучшает постояннная тренировка.
P.S. Сам сижу от монитора достаточно далеко. Минимум вытянутая рука, и периодически вращаю глазами, изменяю фокус через окно и.т.д. Пока спасает |
На моем сайте обновилась статья
вырезка:
Цитата:
а) Приучите себя чаще моргать. Глаза болят, как правило, от удобного расположения монитора.
При переводе взгляда далеко по дороге автоматически моргаешь. А когда монитор расположен
удобно прямо перед глазами, время между миганиями увеличивается и роговица пересыхает.
Нужно сознательно приучить себя чаще мигать.(добавила lena)
И еще можно закрывать глаза на 2-3 минуты периодически.(добавила qseft) |
|
А также не ешьте на ночь сырых помидоров, переходите улицу на зелёный, не заплывайте за буйки и изучайте математику...
+1 
