Перейти из форума на сайт.Реклама на Ru.Board


Система IP-видеонаблюдения "Линия". Скачать бесплатную демо-версию для 16 камер. НовостиФайловые архивы
ПоискАктивные темыТоп лист
ПравилаКто в on-line?
Вход Забыли пароль? Первый раз на этом сайте? Регистрация
Компьютерный форум Ru.Board » Общие » Флейм » Легкий способ бросить курить (Аллен Карр) [2]

Модерирует : 3xp0, TechSup

 Версия для печати • ПодписатьсяДобавить в закладки
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38

Открыть новую тему     Написать ответ в эту тему

3xp0



Moderator
Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору
     В прошлом высококвалифицированный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году, после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он не разработал собственный способ раз и навсегда избавиться от никотиновой зависимости ныне известный всему миру как "Легкий способ бросить курить".      Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и преодолеть зависимость от никотина. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами.  

Скачать:
  • Книга на русском купить
  • Книги (.rtf и .doc) и аудиокнига на русском скачать
  • ENGLISH (original) version : Easy Way To Stop Smoking.pdf
  • читать online
  • слушать online
  • смотреть online
  • Обладателям Nokia: А.Карр Легкий способ бросить курить
  • Многочисленные рецензии читателей
    На сегодня уже 114 рубордовцев легко, РЕАЛЬНО БРОСИЛИ КУРИТЬ по книге Аллена Карра.  
    Смотри таблицу  
    смайлы в таблице:   - ''эффект одной сигаретки'' уже совсем бросивших курить...  
                                   - 6 свободных мест для ''созревших'' стать не курящими
     
  • Ответ Givati, карровца со стажем, одному из сторонников бросания курить при помощи своей силы воли:
    Зависимые от курения люди курят только потому что им...
  • Своя история от malaya11: Мне 26 лет, курить начала, когда мне было 10!...
  • Занимательная история от Артемия Лебедева: Минздрав идёт на...
  • Реальная история бросания курить от tomcat: Стаж ~ 8 лет. Количество бросаний - раз 15...
     
  • ТИПИЧНЫЕ ОТМАЗКИ КУРИЛЬЩИКОВ. УЗНАЙ СЕБЯ!
     
    УБЕДИТЕЛЬНАЯ ПРОСЬБА: не писАть в этой теме о своих ДРУГИХ СПОСОБАХ БРОСИТЬ КУРИТЬ!   здесь обсуждают ТОЛЬКО ОДИН СПОСОБ (см название темы) И ТАКЖЕ не оффтопить, типа: ''курю и буду курить...''    не засоряйте топик, есть много  других аналогичных тем...

     
     
     
    Предыдущие части:
    Часть 1

  • Всего записей: 6368 | Зарегистр. 22-09-2002 | Отправлено: 16:13 08-06-2010 | Исправлено: Niiks, 10:24 20-08-2017
    tumber34

    Junior Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    ПлАчу, когда плачУ...
    Но я ж всегда по теме, и всегда за.
     

    Всего записей: 37 | Зарегистр. 01-04-2016 | Отправлено: 01:51 22-06-2016
    serwer19

    Newbie
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Не помогает она. Друг 2 раза читал, а все еще курит.

    Всего записей: 14 | Зарегистр. 01-03-2009 | Отправлено: 05:36 22-06-2016
    mmt



    Junior
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    serwer19

    Цитата:
    Не помогает она. Друг 2 раза читал, а все еще курит.

     Насколько я помню, автор не дает 100%. Процент велик, но нюансы есть. К тому же необходимо желание, а если его не появилось даже в процессе чтения, то вариант тупиковый.

    ----------
    Все страньше и страньше...

    Всего записей: 1035 | Зарегистр. 25-09-2001 | Отправлено: 08:03 22-06-2016
    Niiks2

    Junior Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору

    Цитата:
    ...Друг 2 раза читал, а все еще курит.

    Иногда бывает, что люди просто врут...
    serwer19, друга - в студию!

    Всего записей: 170 | Зарегистр. 10-11-2015 | Отправлено: 22:39 22-06-2016 | Исправлено: Niiks2, 22:50 22-06-2016
    klobuk

    Junior Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Мне помогла Ася Казанцева

    Всего записей: 33 | Зарегистр. 27-09-2005 | Отправлено: 17:29 26-06-2016
    Givati



    Без СМОКИНГА
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    klobuk

    Цитата:
    Мне помогла Ася Казанцева

    а мне вася пупкин. шапку читайте

    Всего записей: 825 | Зарегистр. 05-07-2002 | Отправлено: 17:20 09-07-2016
    mxm1975



    Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    del.




    п. 2.4. главы VIII Соглашения по использованию,
    п. 2.3. главы VIII Соглашения по использованию. /emx/

    Всего записей: 262 | Зарегистр. 31-07-2002 | Отправлено: 14:29 09-11-2016 | Исправлено: mxm1975, 00:55 19-11-2016
    Sam13



    Junior Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    mxm1975
    Не надо думать о куреве, пять дней уже приличный срок, чтобы бросить окончательно. Потерпите еще пару дней, должно отпустить, по себе знаю. Курил по пачке в день 32 года, в Январе будет 3 года как не курю. У Вас проблема и зависимость в голове осталась, нужный для организма никотин, уже на третий день вырабатывется самим организмом, так что все проблемы в голове.

    Всего записей: 164 | Зарегистр. 16-03-2006 | Отправлено: 14:41 09-11-2016
    Niiks2

    Junior Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору

    Цитата:
    Сейчас уже час думаю о сигарете, и слюна течет в буквальном смысле.
    "Бросить - это легко!". Хрена там легко!  

    mxm1975, если ты читал внимательно, то не мучаться надо, а радоваться.
    Радоваться, что ты наконец-то стал свободен от того дерьма, которым ты себя любимого травил столько лет и кормил табачные корпорации.
    Когда меня тоже посещали ''крамольные мысли'' после прочтения, я наоборот, не к сигарете тянулся, а книжке. Прочитывая ''любимые места'', где узнавал себя самого курильщика со стажем.
    Стаж 33 года.
    С помощью книжки стал не курящим уже наверное лет десять назад. Не считал.
    Ты стал именно не курящим. А НЕ БРОСИЛ КУРИТЬ.
    Хорошенько подумай, и пойми разницу.
    Поймёшь - проблемы с сигаретой не будет никогда.
    НИКОГДА.
    Удачи!

    Всего записей: 170 | Зарегистр. 10-11-2015 | Отправлено: 20:39 09-11-2016 | Исправлено: Niiks2, 20:40 09-11-2016
    life_so_good



    Оптимист
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    mxm1975

    Цитата:
    Не курю пять дней. Не могу сосредоточится. Сейчас уже час думаю о сигарете, и слюна течет в буквальном смысле.  

    попробуй пастилки никоретте, мне очень помогло на начальном этапе, а Карр, черт с ним, главное что ты пробуешь бросить и это уже хорошо

    Всего записей: 1209 | Зарегистр. 30-04-2002 | Отправлено: 21:15 09-11-2016
    Niiks2

    Junior Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору

    Цитата:
     
    попробуй пастилки никоретте, мне очень помогло на начальном этапе, а Карр, черт с ним,...

    mxm1975, не делай этого!
    Карр в своей книге предупреждает об этом.
    - Хозяин так любил свою собаку, что отрубал ей хвост по частям...
     
     
    Добавлено:

    Цитата:
    а Карр, черт с ним,...

    life_so_good, если так, то тогда плиз в другие темы про бросание. Есть их тут.  

    Всего записей: 170 | Зарегистр. 10-11-2015 | Отправлено: 22:37 09-11-2016 | Исправлено: Niiks2, 22:38 09-11-2016
    life_so_good



    Оптимист
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Niiks2
    мне и здесь уютненько, я думаю пара советов от тех кто уже избавился не помешают никому

    Всего записей: 1209 | Зарегистр. 30-04-2002 | Отправлено: 22:47 09-11-2016
    tumber34

    Junior Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    life_so_good
    Бросать постепенно не надо, это самообман. Надо бросить сразу, может, и выживешь.  

    Всего записей: 37 | Зарегистр. 01-04-2016 | Отправлено: 02:28 12-11-2016
    Niiks2

    Junior Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору

    Цитата:
    Бросать постепенно не надо, это самообман. Надо бросить сразу, может, и выживешь.  

    tumber34, ага. Ты еще добавь: - берите пример с меня...

    Всего записей: 170 | Зарегистр. 10-11-2015 | Отправлено: 09:37 12-11-2016
    tumber34

    Junior Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Niiks2
    Добавляю - берите пример с тебя.

    Всего записей: 37 | Зарегистр. 01-04-2016 | Отправлено: 12:08 12-11-2016
    Givati



    Без СМОКИНГА
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    mxm1975
     

    Цитата:
    Не курю пять дней. Не могу сосредоточится. Сейчас уже час думаю о сигарете, и слюна течет в буквальном смысле.  
    "Бросить - это легко!". Хрена там легко!  

    Надо еще раз медленно и очень внимательно прочитать. Это еще часа 3-4 возьмет. Обращать внимание надо на те моменты, где ставится ударение на правильный настрой - как тут заметили, чувствовать надо радость освобождения, свободу. Думать о сигарете бессмысленно и незачем. Вы же не думаете в повседневной жизни о героине (я надеюсь). Вот и тут так же. Зачем мне думать о сигарете просто так посреди дня? Материал книги вами не очень хорошо усвоен. Может слишком бегло читали. Еще разок медленно и вдумчиво. Настрой должен поменяться.

    Всего записей: 825 | Зарегистр. 05-07-2002 | Отправлено: 21:30 12-11-2016
    4827149



    Newbie
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Сорвался через 4 месяца. У кого то есть опыт по совмещению с табексом?

    Всего записей: 21 | Зарегистр. 04-10-2010 | Отправлено: 18:44 11-04-2017
    Niiks



    Silver Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору

    Цитата:
    У кого то есть опыт по совмещению с табексом?

    4827149, не делай этого.
    Нельзя быть на половину беременной.
    Либо ты курец. Либо не курящий. третьего не дано. Уж поверь.
    Прочти книгу еще раз вдумчиво. Что ты потерял и что приобрёл за эти 4 месяца.
    Если провёл в муках - поменяй знак. Надо не мучатся, а радоваться.
    И не попадайся больше никогда на удочку: Только одна сигаретка.
    Карр об этом в книге прдупреждал.
    Ну да ты же сам знаешь, если читал.
    Удачи!

    Всего записей: 3934 | Зарегистр. 04-01-2003 | Отправлено: 22:04 11-04-2017
    clio77



    Silver Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    4827149

    Цитата:
    Сорвался через 4 месяца

    Потому что "бросал курить", а нужно было "перестать". Казалось бы? А разница в пропасть. Боролся с искушением, а нужно было радоваться свободе от никотина. Как это делать?  Отмотивируй себя смыслом, тогда и станет ясно, зачем это тебе, - "бросать курить?" Если не ответил себе на этот вопрос, если зависимость для тебя дороже близких тебе людей и внутренней свободы,  тогда все не имеет смысла. Чисто механически перестать потреблять никотин, это лишь процент от твоей задачи. Но в любом случае начать нужно с этого.
     
     
    Добавлено:
    Подтверждаю слова Niiks, все "примочки" в виде пластырей, "присоски" в виде электронных сигар вернут тебя на путь курения. Потому что подспудно,  человеку свойственно стремится к естественному. Подсознание на раз объяснит твоему мозгу, что курить электронные сигары, это как питаться "дошираком", а клеить пластырь, это как принимать лекарства. Подсознание, включит режим ожидания, мучая тебя вопросом "ну когда эти пластыри уже закончатся?", чтобы, как говорится, "пыхнуть во все легкие". Это все опыт людей и мой персональный. Ну не прокатывает это.

    ----------
    Вечно разветвляясь, время ведет к неисчислимым вариантам будущего. В одном из них — я ваш враг. @Х. Л. Борхес

    Всего записей: 2342 | Зарегистр. 27-10-2003 | Отправлено: 08:07 12-04-2017 | Исправлено: clio77, 08:52 12-04-2017
    4827149



    Newbie
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору

    Цитата:
    [/q]
    [q]

    Спасибо

    Всего записей: 21 | Зарегистр. 04-10-2010 | Отправлено: 18:48 16-04-2017
    Открыть новую тему     Написать ответ в эту тему

    Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38

    Компьютерный форум Ru.Board » Общие » Флейм » Легкий способ бросить курить (Аллен Карр) [2]

    Имя:
    Пароль:
    Сообщение

    Для вставки имени, кликните на нем.

    Опции сообщенияДобавить свою подпись
    Подписаться на получение ответов по e-mail
    Добавить тему в личные закладки
    Разрешить смайлики?
    Запретить коды


    Реклама на форуме Ru.Board.

    Powered by Ikonboard "v2.1.7b" © 2000 Ikonboard.com
    Modified by Ru.Board
    © Ru.Board 2000-2017

    BitCoin: 1NGG1chHtUvrtEqjeerQCKDMUi6S6CG4iC

    Рейтинг.ru