Перейти из форума на сайт.


Система IP-видеонаблюдения "Линия". Скачать бесплатную демо-версию для 16 камер. НовостиФайловые архивы
ПоискАктивные темыТоп лист
ПравилаКто в on-line?
Вход Забыли пароль? Первый раз на этом сайте? Регистрация
Компьютерный форум Ru.Board » Общие » Флейм » Бросаем (перестаём) курить

Модерирует : 3xp0, TechSup

 Версия для печати • ПодписатьсяДобавить в закладки
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16

Открыть новую тему     Написать ответ в эту тему

clio77



Silver Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
     Я перестал курить более года назад. Почему я перестал? Я хотел но не мог. Мне ничего не помогло, кроме одного - люди ради которых я был готов на многое. Появилось чувство, сильное чувство, сродни большому горю, страху, унижению. На тот момент, это был очень хороший стимул. Опираясь на здравый смысл, фармакологию и спорт, мне удалось разорвать порочный круг самообмана. Я свободен!   Моя концепция проста: Найти то или того, в своей жизни, ради чего, или кого, ты готов ПЕРЕСТАТЬ КУРИТЬ! Иначе говоря, найти другую привязанность. Зачастую, только обретение такой привязанности, открывает для человека смысл в поиске какой-либо методики по избавлению от никотиновой зависимости. Описанные ситуации, как та или иная привязанность смогла помочь Вам ПЕРЕСТАТЬ КУРИТЬ и есть положенная основа к любой существующей методике отказа от никотина.  

Подробное объяснение
 
Структурная схема концепции.
 
Большой помощью бросающим, остается методика Аллена Карра признанная во всем мире лучшей, позволяющей Вам легко и совершенно без мучений БРОСИТЬ КУРИТЬ.
 
Книгу "Легкий способ бросить курить" вы сможете бесплатно прочесть или послушать по читательскому билету в электронной библиотеке "Литрес".
 
О библиотеке "Литрес"
 
Тема на Ru-board -  "Легкий способ бросить курить (Аллен Карр)"1
Тема на Ru-board -  "Легкий способ бросить курить (Аллен Карр)"2
 
Физические способы снятия зависимости:
Китайский точечный самостоятельный массаж шеи.
Дыхательное упражнение. Кундалини йога.
 
Фармакология
Фармакологические элементы для поддержания органов во время очистки организма, вызванной естественными процессами избавления от свободных радикалов.  
Реклама лекарств в теме запрещена.
Разрешается обсуждение только не лекарственных средств не являющихся наркотическими веществами.
 
Как очистить легкие курильщика?
 
Комрады, попрошу в этой теме не флудить фразами "Курил и буду курить", "Мне ничего уже не поможет". Чем это нытье поможет вам, а тем более читающим?  
Горячо приветствуются жизненные истории.  
 
Обращение в теме неформальное. По умолчанию  на "ты", если не попросили обратного.

Всего записей: 2342 | Зарегистр. 27-10-2003 | Отправлено: 09:45 13-05-2013 | Исправлено: clio77, 07:07 11-09-2017
Valdise



Silver Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
"Бросить курить не сложно, я сам 100 раз бросал" © [Марк Твен]

----------
В очередь сукины дети! В очередь! (М.М.Булгаков)

Всего записей: 2648 | Зарегистр. 11-02-2005 | Отправлено: 11:08 13-05-2013
Niiks



Silver Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору

Цитата:
но организаторы темы о вышеуказанной методике, часто просят придерживаться в обсуждении только глав из книги  Аллена Карра,

Организаторы темы просят в обсуждении придерживаться темы, которая отражена в её названии.
Разве это не логично?

Цитата:
Мне ничего не помогло, кроме одного - люди ради которых я был готов на многое. Появилось чувство - сильное чувство, сродни большому горю, страху, унижению . Сочетание чувства ответственности с вышеуказанными дало мне хороший стимул.  

clio77, так что бы бросить курить, человеку надо иметь ввесь этот ''комплект'' по жизни, (людей, ради котрых быть готовым на всё, сильные чувства сродни горю, страху и унижению..) ?
Так

Цитата:
И я понял, что получая только положительные эмоции, как рекомендует Аллен Карр бросить курить у меня бы не вышло.

Где это так у Карра написано, уточни.
clio77, ак в чём собственно заключается твой способ бросить курить, я так и не понял  
Проясни.
Какой совет, конкретно (ты, как успешно бросивший) можешь все же дать людям, желающим бросить курить
 
 
 
 
 

Всего записей: 3947 | Зарегистр. 04-01-2003 | Отправлено: 13:42 13-05-2013
clio77



Silver Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
Niiks

Цитата:
Организаторы темы просят в обсуждении придерживаться темы, которая отражена в её названии.  
Разве это не логично?

Абсолютно логично. Поэтому и создана эта тема, чтобы не противоречить просьбе в теме с методикой Аллена Карра.
 

Цитата:
Какой совет, конкретно (ты, как успешно бросивший) можешь все же дать людям, желающим бросить курить

Найти для себя мотивацию. Покапаться в своей душе. Может случится так, что бросать тебе и вовсе не нужно. При этом ты будешь честным перед собой.

Всего записей: 2342 | Зарегистр. 27-10-2003 | Отправлено: 14:56 13-05-2013 | Исправлено: clio77, 07:14 18-06-2015
oldjoe

Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
clio77

Цитата:
Может случится так, что бросать тебе и вовсе не нужно. При этом ты будешь честным перед собой.

Универсальная и для всех приемлемая отмазка.  
У меня пошел уже 9 год без никотина...
Давно уже не снится. Сигаретный дым стал просто неприятен. Без сильных эмоций, досады, гордости и т.п.
Вспоминая с высоты прошедших лет те дни я  вспомнить не могу стимулы, резоны, настроения, желания и проч., что побудили меня это сделать.
Я и бросил-то "просто" - без жвачек, пластырей, споров, договоров, Карров... В один день.
Хотя курил до этого 30 с лишком лет.
Главный принцип - надо принять решение: "Я больше не курю". И воплотить его в жизнь.
А с Карром или на пару с другом - это дело третье...

Всего записей: 337 | Зарегистр. 25-09-2006 | Отправлено: 20:20 13-05-2013 | Исправлено: oldjoe, 20:23 13-05-2013
Niiks



Silver Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору

Цитата:
 
Найти для себя мотивацию. Покапаться в своей душе. Может случится так, что бросать тебе и вовсе не нужно. При этом ты будешь честным перед собой.  

Сдаётся мне, что кто-то здесь ''засланный казачек'' от производителей никотина

Цитата:
Главный принцип - надо принять решение: "Я больше не курю". И воплотить его в жизнь.
А с Карром или на пару с другом - это дело третье.


 

Всего записей: 3947 | Зарегистр. 04-01-2003 | Отправлено: 20:28 13-05-2013
tumber

Silver Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
Скоро за курение около метро штрафовать будут. А бросивших - вдвойне.

Всего записей: 2274 | Зарегистр. 13-09-2002 | Отправлено: 18:00 15-05-2013
Niiks



Silver Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору

Цитата:
А бросивших - вдвойне.  

а подстрекателей - втройне.
 
что-то топик-стартер потерял всякий интерес к своему детищу

Всего записей: 3947 | Зарегистр. 04-01-2003 | Отправлено: 23:12 15-05-2013 | Исправлено: Niiks, 23:15 15-05-2013
tumber

Silver Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
А кто не сумел удержать подстрекателей - вчетверне. Причем в ихней валюте.

Всего записей: 2274 | Зарегистр. 13-09-2002 | Отправлено: 23:22 15-05-2013
Mycop4

Newbie
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору


Цитата:
Главный принцип - надо принять решение: "Я больше не курю". И воплотить его в жизнь.
А с Карром или на пару с другом - это дело третье...

 
Именно об этом Карр на 100 страницах разными словами и пишет.
 
Но, если вы никогда не собирали компьютер  и не имеете технических знаний (комп взят для примера, можно заменить на другое), но вдруг решились, то какие шансы у вас в этом преуспеть ?
 
А если почитать книжки для чайников, легче станет ?  
 
Вот Карр и написал инструкцию для чайников с небольшим количеством теории. Теория иногда кажется спорной и бредовой, но если подумать, оказывается верной. За что ему большое спасибо.
 
 

Всего записей: 11 | Зарегистр. 31-10-2009 | Отправлено: 12:35 16-05-2013
Niiks



Silver Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору

Цитата:
Вот Карр и написал инструкцию для чайников с небольшим количеством теории. Теория иногда кажется спорной и бредовой, но если подумать, оказывается верной. За что ему большое спасибо.
 

Mycop4, бесспорно.
Однако:

Цитата:
Тема открыта как альтернатива узконаправленной методике описанной в книге  Аллена Карра "Легкий способ бросить курить"...

очевидно автор темы хотел в этой теме предложить что-то иное...
Возможно более эффективное
 
 

Всего записей: 3947 | Зарегистр. 04-01-2003 | Отправлено: 13:44 16-05-2013
tumber

Silver Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
В топике по Карру я о себе уже когда-то говорил, повторю и здесь.
Когда в больницу с пневмонией попал, как-то неуютно стало. Через неделю после выписки взял и бросил. Просто так. Тяжко было, особенно первые 3 дня, но терпел. Почти год прошел, и как-то на празднике, в кругу друзей, после неплохой выпивки, пару затяжек сделал. Все, опять закурил.
 
Это я к тому, что бросать можно разными способами, главное - потом ни разу ни одной затяжки.

Всего записей: 2274 | Зарегистр. 13-09-2002 | Отправлено: 14:51 16-05-2013
Mycop4

Newbie
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
А я с косячка второй круг начал. После 3 лет нормальной жизни.
Реальная наркота не зацепила, а табак, который к ней в нагрузку - да.
 
 
Через неделю выкурил сигарету. Оказалось, по голове как косяк бьёт, только проходит быстро. Через 3 месяца пачка и 2 года мучений и позора.
 
Сейчас бросаю снова. Уже 8 дней, но психологическая обработка Карра второй раз не эффективна. Приходится использовать его знания, советы и свою силу воли.

Всего записей: 11 | Зарегистр. 31-10-2009 | Отправлено: 15:02 16-05-2013
Niiks



Silver Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору

Цитата:
А я с косячка второй круг начал. После 3 лет нормальной жизни.  

Mycop4, а вот если бы ты курил то, что курит tumber, то и косячок бы был не нужен

Цитата:
Через 3 месяца пачка и 2 года мучений и позора.

Позора? Почему, позора-то?
Дело-то житейское. Ни с тобой одним такое было...
не будем показывать пальцем
Так что - не парься.
Цитата:
но психологическая обработка Карра второй раз не эффективна

Подтверждаю
Вот поэтому эту книжку tumber и не читает...
 
 
 
 
 
 
 

Всего записей: 3947 | Зарегистр. 04-01-2003 | Отправлено: 16:18 16-05-2013
Mycop4

Newbie
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
Глядя на меня и слушая меня, курить бросили человек 8.
После этого, курить при них, а точнее, какое-то время это скрывать и потом спалиться - позор.

Всего записей: 11 | Зарегистр. 31-10-2009 | Отправлено: 19:40 16-05-2013
tumber

Silver Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
Mycop4
А может, у них в точности такие же ощущения?
Не глядя на меня, курить не бросили миллионы, я с этим грузом на душе как-то живу.

Всего записей: 2274 | Зарегистр. 13-09-2002 | Отправлено: 20:17 16-05-2013
Niiks



Silver Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору

Цитата:
Не глядя на меня, курить не бросили миллионы, я с этим грузом на душе как-то живу.

tumber, зачем, ради чего, жить как-то
Что-то такое есть у тебя, ради чего надо жить как-то
У тебя есть чёткий ответ на этот вопрос
 

Всего записей: 3947 | Зарегистр. 04-01-2003 | Отправлено: 22:05 16-05-2013 | Исправлено: Niiks, 22:05 16-05-2013
tumber

Silver Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
Niiks
Чёткого ответа нету. Просто живу и радуюсь этому.
А вот ты своими вопросами неокрепшую душу можешь до суицида довести. И кто вреднее - ты или Беломор?

Всего записей: 2274 | Зарегистр. 13-09-2002 | Отправлено: 22:24 16-05-2013
Niiks



Silver Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору

Цитата:
А вот ты своими вопросами неокрепшую душу можешь до суицида довести. И кто вреднее - ты или Беломор?

tumber, ответ очевиден
И знаешь почему
Потому что я такой же как и ты.
Был.
''Cтаж'' 33 года.
 

Всего записей: 3947 | Зарегистр. 04-01-2003 | Отправлено: 00:59 17-05-2013 | Исправлено: Niiks, 01:03 17-05-2013
tumber

Silver Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору

Цитата:
''Cтаж'' 33 года.  

А я свой не скажу. Все равно, никто не поверит.

Всего записей: 2274 | Зарегистр. 13-09-2002 | Отправлено: 01:12 17-05-2013
Открыть новую тему     Написать ответ в эту тему

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16

Компьютерный форум Ru.Board » Общие » Флейм » Бросаем (перестаём) курить

Имя:
Пароль:
Сообщение

Для вставки имени, кликните на нем.

Опции сообщенияДобавить свою подпись
Подписаться на получение ответов по e-mail
Добавить тему в личные закладки
Разрешить смайлики?
Запретить коды


Реклама на форуме Ru.Board.

Powered by Ikonboard "v2.1.7b" © 2000 Ikonboard.com
Modified by Ru.Board
© Ru.Board 2000-2017

BitCoin: 1NGG1chHtUvrtEqjeerQCKDMUi6S6CG4iC

Рейтинг.ru