clio77 Silver Member Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору Я перестал курить более года назад.(2011г.©) Почему я перестал? Я хотел но не мог. Мне ничего не помогло, кроме одного - люди ради которых я был готов на многое. Появилось чувство, сильное чувство, сродни большому горю, страху, унижению. На тот момент, это был очень хороший стимул. Опираясь на здравый смысл, фармакологию и спорт, мне удалось разорвать порочный круг самообмана. Я свободен! Моя концепция проста: Найти то или того, в своей жизни, ради чего, или кого, ты готов ПЕРЕСТАТЬ КУРИТЬ! Иначе говоря, найти другую привязанность. Зачастую, только обретение такой привязанности, открывает для человека смысл в поиске какой-либо методики по избавлению от никотиновой зависимости. Описанные ситуации, как та или иная привязанность смогла помочь Вам ПЕРЕСТАТЬ КУРИТЬ и есть положенная основа к любой существующей методике отказа от никотина.   Подробное объяснение   Структурная схема концепции.   Большой помощью бросающим, остается методика Аллена Карра признанная во всем мире лучшей, позволяющей Вам легко и совершенно без мучений БРОСИТЬ КУРИТЬ.   Книгу "Легкий способ бросить курить" вы сможете бесплатно прочесть или послушать по читательскому билету в электронной библиотеке "Литрес".   О библиотеке "Литрес"   Тема на Ru-board -  "Легкий способ бросить курить (Аллен Карр)"1 Тема на Ru-board -  "Легкий способ бросить курить (Аллен Карр)"2   Физические способы снятия зависимости: Китайский точечный самостоятельный массаж шеи. Дыхательное упражнение. Кундалини йога.   Фармакология Фармакологические элементы для поддержания органов во время очистки организма, вызванной естественными процессами избавления от свободных радикалов.   Реклама лекарств в теме запрещена. Разрешается обсуждение только не лекарственных средств не являющихся наркотическими веществами.   Как очистить легкие курильщика?   Комрады, попрошу в этой теме не флудить фразами "Курил и буду курить", "Мне ничего уже не поможет". Чем это нытье поможет вам, а тем более читающим?   Горячо приветствуются жизненные истории.     Обращение в теме неформальное. По умолчанию  на "ты", если не попросили обратного. Всего записей: 2441 | Зарегистр. 27-10-2003 | Отправлено: 09:45 13-05-2013 | Исправлено: clio77, 15:37 26-10-2021

Yuiwe_6745444 BANNED Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору Цитата: уже признавался в любви к Беломору. У меня знакомый любил такие Папиросу курил за три затяга   Сложно, наверное, после таких сигарет бросить курить Если ещё курить в затяжку         Всего записей: 613 | Зарегистр. 23-11-2013 | Отправлено: 17:24 11-07-2015

tumber Друг Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору Зависит от влажности набитого мусора и плотности набивки. Не путать с полиционером. Всего записей: 2704 | Зарегистр. 13-09-2002 | Отправлено: 17:47 11-07-2015

clio77 Silver Member Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору tumber Тумбер ты убежденный философ курения, скажи гаванские сигары сейчас в магазинах видишь? Нормального табака в продаже нет, так  зачем же курить бамбук? М.б. ну его ? Последнее, что я курил, это была трубка с самосадом. Все что курил до этого ни шло ни в какое сравнение с крепким натуральным табаком. Выкуривая пачку за вечер, всегда хотел еще, а тут на тебе...накурился с трех затяжек. Перестать курить после такого "перца" и вправду было легко и непринужденно. Всего записей: 2441 | Зарегистр. 27-10-2003 | Отправлено: 22:11 11-07-2015

Yuiwe_6745444 BANNED Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору Тема классная пошла     То ли бросаем, то ли курим   Я курю зашибатые. Сколько себя помню любил американские Сейчас тоже они есть. Только тяжело достать Цитата: Моршанская махорка - это хорошо. Согласен, от комаров здорово помогает     Цитата: Последнее, что я курил, это была трубка с самосадом. Никогда не пробовал Мне хватает сигарет. И неудобно с этой штукой Ну, если только в помещении или в кресле-качалке, быть может           Всего записей: 613 | Зарегистр. 23-11-2013 | Отправлено: 05:55 12-07-2015

clio77 Silver Member Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору tumber Цитата: Моршанская махорка - это хорошо. Попробуй вместо.   Дык перестал я курить, даж тему завел на руборде, если не лень узнать почему, почитай 1й пост (шапку злодеи месяц не прикручивают). Однако не имею привычки лезть к людям со своими рецептами жизни. Сейчас интересуюсь историей табака в России. Вот недавно узнал у местной Ханты, что в наши края табак завезли татары, который попал к ним по шелковому пути. Ханты никогда не курили табак, а только жевали, хотя на раскопках Эмдера, была найдена глиняная трубка (12-16век.) из которой много лет курили. Подозреваю, то был пленный татарин, который смастерил себе привычную в обиходе вещь. Сама рассказчица смолит как паровоз. Спрашиваю, имеются ли какие-то у Хантов традиции или шаманские обряды связанные с курением, говорит нет. Всего записей: 2441 | Зарегистр. 27-10-2003 | Отправлено: 09:43 12-07-2015 | Исправлено: clio77, 10:09 12-07-2015

naos1515 Full Member Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору Всего записей: 411 | Зарегистр. 22-02-2014 | Отправлено: 10:57 12-07-2015

tumber Друг Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору Цитата: Тема классная пошла     То ли бросаем, то ли курим Это уровень подсознания. Курильщики понимают, что вредно, хотят бросить, но слабО. (По себе говорю.) Бросившие хотят убедиться, что бросили не зря. И я с ними согласен.   Цитата: Вот недавно узнал у местной Ханты, что в наши края табак завезли татары, который попал к ним по шелковому пути. А я где-то встречал, что табак из Америки приплыл, вместе с картошкой.     Добавлено: И призывы бросить картошку я не вижу. Всего записей: 2704 | Зарегистр. 13-09-2002 | Отправлено: 15:59 13-07-2015

clio77 Silver Member Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору Цитата: Курильщики понимают, что вредно, хотят бросить, но слабО. (По себе говорю.) Не слабо, страшно. Через месяц ушла ломка и мне досталось "чистое от никотина тело". Теперь оно чувствует все запахи, умиляется каким-то сентиментальным вещам, пересматривает старые фотографии, больше вспоминает о детстве. Небольшого количества пиши уже достаточно чтобы получить норму витаминов, алилуйа, теперь мне хочется меньше жевать. Через месяц отказа  я сбросил 10 лишних кило. Небольшая пробежка больше не заставляет выплевывать легкие. Страх медленно сдает позиции.   Цитата: бросить картошку я не вижу. Сказал еще..картошка это не просто углевод - это национальный продукт, можно сказать друг идущий навстречу здоровью нации, которому табачок будет идти всегда врозь. Всего записей: 2441 | Зарегистр. 27-10-2003 | Отправлено: 22:59 17-07-2015 | Исправлено: clio77, 23:11 17-07-2015

tumber Друг Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору Красиво, но в такую идиллию почему-то не верится.     Добавлено: Печеная картошка не раскрыта. Всего записей: 2704 | Зарегистр. 13-09-2002 | Отправлено: 23:34 17-07-2015

Donatello Silver Member Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору tumber Цитата: Красиво, но в такую идиллию почему-то не верится.   Правильно, не поддавайся на сказки и про "страшно" тоже ))       Раннее утро.. Ещё прохладно и прохлада подгонят - делает шаг бодрее и приятнее. Над деревьями висит туман, только рассвело. Идёшь как ёжик в тумане, стараешься не шуметь, любуешься пейзажем, вдыхаешь чистый, свежий воздух и тихонько хихикаешь, типо все спят и это всё для меня! Хотел закурить, ан нет! Ты же теперь некурящий! Радуйся! Вдали показалась уютно укутанная зеленью река и никого поблизости.. От нетерпения ускоряешь шаг и чувствуешь себя каким-то лазутчиком, в предвкушении начинает сильнее биться сердце. Хотел закурить, ан нет! Ты же теперь некурящий! Радуйся! Водная гладь, над ней поднимается пар, где-то расходятся круги, рядом раздался всплеск невидимой рыбы, всё вокруг зеленое, поют птички и тишина.. ты наедине с природой и со своими мыслями. Хотел закурить, ан нет! Ты же теперь некурящий! Радуйся! Быстрее собираешь снасти, устанавливаешь, готовишь прикормку, прикармливаешь.. уфф, запарился даже. Нужно покурить, ведь полдела уже сделано и всё ещё впереди! Ан нет! Ты же теперь некурящий! Радуйся! Забрасываешь, устанавливаешь всё, ждешь, медитируешь.. наслаждаешься так сказать единением с природой! Хотел закурить, ан нет! Я же теперь не курящий! Чем же заняться..? Книжку Карра что ли почитать или порадоваться лишний раз за себя..? Поклевка!!! Вываживаю подлещика на 800 гр., ну почин хороший! Закурить бы.. Помню-помню, радуюсь за себя, в душе посмеиваясь над этими убогими курильщиками! С того берега потянуло дымком угасающих углей, рядом прошёл ещё какой-то дед с махоркой.. такой приятный запах повис в воздухе.., но я же теперь не курящий! Радуюсь, попутно брызгая ядовитой слюной на деда, что он так и помрет курящим, а я некурящим! Затем меня ждут новые поклевки, адреналин, радость от поимки.. Радуйся тебе сказали! ))   Вечер, красивый закат переходящий в ночь - багровое небо на закате - переходящее в ночное, усыпанное сотнями созвездий, месяц или полная луна, костёр, шашлык/курица/картошка, алкаголь, музыка.. 100500 раз хотел закурить, но продолжаю радоваться, что некурящий!   Курил около 20 лет, не курю 3.5 года и продолжаю радоваться, радоваться и радоваться, а что ещё остается делать...))) ---------- Манифест Правда24 Лучше быть хорошим человеком, «ругающимся матом», чем тихой, воспитанной тварью. Ф.Г. Раневская Всего записей: 4303 | Зарегистр. 17-08-2003 | Отправлено: 05:12 18-07-2015 | Исправлено: Donatello, 05:31 18-07-2015

Donatello Silver Member Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору Yuiwe_6745444 Цитата: Вы думаете, что те, кто курят, продолжают грустить? )   Чтобы продолжить грустить, нужно начать грустить )) С чего вы решили, что я так думаю? ---------- Манифест Правда24 Лучше быть хорошим человеком, «ругающимся матом», чем тихой, воспитанной тварью. Ф.Г. Раневская Всего записей: 4303 | Зарегистр. 17-08-2003 | Отправлено: 07:52 19-07-2015

clio77 Silver Member Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору Donatello Красиво написал о природе, прочувствовал может быть потому, что восприятие без привычного наркотика как натянутая нить и настроено на нужный камертон? Я ж тоже рыбак и бывший курильщик со стажем в 15 лет, хорошо понимаю как захлестывают эмоции от утреней глади на реке, свежего ветра и тоненькой трели пичужки на кустах камыша. Дыхни в этот момент своей махорки и сказочная гладь на реке, в мгновение ока становится просто водой, где поставлены садки для подъязков. Я не злюсь на курящих, не считаю их убогими или несчастными не считаю себя в чем то лучше, талантливее, мудрее или духовно чище тех кто курит. Курение это просто выбор человека, вот и все.     P.S.Эрнест Хэмингуэй, который почему-то ассоциируется с трубкой, на самом же деле почти не курил, боясь потерять обоняние, которое, по его мнению, «для писателя вещь абсолютно необходимая». Всего записей: 2441 | Зарегистр. 27-10-2003 | Отправлено: 07:54 19-07-2015 | Исправлено: clio77, 07:55 19-07-2015

Donatello Silver Member Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору clio77   Я написал к тому, что всё гораздо глубже, а никак некоторые пытаются свести к примитиву - страху, отсутствию силы воли, физической зависимомости и т.п. Курение становится частью жизни (если ты не куришь как блондинка - по праздникам, когда выпью и т.п.), а значит с ним связано много приятных воспоминаний, много дел ассоциировано с курением и найти заменитель очень и очень сложно, если вообще возможно. Вот я не курю 3.5 года.. какой нахрен страх, физ. зависимость и т.п.? Нет этого естественно, однако организм помнит и если и не требует, то робко спрашивает, а может давай опять, как в старые добрые? Поэтому всё именно так, как я когда-то писал - http://forum.ru-board.com/topic.cgi?forum=29&topic=14358&start=200#5 Все эти.. "стал не курящим", "ненавижу курильщиков" - просто бла-бла и не более. Либо никогда не начинать курить, тогда да, не познаешь, как говорится..   P.S. И это я ещё охоту не вспоминал, грибы и вообще турпоходы с "чисто" мужской компанией )) ---------- Манифест Правда24 Лучше быть хорошим человеком, «ругающимся матом», чем тихой, воспитанной тварью. Ф.Г. Раневская Всего записей: 4303 | Зарегистр. 17-08-2003 | Отправлено: 08:18 19-07-2015

Yuiwe_6745444 BANNED Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору Donatello Цитата: С чего вы решили, что я так думаю? Неужели показалось     Цитата: И это я ещё охоту не вспоминал Зря     На охоте не курят! И не пьют, наверное   clio77     Цитата:  хорошо понимаю как захлестывают эмоции от утреней глади на реке, свежего ветра и тоненькой трели пичужки на кустах камыша. Дыхни в этот момент своей махорки и сказочная гладь на реке, в мгновение ока становится просто водой, где поставлены садки для подъязков. Бросьте. Вы же не над тазом дышите     Цитата: которое, по его мнению, «для писателя вещь абсолютно необходимая». У некоторых мнения совпадают почему-то   Цитата: Красиво написал о природе Согласен! И Вы неплохо, о трубке привели пример           Всего записей: 613 | Зарегистр. 23-11-2013 | Отправлено: 09:42 19-07-2015

clio77 Silver Member Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору Donatello Ты поднимаешь очень правильные вещи. Побежденный наркотик, еще не раз напоминает о моментах вашей жизни, там где Вы были счастливы пуская облака дыма. Так где тут страх? По прошествии нескольких лет отказа, его и вправду нет. Он есть, когда ты только в начале пути. Это страх потери своего "верного друга" на все случаи жизни (в радости и в горе). Много лет позже - эти моменты страха переходят в  моменты тоски, подбрасывая из глубин памяти красивые моменты жизни связанные с облаками дыма. Заниматься враньем самому себе, бороться со своими чувствами к прошлому, занятие неблагодарное. Чувства уже есть, они часть меня самого. Но когда я задаю себе вопрос "почему я тогда курил", все становиться на свои места и чувство тоски по куреву, тут же уносится в небытие.     Цитата: P.S. И это я ещё охоту не вспоминал, грибы и вообще турпоходы с "чисто" мужской компанией )) Наш видео отчет "на квадрах к перевалу Дятлова". Если хочешь присоединяйся в сентябре планируем снова идти. Пиши в ЖЖ. Из отчета: Цитата: На лице Сергея улыбка облегчения, и я вдруг открываю для себя маленькую Уральскую истину: сколько бы опыта у тебя не было по форсированию рек, каждая новая переправа будет, как в первый раз. У каждой реки своё дно, своё течение, свой характер. А следовательно, имея за плечами хоть товарный состав опыта, всё равно, входя в воду, не знаешь, что произойдет, и чем закончится. Гераклит когда-то сказал: невозможно два раза войти в одну и ту же реку. Борхес добавил: потому что река другая, и ты другой. Воистину так. Всего записей: 2441 | Зарегистр. 27-10-2003 | Отправлено: 10:28 19-07-2015 | Исправлено: clio77, 17:20 19-07-2015

Donatello Silver Member Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору clio77 Цитата: Он есть, когда ты только в начале пути.   Ну так это понятно, он есть и с этим никто не спорит. Однако человек думающий понимает, что он не умрет и колбасить его как от героина не будет. Будет неуютно и будет "жажда", особенно если ты совсем не планировал бросать, а сигареты закончились в 2 часа ночи )) Я вот как раз про это, что меньше врать себе нужно, а то послушать некоторых.. чисты, ака младенцы стали, с омерзением вспоминают табачный дым, ну и конечно же никогда "не развяжутся", ибо не бросили курить, а стали некурящими )) Да и мотивация нахрена им.. просто взяли, да и бросили. Тут просто какой момент.. табак убрали, получилась пустота, эту пустоту нужно чем-то заполнить/заменить. У кого получается заменить и/или он видит результаты, которые хотел достигнуть - всё тип-топ...пока. А вот если заменить нечем или результат не кажется таким уж существенным - начинаются метания..   Цитата: Если хочешь присоединяйся в сентябре планируем снова идти. Пиши в ЖЖ. Из отчета:   Это классно, но на это нужно решиться и время найти.. я всегда хотел "полазить" где-нибудь далеко (там где таймень есть)), но пока дальше Волги/Ахтубы не выбирались. ---------- Манифест Правда24 Лучше быть хорошим человеком, «ругающимся матом», чем тихой, воспитанной тварью. Ф.Г. Раневская Всего записей: 4303 | Зарегистр. 17-08-2003 | Отправлено: 13:14 19-07-2015 | Исправлено: Donatello, 13:22 19-07-2015

tumber Друг Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору В байках встречал. Есть на Карибских островах места, где таймень - наживка для настоящей рыбы! Хемингуэй эти места знал. Всего записей: 2704 | Зарегистр. 13-09-2002 | Отправлено: 20:30 21-07-2015

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18

Компьютерный форум Ru.Board » Общие » Флейм » Бросаем (перестаём) курить навсегда

Переход по форумам  Закладки   » Компьютеры Цифровое изображение Программы Microsoft Windows UNIX Другие OS Hardware В помощь сисадмину Прикладное программирование Игры Форумные игры   » Интернет Web-программирование В помощь вебмастеру Графика Хостинг Зацените-ка!   » Тематические Ikonboard v.2 Ikonboard v.3 Invision Board Другие форумы PHP-Nuke и другие порталы Мобила   » Общие Спорт Флейм Темы по региональным встречам Музыка и Кино Юмор Литература и Живопись   » Ru.Board Новости Помощь по форуму   » Андеграунд eBookz Варезник Раздачи и акции Мобильный варезник Андеграунд Игры и фильмы   » Специальные Тестирование