Перейти из форума на сайт.


Система IP-видеонаблюдения "Линия". Скачать бесплатную демо-версию для 16 камер. НовостиФайловые архивы
ПоискАктивные темыТоп лист
ПравилаКто в on-line?
Вход Забыли пароль? Первый раз на этом сайте? Регистрация
Компьютерный форум Ru.Board » Общие » Флейм » Бросаем (перестаём) курить

Модерирует : 3xp0, TechSup

 Версия для печати • ПодписатьсяДобавить в закладки
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16

Открыть новую тему     Написать ответ в эту тему

clio77



Silver Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
     Я перестал курить более года назад. Почему я перестал? Я хотел но не мог. Мне ничего не помогло, кроме одного - люди ради которых я был готов на многое. Появилось чувство, сильное чувство, сродни большому горю, страху, унижению. На тот момент, это был очень хороший стимул. Опираясь на здравый смысл, фармакологию и спорт, мне удалось разорвать порочный круг самообмана. Я свободен!   Моя концепция проста: Найти то или того, в своей жизни, ради чего, или кого, ты готов ПЕРЕСТАТЬ КУРИТЬ! Иначе говоря, найти другую привязанность. Зачастую, только обретение такой привязанности, открывает для человека смысл в поиске какой-либо методики по избавлению от никотиновой зависимости. Описанные ситуации, как та или иная привязанность смогла помочь Вам ПЕРЕСТАТЬ КУРИТЬ и есть положенная основа к любой существующей методике отказа от никотина.  

Подробное объяснение
 
Структурная схема концепции.
 
Большой помощью бросающим, остается методика Аллена Карра признанная во всем мире лучшей, позволяющей Вам легко и совершенно без мучений БРОСИТЬ КУРИТЬ.
 
Книгу "Легкий способ бросить курить" вы сможете бесплатно прочесть или послушать по читательскому билету в электронной библиотеке "Литрес".
 
О библиотеке "Литрес"
 
Тема на Ru-board -  "Легкий способ бросить курить (Аллен Карр)"1
Тема на Ru-board -  "Легкий способ бросить курить (Аллен Карр)"2
 
Физические способы снятия зависимости:
Китайский точечный самостоятельный массаж шеи.
Дыхательное упражнение. Кундалини йога.
 
Фармакология
Фармакологические элементы для поддержания органов во время очистки организма, вызванной естественными процессами избавления от свободных радикалов.  
Реклама лекарств в теме запрещена.
Разрешается обсуждение только не лекарственных средств не являющихся наркотическими веществами.
 
Как очистить легкие курильщика?
 
Комрады, попрошу в этой теме не флудить фразами "Курил и буду курить", "Мне ничего уже не поможет". Чем это нытье поможет вам, а тем более читающим?  
Горячо приветствуются жизненные истории.  
 
Обращение в теме неформальное. По умолчанию  на "ты", если не попросили обратного.

Всего записей: 2342 | Зарегистр. 27-10-2003 | Отправлено: 09:45 13-05-2013 | Исправлено: clio77, 07:07 11-09-2017
Spectare

Advanced Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
tumber
Цитата:
с жутью не сталкивался.
Это очевидно. Трудно общаться на форуме, будучи сожранным жутью. Хорошо быть невезунчиком.

Всего записей: 1990 | Зарегистр. 17-05-2003 | Отправлено: 01:00 08-06-2013 | Исправлено: Spectare, 01:01 08-06-2013
tumber

Silver Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
Spectare

Цитата:
Хорошо быть невезунчиком.

Проговорился?
 
 
 
Добавлено:
Не обращай внимания. Мало ли кто что сдуру сболтнет.

Всего записей: 2274 | Зарегистр. 13-09-2002 | Отправлено: 01:25 08-06-2013
Mild_Milder



Junior Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
Как же хочется курить!

Всего записей: 78 | Зарегистр. 29-08-2011 | Отправлено: 20:45 13-06-2013
tumber

Silver Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
Когда я бросал, помогало покушать горчицы и закусить хреном.

Всего записей: 2274 | Зарегистр. 13-09-2002 | Отправлено: 20:53 13-06-2013
TheBarmaley



Gold Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
Mild_Milder
Цитата:
Как же хочется курить!
дык покури, кто мешает-то?.. насилие над собой разрушает ещё больше.. )
э-эмм.. "беломорканал - 80 лет в ваших карманах.. ведь вы этого достойны".. ))))
 
tumber
Цитата:
помогало покушать горчицы и закусить хреном
..а потом вытереть слёзы, продышаться.. и, таки, не спеша закурить.. шоб успокоить "охреневший" организм.. =)
 
вопчем, как в том анекдоте:
сначала пью водку, потом закусываю луком, шоб не пахло водкой.
потом снова пью водку, шоб перебить запах лука.. проклятый лук!..

Всего записей: 6750 | Зарегистр. 07-06-2006 | Отправлено: 07:56 14-06-2013
tumber

Silver Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
А чеж наутро так хреново-то? Наверное, лук был с нитратами.
Или пирожками отравилась. Варианты разные есть.

Всего записей: 2274 | Зарегистр. 13-09-2002 | Отправлено: 17:42 14-06-2013
CABYRA

Newbie
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
может уже обсуждалось, не знаю, но кароче есть книга, написанная психологом, в которой описывается как постепенно бросить курить, казалось бы бред, но мой друг, давно курящий, начал читать и говорит реально эффект есть какой-то) уже на психологическом уровне как-то заставляет он тебя бросить, хз, странно это как-то) но могу узнать что за книга, если кого-то заинтересовала

Всего записей: 8 | Зарегистр. 20-05-2011 | Отправлено: 14:18 16-06-2013
lokigreen

Newbie
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
с 21 мая не курю. стаж 15 лет.
"Как?": простыл/заболел и до этого думал и решил - "Если сейчас от болезни хреново, пусть будет чуть похуже от того, что бросил курить" и ... ПЕРЕСТАЛ курить.
 
По состоянию на 16 июня: Осталось "Психологическая" тяга.  
Хочу курить только с точки зрения "Работаю/устал/перекурить", или "О, привет давно не... пошли покурим" или "Стою в пробке - нечего делать, покурю" и т.д.
"Химической" тяги уже нет.  
 
Сигареты продолжают лежать дома, в машине, на работе... "Я от сигарет, а не "УБЕРИТЕ ОТ МЕНЯ СИГАРЕТЫ"
Кара не читал. Сам решил и ПЕРЕСТАЛ. Буду стараться.

Всего записей: 0 | Зарегистр. 17-09-2011 | Отправлено: 18:00 16-06-2013
Akam1



Комса
Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору
CABYRA
http://forum.ru-board.com/topic.cgi?forum=29&topic=13313

----------
В правильно поставленном вопросе всегда содержится 50% ответа
Все будет так, как должно быть. Даже если будет иначе.

Всего записей: 25915 | Зарегистр. 20-04-2006 | Отправлено: 05:35 17-06-2013
clio77



Silver Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
CABYRA
Да, методика Кара кому-то подходит - эта книга для людей, кому по жизни легко пользоваться позитивными эмоциями. Но не у всех людей так обстоят дела. Кто-то может пойти по пути внутреннего согласия, а кому-то нужна встряска. Эта тема в отличии от темы посвященной методике Карра,  очень свободна для обсуждения любого жизненного опыта , без необходимости быть внимательным, дабы тебя не одернул модератор за то, что ты обсуждаешь НЕ методику Карра. Конечно успехов им на пути, но мы не будем ограничиваться  опытом только одного известного человека.
 
ИМХО: Обычные жизненные ситуации куда более  понятные и ближе нам уже потому что они наши,  их пережили люди сплевывающие никотин с их "русского языка" ... (речь не о национальности, а о языковой общности если что)
 
 
 
Добавлено:
Kaylang

Цитата:
Помочь чему?  
Переход с обычных сигарет на электронные не является тем, что называется "бросить курить". Это просто замена одной соски на другую.

Вот тут ты Kaylang не прав. Снизить уровень никотина в обычной сигарете ты не сможешь, а смеси для электронной сигары ты даже можешь делать самостоятельно. Основа есть в открытом доступе - это глицерин. Один из моих хороших приятелей курит эти смеси уже год. Долю никотина в смесях он свел к нулю. Большое количество из его коллег по работе последовали его примеру. Дело в том, что везде нужно подходить "с умом". Если куришь - кури качественный табак. Собрался бросать - найди для переходного периода - достойную замену. Когда химическая привязанность отойдет в прошлое - улыбнись. Ты бросил курить!

Всего записей: 2342 | Зарегистр. 27-10-2003 | Отправлено: 11:02 17-06-2013 | Исправлено: clio77, 12:53 17-06-2013
Valery_Sh



Advanced Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору

Цитата:
а кому-то нужна встряска.
И это иногда не помогает.
 
31-го декабря увезла скорая, думали не довезут. Прошёл месяц и... Здравствуй, работа, и рабочие "встряски"... В общем, всё по новой.
 
И дорого, и надоело...., а вот не получатеся.
х.з.

Всего записей: 1342 | Зарегистр. 30-06-2008 | Отправлено: 16:58 17-06-2013 | Исправлено: Valery_Sh, 16:58 17-06-2013
tumber

Silver Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
Есть знакомый, тоже электронные сигареты курил. Потом у него под носом что-то там взорвалось. Итог - опять курит обычные.

Всего записей: 2274 | Зарегистр. 13-09-2002 | Отправлено: 17:58 17-06-2013
Niiks



Silver Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору

Цитата:
Эта тема в отличии от темы посвященной методике Карра,  очень свободна для обсуждения любого жизненного опыта , без необходимости быть внимательным, дабы тебя не одернул модератор за то, что ты обсуждаешь НЕ методику Карра.

clio77, да, да, демократия, свобода слова -это здорово.
Но только в карровской теме обсуждают реальный способ бросить курить, имеющий всемирно признанный успех 95%.
А перечитав тему еще раз сначала, я так и не понял,  о каком (о каких) способе бросания курить здесь в этой теме идёт речь...?
Разлогольствования об эмоциях, языковой общности, электронных сигаретах (которые почему то взрывааются под носом ) и пр...

Цитата:
И дорого, и надоело...., а вот не получатеся.
х.з.

Вот именно, х.з. про что это всё...
Имхо, просто флейм курильщиков, ищущих (порой сами того не осознавая) отмазки их нелёгкой, курящей жизни.
И так, годами...
Не интересно.
 

Всего записей: 3947 | Зарегистр. 04-01-2003 | Отправлено: 23:51 17-06-2013 | Исправлено: Niiks, 23:52 17-06-2013
Kaylang



Вредный и упрямый
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
clio77

Цитата:
Вот тут ты Kaylang не прав.

В чем? Что с одной соски человек переходит на другую? При чем тут количество никотина? Зависимость от соски остается. Пусть менее вредная.

Цитата:
Ты бросил курить!

Я бросил без электронных сигарет. А тот кто их сосет, не бросил.
 
Niiks

Цитата:
Но только в карровской теме обсуждают реальный способ бросить курить, имеющий всемирно признанный успех 95%.

Я и по карровской методике бросал. Потом опять начал. После этого и без нее бросал. Потом опять начинал. Счас вот опять в завязке.

Всего записей: 38057 | Зарегистр. 29-08-2002 | Отправлено: 00:23 18-06-2013 | Исправлено: Kaylang, 00:25 18-06-2013
Niiks



Silver Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору

Цитата:
Я и по карровской методике бросал. Потом опять начал. После этого и без нее бросал. Потом опять начинал. Счас вот опять в завязке.  

Kaylang, дык я ж и говорю -не 100, а 95% !
Да и второй раз книжка не помогает. Факт...
А способов народ напридумывал ой ё ёй...
Тут тебе и на спор. И завязать на Новый год, 8 Марта, с дня рождения и пр.
Кто-то бросает после простуды, накушавшась антибиотиков.
Кто-то после инфаркта...
Ну и т.д.
Один из самых распространённых, имхо, это метод силы воли: Мужик я или не мужик? Сказал брошу, значит брошу! И давай: волю в кулак, и вперёд!...
У меня вон коллега, даже бросил от жадности: жалко стало денег платить (сигареты подорожали)...
 
Хотя всё значительно проще на самом деле.
Важно понять, что всё это дерьмо (курение) сидит у нас не где иначе, а в подсознании.
Которым человек как известно (за редким исключением) - управлять не может!
Вот и получается, что любой понимает что курево это дерьмо на самом деле и для себя любимого и для окружающих (порой тобой же любимых) людей.
Понимают то понимают, да сделать ничего не могут (ну почти ничего)...
 
Редко кому (без посторонней помощи) удаётся ''договориться'' со своим подсознанием.
Потому так и обстоят дела с этим бросанием...
 

Всего записей: 3947 | Зарегистр. 04-01-2003 | Отправлено: 01:08 18-06-2013 | Исправлено: Niiks, 01:13 18-06-2013
tumber

Silver Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
Niiks

Цитата:
Понимают то понимают, да сделать ничего не могут (ну почти ничего)...  

Есть такое.

Всего записей: 2274 | Зарегистр. 13-09-2002 | Отправлено: 00:44 19-06-2013
clio77



Silver Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
Kaylang

Цитата:
Зависимость от соски остается. Пусть менее вредная.

Мы тут о вреде курения говорим. Нет?  
 
Niiks

Цитата:
Редко кому (без посторонней помощи) удаётся ''договориться'' со своим подсознанием.  
Потому так и обстоят дела с этим бросанием...

А вот это правда, иногда человеку не хватает чтобы ему помогли, наорал бы кто-нибудь (докричавшись до подсознания), пусть даже банальности - "никотин это дерьмо", "ты мужик или торчок" главное чтобы орали от души и искренне. Человеческое подсознание всегда чувствует лажу, убедить его можно только сильным эмоциональным воздействием.
 
 
 

Всего записей: 2342 | Зарегистр. 27-10-2003 | Отправлено: 13:02 19-06-2013
clio77



Silver Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
Сегодня исполнилось 2 года как бросил курить по своей методике.
 
Niiks

Цитата:
Редко кому (без посторонней помощи) удаётся ''договориться'' со своим подсознанием.  
Потому так и обстоят дела с этим бросанием...  
 

Подсознание это "закрытый ящик" - способы опосредованного воздействия на него, достойны занять место в этой теме.
В т.ч. твой.

Всего записей: 2342 | Зарегистр. 27-10-2003 | Отправлено: 09:47 10-06-2015 | Исправлено: clio77, 10:36 10-06-2015
aspase

Platinum Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору

Цитата:
Сегодня исполнилось 2 года как бросил курить по своей методике

Методику в студию...

Всего записей: 10295 | Зарегистр. 27-12-2011 | Отправлено: 15:10 10-06-2015
opencl26

Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
меняю схему лечения, в том числе основное действующее вещество, мож повысится уровень социализации, потянет общаться с кем-нибудь кроме интернета, мож брошу курить как побочный эффект смены препарата, хотелось бы..
но дорогое, зараза, сейчас качественное лечение..
в текущей схеме никотиновая кислота - необходимая составляющая лечения, тут либо колоть в вену, либо курить, я выбрал курить

Всего записей: 319 | Зарегистр. 17-09-2014 | Отправлено: 15:43 10-06-2015 | Исправлено: opencl26, 15:45 10-06-2015
Открыть новую тему     Написать ответ в эту тему

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16

Компьютерный форум Ru.Board » Общие » Флейм » Бросаем (перестаём) курить

Имя:
Пароль:
Сообщение

Для вставки имени, кликните на нем.

Опции сообщенияДобавить свою подпись
Подписаться на получение ответов по e-mail
Добавить тему в личные закладки
Разрешить смайлики?
Запретить коды


Реклама на форуме Ru.Board.

Powered by Ikonboard "v2.1.7b" © 2000 Ikonboard.com
Modified by Ru.Board
© Ru.Board 2000-2017

BitCoin: 1NGG1chHtUvrtEqjeerQCKDMUi6S6CG4iC

Рейтинг.ru