tolya21
Newbie | Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору
У меня зрение было -7, в конце января. Полгода сидел с утра до 3-5 ночи за компом, не высыпался и доигрался. Очнулся когда в очках -4,5 даже у утра на компе не мог различить шрифт на расстоянии 50см. Потом скачал лекции Жданова, делаю упражнения 1,5 месяца - эффект почти отсутствует, но после тренировок как-то вечерком понял, что я вижу текст на компе с 1,5 метров, нашёл старые очки -3 или -3,5 и теперь в них сижу за компом. Плохо видно, зато глаза не гроблю. Сейчас пробую сидеть за компом закрывая попеременно по одной линзы чёрной тканью, правый глаз за день заметно натренировался, видеть стал заметно лучше, думаю полдиоптрии снял точно, а левый ленится., работаю с ним сейчас. Читаю 1,5 месяца книги и журналы всегда без очков, несмотря на то, что вижу текст хорошо если с 15см. Проведите эксперимент, почитайте в очках, потом снимите, почитайте без очков, вы заметите, что в очках вы можете различить текст на большем расстоянии, проверено на себе
Всё никак руки не дойдут до просмотра лекций Норбекова, думаю тоже немного поможет. Конечно, зрение портиться не только из-за мышц, но и из-за деформации глаза, но я понял что моё зрение вполне должно быть около -5, у папы -4,5, у мамы и брата-3,5. Просто очки мне были сильные, я в них и читал и тв смотрел и за компом сидел, вот и просадил. Линзы ношу -4,75, видно плохо, но достаточно вполне, в очках пробовал ходить - тоже зрение только в очках -5,5 примерно достигается и глаза больше устают, потому что в очках они неподвижны, всё время прямо смотрят.
Операция на глаза - ерунда, через пару лет всё вернётся на прежний уровень, а ослепнуть можно вполне. Видел статистику в России 12,5% - люди идут на повторные операции, метод вроде ласик.
Ещё ем морковку, хотя бы одну в день и чернику замороженную и в виде конфитюров, даже продаётся в бутылках черничный отжим, 60рублей за 0,33л - вещь. Но морковь лучше помогает имхо.
Пост набирался в попыхах, но может кому поможет |
Всего записей: 4 | Зарегистр. 11-10-2006 | Отправлено: 16:44 13-03-2007 | Исправлено: tolya21, 16:47 13-03-2007 |
|
Прости, конечно, но тебе сколько лет??? 45-50? При чем тут МЫШЦИ до этого возраста? Дистрофия мышц и прочие их заболевания - отдельная история и касается она именно изменения фокусировки между "вблизи"и "вдали". На ОСТРОТУ зрения это мало влияет.