Перейти из форума на сайт.

НовостиФайловые архивы
ПоискАктивные темыТоп лист
ПравилаКто в on-line?
Вход Забыли пароль? Первый раз на этом сайте? Регистрация
Компьютерный форум Ru.Board » Общие » Флейм » Легкий способ бросить курить (Аллен Карр)

Модерирует : 3xp0, TechSup

3xp0 (08-06-2010 16:13): Легкий способ бросить курить (Аллен Карр) [2]  Версия для печати • ПодписатьсяДобавить в закладки
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101

   

8AleX8



Advanced Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
     В прошлом высококвалифицированный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году, после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он не разработал собственный способ раз и навсегда избавиться от никотиновой зависимости ныне известный всему миру как "Легкий способ бросить курить".      Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и преодолеть зависимость от никотина. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами.  

Скачать:
  • РУССКИЙ вариант : <<здесь>> <<rar.архив>> <<rb>> <<isilio3.pdb>>
  • Альтернативный русский перевод: <<fb2.zip>> <<rtf.zip>> <<rb>> <<isilo3.pdb>>
  • ENGLISH (original) version : <<Easy Way To Stop Smoking.pdf>>
  • Аудиокнига на русском : <<Часть 1>> <<Часть 2>> <<letitbit>> <<vip-file>>
  • читать online
  • Обладателям Nokia: А.Карр Легкий способ бросить курить
  • Многочисленные рецензии читателей
  • New! Фильм Allen Carr - Easyway to Stop Smoking 722,5 МБ (перевод на русский язык)
    http://rapidlinks.ru/link/?lnk=99315 - 8 частей    
    http://narod.ru/disk/19607233000/Allen.Karr.Legkij.sposob.brosit.kuritj.avi.html - одним файлом
    http://narod.ru/disk/19610085000/Allen%20Karr.rar.html - книга (.rtf), аудиокнига, фильм - всё в одном архиве
     
     
    На сегодня уже 96 рубордовцев легко, РЕАЛЬНО БРОСИЛИ КУРИТЬ по книге Аллена Карра  
     
    ''Лёгкий способ бросить курить"
     
    Easy Way to Stop Smoking
     
     
    см. таблицу смайлы в таблице:     - ''эффект одной сигаретки'' уже совсем бросивших курить...  
                                                         - 24 свободных места для ''созревших'' бросить курить
     
  • Ответ Givati, карровца со стажем, одному из сторонников бросания курить при помощи своей силы воли:
    Зависимые от курения люди курят только потому что им...
  • Занимательная история от Артемия Лебедева в его LIVEJOURNAL:
    Я курил всю сознательную жизнь, с 16 лет. Первые осознанно заработанные деньги я потратил на...  
  • Реальная история бросания курить от tomcat:
    Стаж ~ 8 лет.  Количество бросаний - раз 15. Сила воли, сила убеждения, сила жвачки, сила ... ещё чего... всё шло в ход...
     
    УБЕДИТЕЛЬНАЯ ПРОСЬБА: не писАть в этой теме о своих ДРУГИХ СПОСОБАХ БРОСИТЬ КУРИТЬ!   здесь обсуждают ТОЛЬКО ОДИН СПОСОБ (см название темы) И ТАКЖЕ не оффтопить, типа: ''курю и буду курить...''    не засоряйте топик, есть много  других аналогичных тем...

     

  • Всего записей: 1813 | Зарегистр. 11-12-2001 | Отправлено: 00:14 01-03-2006 | Исправлено: Niiks, 22:32 11-04-2010
    Aalai

    Advanced Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Givati

    Цитата:
    А кто сказал, что мы стали сильнее???

    Ты же был одним из нас :
    Цитата:
    Слабые люди, ни когда не бросят, пока не поймут в чём и почему они слабы  

    А теперь ?

    Всего записей: 1007 | Зарегистр. 03-02-2007 | Отправлено: 00:07 18-11-2007
    Givati



    Без СМОКИНГА
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Aalai
    Ты меня вконец запутал

    Цитата:
    Слабые люди, ни когда не бросят, пока не поймут в чём и почему они слабы  
     
    А теперь ?

    А что теперь? Слабые люди остаются слабыми, а сильные остаются сильными и не важно, бросили они курить или нет. Все зависимые люди имеют страх и слабость касательно предмета от которого они зависят. Страх, если ты не так понял, имеется ввиду страх потерять что-то, от чего зависишь, а не страх получить рак легких. Мы про такой страх говорим. Надеюсь, все внятно объяснил.

    ----------
    Стал некурящим. Легко.-->

    Всего записей: 825 | Зарегистр. 05-07-2002 | Отправлено: 00:15 18-11-2007
    scup



    Full Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Niiks мне новая шапка не нравится... - меня нет в списке....
     
    через пару месяцев будет 2 года, как не курю....  Не скажу, что курить вообще не хочется - не правда.  Иногда курить и сейчас хочется... очень редко, от запаха. НО!!! -  это сюиминутно!!!... а кто не хочет бросать -  бодрых утр над раковиной, (хромающей походкой до неё).... откашлялись?.....  
     
     

    Всего записей: 556 | Зарегистр. 04-04-2003 | Отправлено: 00:16 18-11-2007
    Givati



    Без СМОКИНГА
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору

    Цитата:
    !!!... а кто не хочет бросать -  бодрых утр над раковиной, (хромающей походкой до неё).... откашлялись?.....  
     

    точно описал.

    ----------
    Стал некурящим. Легко.-->

    Всего записей: 825 | Зарегистр. 05-07-2002 | Отправлено: 00:17 18-11-2007
    Pacha



    Advanced Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору

    Цитата:
    Слабые люди остаются слабыми, а сильные остаются сильными и не важно, бросили они курить или нет

    Не сказал бы. Если человек бросил, то он переборол себя. Следовательно, он стал на шаг сильней и уверенней. Что автоматически отпечатывается на долнейшей жизни. Если он смог сделать эту "мелочь", то сделает всё что угодно.
    Разве ни кто из Вас, кто бросил, не испытавал ощущения уверености и контроля??...
    Я думаю большенство испытало

    Цитата:
    Иногда курить и сейчас хочется... очень редко, от запаха

    ужс. Меня мутит от него.
     

    Всего записей: 1394 | Зарегистр. 23-08-2004 | Отправлено: 00:33 18-11-2007
    scup



    Full Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Pacha а меня не мутит, он мне нравится.... Поэтому может я больше понимаю тех, кто ещё курит, но уже в эту тему заглядывает...ЛЕГКО БУДЕТ НЕ ВСЕГДА!!!!

    Всего записей: 556 | Зарегистр. 04-04-2003 | Отправлено: 00:39 18-11-2007
    Givati



    Без СМОКИНГА
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Pacha

    Цитата:
    Если человек бросил, то он переборол себя

     
    Это противоречит основному принципу "Легкого способа" Аллена Карра. Он категорически против применения силы воли или "перебороть себя". При применения легкого способа не только не надо никого перебарывать, но  это даже запрещено. Ибо в корне меняет подход. Всем, кто это не усвоил- сразу же отправляйтесь читать/перечитывать "Легкий способ"
     
    Добавлено:
    scup

    Цитата:
    Pacha а меня не мутит, он мне нравится.... Поэтому может я больше понимаю тех, кто ещё курит, но уже в эту тему заглядывает...ЛЕГКО БУДЕТ НЕ ВСЕГДА!!!!  

    Не курю больше полутора лет. Ни малейшего желания или тяги нет. Хотя дымил как паровоз. Курильщикам никогда не завидую. От запаха тянет только на одно- блевануть.

    ----------
    Стал некурящим. Легко.-->

    Всего записей: 825 | Зарегистр. 05-07-2002 | Отправлено: 00:42 18-11-2007
    Pacha



    Advanced Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору

    Цитата:
    Он категорически против применения силы воли или "перебороть себя"

    Ха ха. Читайте между строк.

    Всего записей: 1394 | Зарегистр. 23-08-2004 | Отправлено: 00:46 18-11-2007
    Givati



    Без СМОКИНГА
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Pacha

    Цитата:
    Ха ха. Читайте между строк.

    Читали. Между строк написано то же самое. Советую перечитать, хотя дело твое...


    ----------
    Стал некурящим. Легко.-->

    Всего записей: 825 | Зарегистр. 05-07-2002 | Отправлено: 00:50 18-11-2007
    scup



    Full Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Givati мы, наверное, в одно время бросили примерно...
     
    у меня в феврале будет юбилей . Я уже не помню, как мне было плохо по утрам (просто помню - было плохо по утрам), просто сторонникам курения я предлагаю вспомнить их обычное утро...

    Всего записей: 556 | Зарегистр. 04-04-2003 | Отправлено: 00:51 18-11-2007
    Pacha



    Advanced Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору

    Цитата:
    я предлагаю вспомнить их обычное утро..

    ужс. с помойкой во рту просыпаешься. и идёщь курить, а через 5 мин ещё. ещё через 30 мин ещё одну. как вспомню, аж мутит.

    Цитата:
    Читали. Между строк написано то же самое. Советую перечитать, хотя дело твое...

    не вижу смысла. я понял, что имеешь ввиду. но сила воли всё равна должна быть, хотя бы для прочтения
     

    Всего записей: 1394 | Зарегистр. 23-08-2004 | Отправлено: 00:56 18-11-2007
    Givati



    Без СМОКИНГА
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    scup

    Цитата:
    у меня в феврале будет юбилей  

    А у меня в апреле

    Цитата:
    ужс. с помойкой во рту просыпаешься. и идёщь курить, а через 5 мин ещё. ещё через 30 мин ещё одну. как вспомню, аж мутит.  

    Вот мое утро- просыпаюсь, еще до того как пойму, что во рту помойка, делаю глубокий вдох- задыхаюсь от кашля несколько минут, пытаюсь вздохнуть, но полноценный вдох не получается, тем не менее рука тянется к сигарете. Кашляя, курю первую. Через несколько минут беру по привычке вторую, но курить ее уже не в состоянии, ибо кашель не дает дышать. Тушу сигарету... И начинается еще один "прекрасный" денек

    Цитата:
    но сила воли всё равна должна быть, хотя бы для прочтения  

    Честно скажу, мне сила воли не понадобилась, т.к. читал из любопытства, с ироничной ухмылкой, типа "чем это меня будут лечить"... пока не понял, что сегодня же я брошу и это уже не будет "еще одной попыткой", а на самом деле брошу. Вот так

    ----------
    Стал некурящим. Легко.-->

    Всего записей: 825 | Зарегистр. 05-07-2002 | Отправлено: 01:04 18-11-2007
    scup



    Full Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Если честно, то я рад, что я курил... Теперь я понимаю всех людей: Курящих, не Курящих, Бросивших курить...

    Всего записей: 556 | Зарегистр. 04-04-2003 | Отправлено: 01:11 18-11-2007
    Givati



    Без СМОКИНГА
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору

    Цитата:
    Если честно, то я рад, что я курил... Теперь я понимаю всех людей: Курящих, не Курящих, Бросивших курить...

    это да. Это называется "жизненный опыт" , вот

    ----------
    Стал некурящим. Легко.-->

    Всего записей: 825 | Зарегистр. 05-07-2002 | Отправлено: 01:13 18-11-2007
    Aalai

    Advanced Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Givati

    Цитата:
    Вот мое утро- просыпаюсь, еще до того как пойму, что во рту помойка, делаю глубокий вдох- задыхаюсь от кашля несколько минут, пытаюсь вздохнуть, но полноценный вдох не получается, тем не менее рука тянется к сигарете. Кашляя, курю первую. Через несколько минут беру по привычке вторую, но курить ее уже не в состоянии, ибо кашель не дает дышать. Тушу сигарету... И начинается еще один "прекрасный" денек  

    Во страсти какие, не захочешь бросишь. У меня стаж за тридцатник перевалил, но такое бывало раз десять и то когда простывал. Ежли постоянно начнётся, наверное и без книг завяжу.

    Всего записей: 1007 | Зарегистр. 03-02-2007 | Отправлено: 01:18 18-11-2007
    scup



    Full Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Aalai Дай я угадаю - тебе лет под 50 ("У меня стаж за тридцатник перевалил") - но ты курил так пачку сигарет в неделю?.....

    Всего записей: 556 | Зарегистр. 04-04-2003 | Отправлено: 01:23 18-11-2007
    Aalai

    Advanced Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    scup
    Лет чуть поменьше. Курю две пачки в день.

    Всего записей: 1007 | Зарегистр. 03-02-2007 | Отправлено: 01:35 18-11-2007
    scup



    Full Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Aalai ну, так давай поподробнее, расскажи о своём крепком здоровье, как по утрам встаёшь и не кашляешь, сигарет 5 выкуриваешь до выхода на работу, потом в течение рабочего дня ещё сигарет 20 (вау, целая пачка.)...  
    А ты пьёшь водку? А по пьяне тогда сколько куришь?

    Всего записей: 556 | Зарегистр. 04-04-2003 | Отправлено: 01:46 18-11-2007 | Исправлено: scup, 01:47 18-11-2007
    Aalai

    Advanced Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    scup
    Счего ты взял, что у меня богатырское здоровье. Печенью с 15 лет мучаюсь, после желтухи, но в армию взяли. Гайморит надоел. Чуть более месяца, как позвоночную грыжу обнаружили.  
    Окончательно со спиртным завязал, скоро уже пять лет будет. Выпимши сигарету одну за другой смолил.  
    На работе чуть больше пачки вытягиваю, но за день две. Кашель достаёт когда простыну или в обстановке, когда он нежелателен. Например, когда стригусь.

    Всего записей: 1007 | Зарегистр. 03-02-2007 | Отправлено: 02:04 18-11-2007
    tumber

    Друг
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Aalai
    Прочитай книжку, друг! Последний шанс. Не жилец ведь уже.
    Потом и я, может, дочитаю.

    Всего записей: 2489 | Зарегистр. 13-09-2002 | Отправлено: 02:20 18-11-2007
       

    Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101

    Компьютерный форум Ru.Board » Общие » Флейм » Легкий способ бросить курить (Аллен Карр)
    3xp0 (08-06-2010 16:13): Легкий способ бросить курить (Аллен Карр) [2]


    Реклама на форуме Ru.Board.

    Powered by Ikonboard "v2.1.7b" © 2000 Ikonboard.com
    Modified by Ru.Board
    © Ru.Board 2000-2020

    BitCoin: 1NGG1chHtUvrtEqjeerQCKDMUi6S6CG4iC

    Рейтинг.ru