Перейти из форума на сайт.

НовостиФайловые архивы
ПоискАктивные темыТоп лист
ПравилаКто в on-line?
Вход Забыли пароль? Первый раз на этом сайте? Регистрация
Компьютерный форум Ru.Board » Общие » Флейм » Легкий способ бросить курить (Аллен Карр)

Модерирует : 3xp0, TechSup

3xp0 (08-06-2010 16:13): Легкий способ бросить курить (Аллен Карр) [2]  Версия для печати • ПодписатьсяДобавить в закладки
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101

   

8AleX8



Advanced Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
     В прошлом высококвалифицированный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году, после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он не разработал собственный способ раз и навсегда избавиться от никотиновой зависимости ныне известный всему миру как "Легкий способ бросить курить".      Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и преодолеть зависимость от никотина. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами.  

Скачать:
  • РУССКИЙ вариант : <<здесь>> <<rar.архив>> <<rb>> <<isilio3.pdb>>
  • Альтернативный русский перевод: <<fb2.zip>> <<rtf.zip>> <<rb>> <<isilo3.pdb>>
  • ENGLISH (original) version : <<Easy Way To Stop Smoking.pdf>>
  • Аудиокнига на русском : <<Часть 1>> <<Часть 2>> <<letitbit>> <<vip-file>>
  • читать online
  • Обладателям Nokia: А.Карр Легкий способ бросить курить
  • Многочисленные рецензии читателей
  • New! Фильм Allen Carr - Easyway to Stop Smoking 722,5 МБ (перевод на русский язык)
    http://rapidlinks.ru/link/?lnk=99315 - 8 частей    
    http://narod.ru/disk/19607233000/Allen.Karr.Legkij.sposob.brosit.kuritj.avi.html - одним файлом
    http://narod.ru/disk/19610085000/Allen%20Karr.rar.html - книга (.rtf), аудиокнига, фильм - всё в одном архиве
     
     
    На сегодня уже 96 рубордовцев легко, РЕАЛЬНО БРОСИЛИ КУРИТЬ по книге Аллена Карра  
     
    ''Лёгкий способ бросить курить"
     
    Easy Way to Stop Smoking
     
     
    см. таблицу смайлы в таблице:     - ''эффект одной сигаретки'' уже совсем бросивших курить...  
                                                         - 24 свободных места для ''созревших'' бросить курить
     
  • Ответ Givati, карровца со стажем, одному из сторонников бросания курить при помощи своей силы воли:
    Зависимые от курения люди курят только потому что им...
  • Занимательная история от Артемия Лебедева в его LIVEJOURNAL:
    Я курил всю сознательную жизнь, с 16 лет. Первые осознанно заработанные деньги я потратил на...  
  • Реальная история бросания курить от tomcat:
    Стаж ~ 8 лет.  Количество бросаний - раз 15. Сила воли, сила убеждения, сила жвачки, сила ... ещё чего... всё шло в ход...
     
    УБЕДИТЕЛЬНАЯ ПРОСЬБА: не писАть в этой теме о своих ДРУГИХ СПОСОБАХ БРОСИТЬ КУРИТЬ!   здесь обсуждают ТОЛЬКО ОДИН СПОСОБ (см название темы) И ТАКЖЕ не оффтопить, типа: ''курю и буду курить...''    не засоряйте топик, есть много  других аналогичных тем...

     

  • Всего записей: 1813 | Зарегистр. 11-12-2001 | Отправлено: 00:14 01-03-2006 | Исправлено: Niiks, 22:32 11-04-2010
    Givati



    Без СМОКИНГА
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    maljuk

    Цитата:
    про легкий способ - это понты и самореклама автора.  
    Но по тексту книги основная мысль развивается правильная:  
    БРОСИТЬ КУРИТЬ ЛЕГКО!!!  

    Вот именно это и пытается автор показать- что бросить ЛЕГКО. Это и есть его ЛЕГКИЙ способ. У курильщиков есть твердое убеждение, что бросить курить неимоверно ТЯЖЕЛО. Когда говоришь, что бросил курить- на тебя смотрят круглыми шарами либо скептически кивают головой, мол, увидим тебя через месяц... Все другие способы бросить курить тоже основываются на том, что придется принести жертву и это будет тяжело, настолько тяжело, что никотин даже придется заменять.... другим никотином, чтобы перенести "ТАКИЕ УЖАСНЫЕ СТРАДАНИЯ". Вот теперь мне хочется смеяться- я тот, кто когда-то бросал и мучался 2 дня, думая и мечтая только о сигарете, на второй день сломался... и вот он я после этой книжки 13 дней уже не курю и даже не тянет, при виде и запахе курильщиков появляется лишь отвращение и тянет вырвать. Да, первые пару дней было иногда плохо- "процесс отвыкания", но плохо было редко, недолго и только физически. В душе же я радовался и поражался, насколько же все не так страшно, как думают большинство.
    Вот это и есть ЛЕГКИЙ СПОСОБ. А аффтар жжот адназначна . И даже если он и расхваливает себя первые 10 страниц, то имхо у него на это полное право. Я бы ему памятник поставил, если мог бы!!!!

    Всего записей: 825 | Зарегистр. 05-07-2002 | Отправлено: 01:18 25-04-2006
    Ausw



    Moderator
    Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору
    про шумахира писал я.  а потому как обратил внимание на раскраски машин и костюмы.
    мальборо и вест присутствует. а еще пыво фостерс. о!
     
    http://www.mschumacher.com/
     
     

    Цитата:
    никакой табачной рекламы в формуле1 и др. давно нет и в помине

    как давно? да ты че, а куда делась?  
    http://www.sportsnet.com.au/images/2006_ausf1_group.jpg
    вон сидят два васи с костюмами курева.
     
    да и кстати на втором ряду тоже двое в костюме "лакки страйк"

    ----------
    Be High.

    Всего записей: 7371 | Зарегистр. 12-07-2001 | Отправлено: 02:40 25-04-2006 | Исправлено: Ausw, 05:35 25-04-2006
    Givati



    Без СМОКИНГА
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    гы. Недавно фильм смотрел, дык там один мужик курил одну за другой (почти как я раньше) и вокруг него все время дым был облаком... Мне стало так противно, как будто я почувствовал весь этот дым в комнате. А раньше бы, смотря на это, закурил бы следующую...

    Всего записей: 825 | Зарегистр. 05-07-2002 | Отправлено: 03:51 25-04-2006
    0nly



    BANNED
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    maljuk

    Цитата:
    утверждать, что бросить курить сложно, или курение приносит какие-то выгоды могут только курильщики.  

    кстати вот же "Запросто бросил курить топик кой-кого
    cложного вообще ничего не было, никаких ломок, всё в голове.
     
    Добавлено:
    собсно у меня наоборот. причина - противно курить, а следствие - есессно бросаю это дело.
    а не наоборот.

    Всего записей: 6967 | Зарегистр. 07-02-2003 | Отправлено: 07:49 25-04-2006
    maljuk



    Newbie
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Givati

    Цитата:
    бросить ЛЕГКО. Это и есть его ЛЕГКИЙ способ

    некоторая вольность в формулировках, но спорить нет смысла, тем более, что говорим об одном и том же.
    Если книга кому-то помогла - то она важна и полезна.
    Основная проблема убедить(ся), что не курить легко и естественно.
    Если кто сам дошел или с помощью книги - результат один и тот же.
    мнение товарища vesting из параллельной ветки с которым я согласен:

    Цитата:
    ты должен понять, что с этого именно момента ты  - НЕ КУРИШЬ !
    обьяснить трудно, как  я это сделал, просто бросил по серьёзному и всё.

    Вот такая же точно ситуация: пока не бросил - казалось это таким сложным делом.
    По поводу физиологической зависимости - все не так страшо, как кажется - три дня и все пройдет (в основном) - перетерпеть можно - если готов к этому (то есть если ты уже выкурил последнюю сигарету).

    Всего записей: 4 | Зарегистр. 29-03-2005 | Отправлено: 11:01 25-04-2006 | Исправлено: maljuk, 11:02 25-04-2006
    Niiks



    Silver Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору

    Цитата:
    про шумахира писал я.  а потому как обратил внимание на раскраски машин и костюмы.

    Ausw
    а как же это: 27.12.05 Евросоюз запретил рекламу сигарет в Формуле 1

    Всего записей: 3977 | Зарегистр. 04-01-2003 | Отправлено: 20:32 25-04-2006
    Larochka



    Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору
    Начала читать, но так и не осилила, что-то мешает мне!
     
    Наверное нет желания бороться с отравой!

    ----------
    Все будет хорошо! Я уверена!!!)

    Всего записей: 385 | Зарегистр. 09-11-2004 | Отправлено: 18:31 26-04-2006
    UncoNNecteD



    Silver Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору
    +1 еще исцеленный этой книгой на моем опыте.
    Итого около 15 человек.
     
    Читал тоже с трудом, но осилил.

    ----------
    Мой-борд

    Всего записей: 4040 | Зарегистр. 21-03-2002 | Отправлено: 21:55 26-04-2006
    Niiks



    Silver Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    предлагаю администрации форума, выявить самомого активного борца с и дать ему персональный статус, типа :но смокинг (без смокинга)

    Всего записей: 3977 | Зарегистр. 04-01-2003 | Отправлено: 23:34 26-04-2006 | Исправлено: Niiks, 00:41 27-04-2006
    Givati



    Без СМОКИНГА
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Larochka

    Цитата:
    Начала читать, но так и не осилила, что-то мешает мне!  

    Тебе мешает твой страх. Эта книга тебя и избавит от него. Никто не говорит тебе бросить курить (ой, как же это страшно ), а всего лишь прочитать книгу...  Тебе это не помешает, если не поможет.

    Всего записей: 825 | Зарегистр. 05-07-2002 | Отправлено: 01:04 27-04-2006
    Niiks



    Silver Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору

    Цитата:
    Наверное нет желания бороться с отравой!

    Larochka, об этом спроси свое я есмь (своё подсознание).
    Думается всё-же, что услышишь:- бросай, оно тебе не нужно. А сознание (твой разум- болтливая пьяная обезьяна) твердит: не бросай, не время, не сейчас, курить- это круто и еще десяток аргументов тут-же придуманных на ходу.
    Не слушай эту болтунью, послушай своё настоящее, уникальное :я
    Подсознание обычно никогда не подводит
     

    Всего записей: 3977 | Зарегистр. 04-01-2003 | Отправлено: 01:32 27-04-2006
    Ausw



    Moderator
    Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору
    А я че подумал - а ведь большинства народутак и тянет ко всякой гадости!  
    Вот не может ведь спокойно - пить вонючую гадость, курить отраву, да по проституткам лишь бы намотать чегонибудь Более продвинутые "экстремалисты" предпочитают амфетамины и другие, синтетические.
     
    Значит что то тут не чисто.

    ----------
    Be High.

    Всего записей: 7371 | Зарегистр. 12-07-2001 | Отправлено: 19:13 27-04-2006
    0nly



    BANNED
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Ausw

    Цитата:
    Значит что то тут не чисто.  

    запретный плод, греховность натуры человеческой по дефолту.
    чем приятней - тем вредней. баланс-с
     
    пиво — это еще одно доказательство того, что Господь любит нас и хочет, чтоб мы были счастливы. © Бенжамин Франклин  
     

    Всего записей: 6967 | Зарегистр. 07-02-2003 | Отправлено: 19:27 27-04-2006
    Givati



    Без СМОКИНГА
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Ausw

    Цитата:
    А я че подумал - а ведь большинства народутак и тянет ко всякой гадости!  

    Действительно, если подумать, то очень странная тяга к саморазрушению. Только у человека такое есть. У животных наоборот.

    Всего записей: 825 | Зарегистр. 05-07-2002 | Отправлено: 19:42 27-04-2006
    Ausw



    Moderator
    Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору
    Givati
    А еще заметил - красная икра - гадость еще та.  
    Что может быть вкусного в этой воняющей рыбой, липкой и соленой дряни?
    Не, ну правда - вот почерпнул ложкой - рыбой воняет, пальцем ткнул - липкая, попробовал такое есть - соленая, какая то хрень растеклась по рту. чуть ни стошнило. выплюнул. есть не стал.
     
    Видимо ценность красной икры как деликатес достигается в высокой цене и то что небольшими порциями продается. Из чего следует что  каждый день жрать не будешь. Или типа как знаешь, если дорого стоит - значит это круто, а чтоб не чувствовать себя "нихрена-не-шарящим-бараном" начинаешь тоже вместе со всеми тащицца. (кстати как в случае с курением - за углом школы курят это круто)
     
    А ну так это я к чему. Никотиновая отрава ценна для курильщика когда она одна и долгожданна. Так же как и икра красная. А нихрина не приятно ни одно ни второе ни третье.
     
    Может как закуска для подзаборных бухарей сгодится. Там, сивуха дешевая, "примы" пачка и икра эта...


    ----------
    Be High.

    Всего записей: 7371 | Зарегистр. 12-07-2001 | Отправлено: 16:40 29-04-2006 | Исправлено: Ausw, 17:38 29-04-2006
    Givati



    Без СМОКИНГА
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Ausw
    Ну тут уже "на вкус и цвет..." А вообще есть такая тема: все считают, что это круто и сразу срабатывает "стадный рефлекс" Наверное, если бы "все" считали красную икру отстоем, то и не нравилась бы она никому и деликатесом не считалась  
    С сигаретами похожая история для тех кто начинает курить - видят в фильмах у крутых дядек сигарета во рту торчит, друзья, знакомые, сотрудники, босссс, и все такие крутые-крутые! А если задуматься над самим процессом курения- сразу становится смешно и непонятно- какого ... они делают с этой дымящейся палочкой? Ведь если бы не эти окружающие курильщики, никому бы и в голову не пришло эту гадость пихать в рот, да еще и втягивать себе в легкие ядовитый дым и угарный газ...

    Всего записей: 825 | Зарегистр. 05-07-2002 | Отправлено: 17:49 29-04-2006
    plamen

    BANNED
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору

    Цитата:
    А если задуматься над самим процессом курения- сразу становится смешно и непонятно- какого ... они делают с этой дымящейся палочкой?  

     
       
     
     
     

    Всего записей: 471 | Зарегистр. 09-05-2002 | Отправлено: 12:59 30-04-2006 | Исправлено: plamen, 12:59 30-04-2006
    UncoNNecteD



    Silver Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору
    Ausw

    Цитата:
    ценность красной икры

    Ты с чем ел то? Ложкой чистую чтоли?
    Попробуй блинчики с икоркой - вот тема, ну или классика - бутерброд - белый хлеб, масло слив. и икра накрайняк.

    ----------
    Мой-борд

    Всего записей: 4040 | Зарегистр. 21-03-2002 | Отправлено: 13:22 01-05-2006
    Sleepwalker



    Advanced Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    А смысл... переходя любой из московских проспектов в час пик, вдыхаешь такое количество дряни, что сигареты нервно курят в углу...  
    кстати... афтор говорил о никотиновой зависимости... мне вот на никотин все равно, психологический эффект первостепенен... да только вот нет безвредных сигарет.. пчему-то... а те безникотиновые, что есть в продаже, пахнут шмалью и стоят вдвое дороже обычных...

    ----------
    ...или я ничего не понимаю в этой жизни... или понимаю слишком хорошо...

    Всего записей: 1954 | Зарегистр. 19-10-2002 | Отправлено: 02:04 04-05-2006
    Niiks



    Silver Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору

    Цитата:
    А смысл... переходя любой из московских проспектов в час пик, вдыхаешь такое количество дряни, что сигареты нервно курят в углу...  

     
    Sleepwalker, а смысл в том, что представь себе: не все люди  живут в Москве
     

    Всего записей: 3977 | Зарегистр. 04-01-2003 | Отправлено: 02:22 04-05-2006 | Исправлено: Niiks, 02:24 04-05-2006
       

    Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101

    Компьютерный форум Ru.Board » Общие » Флейм » Легкий способ бросить курить (Аллен Карр)
    3xp0 (08-06-2010 16:13): Легкий способ бросить курить (Аллен Карр) [2]


    Реклама на форуме Ru.Board.

    Powered by Ikonboard "v2.1.7b" © 2000 Ikonboard.com
    Modified by Ru.Board
    © Ru.Board 2000-2018

    BitCoin: 1NGG1chHtUvrtEqjeerQCKDMUi6S6CG4iC

    Рейтинг.ru