Перейти из форума на сайт.

НовостиФайловые архивы
ПоискАктивные темыТоп лист
ПравилаКто в on-line?
Вход Забыли пароль? Первый раз на этом сайте? Регистрация
Компьютерный форум Ru.Board » Общие » Флейм » Легкий способ бросить курить (Аллен Карр)

Модерирует : 3xp0, TechSup

3xp0 (08-06-2010 16:13): Легкий способ бросить курить (Аллен Карр) [2]  Версия для печати • ПодписатьсяДобавить в закладки
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101

   

8AleX8



Advanced Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
     В прошлом высококвалифицированный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году, после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он не разработал собственный способ раз и навсегда избавиться от никотиновой зависимости ныне известный всему миру как "Легкий способ бросить курить".      Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и преодолеть зависимость от никотина. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами.  

Скачать:
  • РУССКИЙ вариант : <<здесь>> <<rar.архив>> <<rb>> <<isilio3.pdb>>
  • Альтернативный русский перевод: <<fb2.zip>> <<rtf.zip>> <<rb>> <<isilo3.pdb>>
  • ENGLISH (original) version : <<Easy Way To Stop Smoking.pdf>>
  • Аудиокнига на русском : <<Часть 1>> <<Часть 2>> <<letitbit>> <<vip-file>>
  • читать online
  • Обладателям Nokia: А.Карр Легкий способ бросить курить
  • Многочисленные рецензии читателей
  • New! Фильм Allen Carr - Easyway to Stop Smoking 722,5 МБ (перевод на русский язык)
    http://rapidlinks.ru/link/?lnk=99315 - 8 частей    
    http://narod.ru/disk/19607233000/Allen.Karr.Legkij.sposob.brosit.kuritj.avi.html - одним файлом
    http://narod.ru/disk/19610085000/Allen%20Karr.rar.html - книга (.rtf), аудиокнига, фильм - всё в одном архиве
     
     
    На сегодня уже 96 рубордовцев легко, РЕАЛЬНО БРОСИЛИ КУРИТЬ по книге Аллена Карра  
     
    ''Лёгкий способ бросить курить"
     
    Easy Way to Stop Smoking
     
     
    см. таблицу смайлы в таблице:     - ''эффект одной сигаретки'' уже совсем бросивших курить...  
                                                         - 24 свободных места для ''созревших'' бросить курить
     
  • Ответ Givati, карровца со стажем, одному из сторонников бросания курить при помощи своей силы воли:
    Зависимые от курения люди курят только потому что им...
  • Занимательная история от Артемия Лебедева в его LIVEJOURNAL:
    Я курил всю сознательную жизнь, с 16 лет. Первые осознанно заработанные деньги я потратил на...  
  • Реальная история бросания курить от tomcat:
    Стаж ~ 8 лет.  Количество бросаний - раз 15. Сила воли, сила убеждения, сила жвачки, сила ... ещё чего... всё шло в ход...
     
    УБЕДИТЕЛЬНАЯ ПРОСЬБА: не писАть в этой теме о своих ДРУГИХ СПОСОБАХ БРОСИТЬ КУРИТЬ!   здесь обсуждают ТОЛЬКО ОДИН СПОСОБ (см название темы) И ТАКЖЕ не оффтопить, типа: ''курю и буду курить...''    не засоряйте топик, есть много  других аналогичных тем...

     

  • Всего записей: 1813 | Зарегистр. 11-12-2001 | Отправлено: 00:14 01-03-2006 | Исправлено: Niiks, 22:32 11-04-2010
    Givati



    Без СМОКИНГА
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Sleepwalker

    Цитата:
    кстати... афтор говорил о никотиновой зависимости... мне вот на никотин все равно, психологический эффект первостепенен...  

    Кстати, книжки надо читать целиком, а не отрывками. Книга как раз и помогает избавиться от психологической, а от никотиновой ты уже сам избавляешься, поскольку вдруг видишь насколько это просто. Ты книгу не прочитал и это факт.

    ----------
    Стал некурящим. Легко.-->

    Всего записей: 825 | Зарегистр. 05-07-2002 | Отправлено: 03:42 04-05-2006
    Sleepwalker



    Advanced Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Givati
    будет время - прочитаю. вчера было 2 часа ночи, а читать в это время самопохвалебные оды - выше моих сил. это раз.
    два - а мне не хочется от этой зависимости избавляться... в силу профессии курить иногда очень помогает... именно сам процесс созерцания дыма...

    ----------
    ...или я ничего не понимаю в этой жизни... или понимаю слишком хорошо...

    Всего записей: 1954 | Зарегистр. 19-10-2002 | Отправлено: 07:50 04-05-2006
    Ausw



    Moderator
    Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору

    Цитата:
    силу профессии  

    "йожык фтумани" чтоли?  
     

    Цитата:
    иногда очень помогает...  
    именно сам процесс созерцания дыма...

    я тож так раньше думал.  
     
     
     


    ----------
    Be High.

    Всего записей: 7371 | Зарегистр. 12-07-2001 | Отправлено: 08:00 04-05-2006
    Sleepwalker



    Advanced Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Ausw

    Цитата:
    "йожык фтумани" чтоли?

    ага, за это еще и деньги платят
     

    Цитата:
    я тож так раньше думал.

    альтернативы?

    ----------
    ...или я ничего не понимаю в этой жизни... или понимаю слишком хорошо...

    Всего записей: 1954 | Зарегистр. 19-10-2002 | Отправлено: 08:12 04-05-2006
    Ausw



    Moderator
    Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору
    Какие альтернативы, а зачем курить?

    ----------
    Be High.

    Всего записей: 7371 | Зарегистр. 12-07-2001 | Отправлено: 11:45 04-05-2006
    Sleepwalker



    Advanced Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Ausw
    альтернативы сосредоточится или наоборот, отвлечься, чтобы поймать нужную мысль.

    ----------
    ...или я ничего не понимаю в этой жизни... или понимаю слишком хорошо...

    Всего записей: 1954 | Зарегистр. 19-10-2002 | Отправлено: 14:11 04-05-2006
    Givati



    Без СМОКИНГА
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Sleepwalker

    Цитата:
    альтернативы сосредоточится или наоборот, отвлечься, чтобы поймать нужную мысль.  

    Прочитаешь книгу- там все ответы. Сейчас ты деиствительно в тумане заблуждения.

    ----------
    Стал некурящим. Легко.-->

    Всего записей: 825 | Зарегистр. 05-07-2002 | Отправлено: 16:00 04-05-2006
    Sleepwalker



    Advanced Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Givati
    жалко одним смайлом ответить нельзя
    текст с таким количество приторно-тошнотворной воды... это трудновато

    ----------
    ...или я ничего не понимаю в этой жизни... или понимаю слишком хорошо...

    Всего записей: 1954 | Зарегистр. 19-10-2002 | Отправлено: 16:51 04-05-2006
    Givati



    Без СМОКИНГА
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Sleepwalker

    Цитата:
    текст с таким количество приторно-тошнотворной воды... это трудновато  

    да, хорошо  что дым с таким количеством ядовитых веществ- это так легко !
    вот мой снайлик тебе в ответ -
     


    ----------
    Стал некурящим. Легко.-->

    Всего записей: 825 | Зарегистр. 05-07-2002 | Отправлено: 17:00 04-05-2006
    Ausw



    Moderator
    Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору
    Да пусть курит, тебе то че с этого

    ----------
    Be High.

    Всего записей: 7371 | Зарегистр. 12-07-2001 | Отправлено: 17:04 04-05-2006
    0nly



    BANNED
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    нервы успокаивает, как ни крути, иногда менее вредней и подымить для организма.
    сконцентрироваться (это по взгляду курящих отлично видно), почувствовать себя в этом мире, для этого люди еще обвешиваются гаджетами, фенечками, теребят мобилы и пр.
    не все так однозначно "вредно и только", иначе бы никто не курил _вообще_.

    Всего записей: 6967 | Зарегистр. 07-02-2003 | Отправлено: 17:16 04-05-2006
    Givati



    Без СМОКИНГА
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    0nly

    Цитата:
    нервы успокаивает, как ни крути, иногда менее вредней и подымить для организма.  

    Да, так вот почему некурящие дохнут как мухи от сердечных приступов и нервных расстройств! Всем курить, пока не поздно!

    ----------
    Стал некурящим. Легко.-->

    Всего записей: 825 | Зарегистр. 05-07-2002 | Отправлено: 17:23 04-05-2006
    0nly



    BANNED
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Givati
    просто меру надо знать во всем и не злоупотреблять, а сдохнуть и от витаминов можно.
    но мало кто слышит свой организм, дымить так пачками.
     
    вина стаканчик или синячить с утра до ночи - результат прямо противоположный же, во всем так.

    Всего записей: 6967 | Зарегистр. 07-02-2003 | Отправлено: 17:35 04-05-2006
    Givati



    Без СМОКИНГА
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    0nly

    Цитата:
    просто меру надо знать во всем и не злоупотреблять

    Дык естественно. Но зачем знать меру тому, что в любом количестве- яд. Малые "дозы" никотина создают иллюзию "успокоения" и в то же время "концентрации" (?), как ты говоришь, но что же тогда с людьми, которые не курят вообще? Они постоянно нервничают и не могут сконцентрироваться? Человек способен справиться со стрессами сам, без помощи никотина или еще чего-нибудь. Я с тех пор, как бросил курить пережил уже несколько серьезных нервотрепок и справился с этим намного лучше , чем когда курил. С концентрацией тоже никаких проблем, а даже наоборот- исчез еще один отвлекающий фактор- постоянный никотиновый голод.

    ----------
    Стал некурящим. Легко.-->

    Всего записей: 825 | Зарегистр. 05-07-2002 | Отправлено: 18:19 04-05-2006
    Niiks



    Silver Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору

    Цитата:
    ...или я ничего не понимаю в этой жизни... или понимаю слишком хорошо...

    Sleepwalker, а ты сам знаешь ответ на вопрос  в своей подписи
     
    интересно, если не секрет, обнародуй

    Всего записей: 3979 | Зарегистр. 04-01-2003 | Отправлено: 19:08 04-05-2006
    Givati



    Без СМОКИНГА
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Sleepwalker
     

    Цитата:
    альтернативы сосредоточится или наоборот, отвлечься, чтобы поймать нужную мысль.

    гы! какое чудодейственное средство- одновременно два абсолютно противоположных эффекта создает! Ух ты! Когда тебе ЗАХОЧЕТСЯ, оно будет помогать отвлечься, а потом когда ЗАХОЧЕТСЯ, будет помогать сконцентрироваться. Наверное, если ЗАХОТЕТЬ, то сигареты будут помогать засыпать быстрее и наоборот чувствовать себя бодрым, веселить тебя и делать грустным и т.д. Это чудо!!!
     
    Добавлено:
    "... речка движется и не движется..."

    ----------
    Стал некурящим. Легко.-->

    Всего записей: 825 | Зарегистр. 05-07-2002 | Отправлено: 19:15 04-05-2006 | Исправлено: Givati, 19:17 04-05-2006
    Niiks



    Silver Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Givati, дык не поймёт никогда курильщик бросившего курить. Потому как он (курильщик) уже не помнит как живётся не курящему, и по другому он жизнь не мыслит (считая не курящих слабаками).
    А ты всё помнишь (и понимаешь его) потому как еще вчера был та4кой как он.
    И только став таким как ты сегодня, он (курильщик) сможет понять тебя. Только тогда, и никак не раньше
     
     

    Всего записей: 3979 | Зарегистр. 04-01-2003 | Отправлено: 20:21 04-05-2006
    0nly



    BANNED
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Givati

    Цитата:
    Они постоянно нервничают и не могут сконцентрироваться?  

    увеличение-изменение нормальной обыденной концетрации совсем не означает что у не курящих она ниже нормы. так же как у не жующих жевачку тоже все ок.
     

    Цитата:
    Человек способен справиться со стрессами сам, без помощи никотина или еще чего-нибудь.

    без валидола, валерьянки етц, разница в цене.
     

    Цитата:
    исчез еще один отвлекающий фактор- постоянный никотиновый голод.

    а это уже и есть крайность - как сидеть на колесах и ломаться без оных.
     
     
     

    Всего записей: 6967 | Зарегистр. 07-02-2003 | Отправлено: 21:09 04-05-2006
    Sleepwalker



    Advanced Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Givati
    Niiks
    господа, если хотите посоревноваться во взаимных подколках - велкам в приват, отвечу всем , мало не покажется
     
    и, кстати, я уже говорил и от ядовитом, и обо всем остальном...  
     

    Цитата:
    считая не курящих слабаками

    пипи меряться - это в другой теме, я полагаю...
     

    Цитата:
    ... речка движется и не движется...

    вы полагаете, что те же индейцы были дураками со своей трубкой мира? а-а, это, наверное, киношная пропаганда курения... черт... везде развод...  
     
     
     
     
     
    Добавлено:
    да... и еще.. касаемо книги...
     
    вот это  

    Цитата:
     До того как Колумб совершил кругосветное плавание, люди считали, что земля – плоская. Сегодня мы знаем, что она круглая.

    меня повеселило...  
     
    также повеселило то, что человек работал бухгалтером, и, судя по всему, исключил из своей жизни спорт вообще... и курил на рабочем месте...
    в общем, не удивительно, что у него стало хреплохо со здоровьем...  
     
    а вред 5-6 сигарет в день при регулярных занятиях спортом - это еще ба-а-аальшой вопрос, однако. а если посмотреть, что мы пьем, что едим и чем дышим - вопрос вообще приобретает статус риторического.

    ----------
    ...или я ничего не понимаю в этой жизни... или понимаю слишком хорошо...

    Всего записей: 1954 | Зарегистр. 19-10-2002 | Отправлено: 23:13 04-05-2006
    Niiks



    Silver Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору

    Цитата:
    меня повеселило...

    ага
     
    Sleepwalker, я там тебе вопросик насчет подписи твоей задавал, так как

    Всего записей: 3979 | Зарегистр. 04-01-2003 | Отправлено: 00:39 05-05-2006
       

    Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101

    Компьютерный форум Ru.Board » Общие » Флейм » Легкий способ бросить курить (Аллен Карр)
    3xp0 (08-06-2010 16:13): Легкий способ бросить курить (Аллен Карр) [2]


    Реклама на форуме Ru.Board.

    Powered by Ikonboard "v2.1.7b" © 2000 Ikonboard.com
    Modified by Ru.Board
    © Ru.Board 2000-2020

    BitCoin: 1NGG1chHtUvrtEqjeerQCKDMUi6S6CG4iC

    Рейтинг.ru