Перейти из форума на сайт.

НовостиФайловые архивы
ПоискАктивные темыТоп лист
ПравилаКто в on-line?
Вход Забыли пароль? Первый раз на этом сайте? Регистрация
Компьютерный форум Ru.Board » Общие » Флейм » Легкий способ бросить курить (Аллен Карр)

Модерирует : 3xp0, TechSup

3xp0 (08-06-2010 16:13): Легкий способ бросить курить (Аллен Карр) [2]  Версия для печати • ПодписатьсяДобавить в закладки
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101

   

8AleX8



Advanced Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
     В прошлом высококвалифицированный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году, после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он не разработал собственный способ раз и навсегда избавиться от никотиновой зависимости ныне известный всему миру как "Легкий способ бросить курить".      Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и преодолеть зависимость от никотина. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами.  

Скачать:
  • РУССКИЙ вариант : <<здесь>> <<rar.архив>> <<rb>> <<isilio3.pdb>>
  • Альтернативный русский перевод: <<fb2.zip>> <<rtf.zip>> <<rb>> <<isilo3.pdb>>
  • ENGLISH (original) version : <<Easy Way To Stop Smoking.pdf>>
  • Аудиокнига на русском : <<Часть 1>> <<Часть 2>> <<letitbit>> <<vip-file>>
  • читать online
  • Обладателям Nokia: А.Карр Легкий способ бросить курить
  • Многочисленные рецензии читателей
  • New! Фильм Allen Carr - Easyway to Stop Smoking 722,5 МБ (перевод на русский язык)
    http://rapidlinks.ru/link/?lnk=99315 - 8 частей    
    http://narod.ru/disk/19607233000/Allen.Karr.Legkij.sposob.brosit.kuritj.avi.html - одним файлом
    http://narod.ru/disk/19610085000/Allen%20Karr.rar.html - книга (.rtf), аудиокнига, фильм - всё в одном архиве
     
     
    На сегодня уже 96 рубордовцев легко, РЕАЛЬНО БРОСИЛИ КУРИТЬ по книге Аллена Карра  
     
    ''Лёгкий способ бросить курить"
     
    Easy Way to Stop Smoking
     
     
    см. таблицу смайлы в таблице:     - ''эффект одной сигаретки'' уже совсем бросивших курить...  
                                                         - 24 свободных места для ''созревших'' бросить курить
     
  • Ответ Givati, карровца со стажем, одному из сторонников бросания курить при помощи своей силы воли:
    Зависимые от курения люди курят только потому что им...
  • Занимательная история от Артемия Лебедева в его LIVEJOURNAL:
    Я курил всю сознательную жизнь, с 16 лет. Первые осознанно заработанные деньги я потратил на...  
  • Реальная история бросания курить от tomcat:
    Стаж ~ 8 лет.  Количество бросаний - раз 15. Сила воли, сила убеждения, сила жвачки, сила ... ещё чего... всё шло в ход...
     
    УБЕДИТЕЛЬНАЯ ПРОСЬБА: не писАть в этой теме о своих ДРУГИХ СПОСОБАХ БРОСИТЬ КУРИТЬ!   здесь обсуждают ТОЛЬКО ОДИН СПОСОБ (см название темы) И ТАКЖЕ не оффтопить, типа: ''курю и буду курить...''    не засоряйте топик, есть много  других аналогичных тем...

     

  • Всего записей: 1813 | Зарегистр. 11-12-2001 | Отправлено: 00:14 01-03-2006 | Исправлено: Niiks, 22:32 11-04-2010
    life_so_good



    Оптимист
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    greyish
     
    я не пытался доказать несостоятельность методики Аллена Карра... а лишь дополнил её своим субъективным опытом... с книжкой или без я добился того результата ради которого собственно книга и писалась

    Всего записей: 1248 | Зарегистр. 30-04-2002 | Отправлено: 23:29 13-06-2009
    musikant1



    Platinum Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    life_so_good
    Ну молодец что еще можно сказать Я тоже когда то пробовал бросать силой воли, не получилось, а теперь после 14летнего опыта курения больше полутора лет не курю, и это благодаря "беспонтовой" книжке, так что ждем тебя через год с правдивыми заметками  
     
    Добавлено:
    greyish
    Красавец!

    Всего записей: 10725 | Зарегистр. 15-01-2007 | Отправлено: 23:49 13-06-2009
    Klofas

    Newbie
    Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору
    я тож с этой книжки бросил, (курил 16 лет до того) вот уже 4 месяца не тянет даж неразу !!!

    Всего записей: 1 | Зарегистр. 16-02-2009 | Отправлено: 07:47 15-06-2009
    dkd

    Junior Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Читаю свои собственные откровения на 67 странице (я тогда был на 2 месяце , в смысле в завязке).... забавно сейчас это перечитывать, но могу сказать что на сегодня не курю вот уже почти 16 месяцев. Иногда уже забываю что курил, но справедливости ради надо сказать что еще случаются редкие порывы когда охота закурить, но они происходят все реже. Кстати, мой друг, который меня сподвиг бросить и втюхивал мне эту книгу в итоге 1,5 года не курил, а потом с ним случилась "та самая одна сигарета" и фигачит он теперь по две пачки в день, себя проклинает, что снова вляпался и жалуется, и типа второй раз ему бросить никак не удается. Так что никаких гарантий, как говорится. Но если раньше , по утру, когда я плелся на работу с сигаретой в зубах и все думал - когда же я брошу, то теперь , все чаще посещает мысль, особенно когда смотришь на "несчастных" курильщиков, как хорошо, что я уже не курю!

    Всего записей: 130 | Зарегистр. 11-01-2004 | Отправлено: 20:19 16-06-2009
    greyish



    Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Niiks
    musikant1
    Спасибо за добрые слова! Удачи нам всем!
    life_so_good

    Цитата:
    я не пытался доказать несостоятельность методики Аллена Карра...  

    Я не цеплялся к твоим словам, ни в коем случае, просто несколько твоих фраз напомнили мне о собственных мыслях, в первые дни без сигарет. У меня было несколько неудачных попыток "завязать", хорошо запомнилось, как считал часы без сигарет, удлинняя паузы... Но в этот раз настолько легко получилось, я даже не отказывался от чая и кофе, не боялся, что любимые напитки спровоцируют (какой же кофе без сигареты?!). И почему у меня так легко получилось, неужели, думаю, - благодаря какой-то книге? А мой кум вообще никогда не курил! Благодаря чему? В детстве отец ремнем отодрал, сосед по ушам надавал, в школе плохих примеров не было? Что было решающим, никто не скажет. Вот почему и сомнения в голову лезли, какова роль книги в борьбе с никотином? Но на 100% могу утверждать, что она мне реально помогала "держаться", добавляла позитивных эмоций и уверенности (в моем окружении не было таких, скажем, понимающих, от кого бы я получил нужную поддержку). И теперь, перечитывая эту тему, начал вспоминать свои ощущения и сопоставлять с высказываниями на этой ветке, и все большую роль отвожу этой книге. Может быть, и стиль изложения в ней специально так продуман (когда тебе одну и ту же мысль в нескольких главах расжевывают, раздражает иногда) - для того, чтобы для каждого читателя нашелся подходящий убедительный аргумент, который сработает? В моем случае, наверное, сработала мысль о том, как убедить себя, что отказ от курения не будет сопровождаться страданиями. Вот тут, наверное, и немного аутотренинга добавлялось при чтении книги?!  

    Цитата:
    а книжка, пособие по аутотренингу, написанное на европейский (разумеется) манер с учетом их социальной среды
    И меня тоже немного раздражает такой стиль, не Пушкин и не Толстой ведь писал, а куда деваться? Выбора нет. Будем читать и плакать! Ничего, привыкли ведь уже не замечать "смех в зале" в некоторых юмористических передачах!

    Всего записей: 261 | Зарегистр. 28-09-2006 | Отправлено: 22:17 16-06-2009
    Niiks



    Silver Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору

    Цитата:
    1,5 года не курил, а потом с ним случилась "та самая одна сигарета" и фигачит он теперь по две пачки в день, себя проклинает, что снова вляпался и жалуется, и типа второй раз ему бросить никак не удается.  

    dkd, заметил, есть немалая категория людей, которые типа: Ну, ну, дафайте, дафайте, лечите меня, еще посмотрим, кто кого...
    Это я к тому, что если больной (читай: курильщик) с доктором (читай: книга) не заодно, то на позитивный исход лечения расчитывать обычно не приходиться.
    Два против одного, аднака...  
    А второй раз книга обычно  не помогает...
    к сожалению, сам прошел через это в своё время...

    Цитата:
    я не пытался доказать несостоятельность методики Аллена Карра... а лишь дополнил её своим субъективным опытом... с книжкой или без я добился того результата ради которого собственно книга и писалась  

    life_so_good, упрям ты однако уважаемый...
    Так уж трудно признать истину?
    Ну считай, как тебе угодно, конечно же. Главное результат.
    А на досуге как нибудь сам себе задай вопрос своему подсознанию, и если будешь слушать, услышишь ответ. Помог ли кто тебе (или что) забить насмерть никотинового червяка, или ты и врям с ним ОДИН справился...
    А ?
     
     
     
     
     
     

    Всего записей: 3977 | Зарегистр. 04-01-2003 | Отправлено: 01:43 17-06-2009 | Исправлено: Niiks, 01:44 17-06-2009
    volga1970

    Junior Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    вам не кажется ,что  это мерзко давать ссылки на скачивание за смс аудио книги на нашем форруме.Поражен вашей алчностью,есть бесплатные ссылки,ЕСТЕСТВЕННО СКАЧАЮ ТАМ.

    Всего записей: 59 | Зарегистр. 10-07-2005 | Отправлено: 20:18 25-06-2009
    Niiks



    Silver Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору

    Цитата:
    вам не кажется ,что  это мерзко давать ссылки на скачивание за смс аудио книги на нашем форруме.Поражен вашей алчностью,есть бесплатные ссылки,ЕСТЕСТВЕННО СКАЧАЮ ТАМ.

    volga1970, во первых, когда шапка делалась - все ссылки были free 100% !
    Во вторых - запомни, никто никому здесь ничего не должен и не обязан.
    Что не нравиться - свободен!
    И в третьих - следи за базаром, умник!
    39 годков уже тебе, пора бы уж...
     
    P.S. будет время, просмотрю эти столетние ссылки -что возможно, исправлю
     

    Всего записей: 3977 | Зарегистр. 04-01-2003 | Отправлено: 21:01 25-06-2009 | Исправлено: Niiks, 21:08 25-06-2009
    Givati



    Без СМОКИНГА
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    volga1970
    Ну и зачем не разобравшись наезжать?
     
    Добавлено:
    Niiks
    Привет, коллега Тебе сколько смс прислали на этой неделе? Мне не очень... надо почаще заходить сюда, а то бизнес простаивает
     
    Добавлено:

    Цитата:
    Поражен вашей алчностью

    А чего поражаться? Кушать всем хочется, да.

    ----------
    Стал некурящим. Легко.-->

    Всего записей: 825 | Зарегистр. 05-07-2002 | Отправлено: 23:24 25-06-2009
    Z MeZe



    Full Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    volga1970

    Цитата:
    вам не кажется ,что  это мерзко давать ссылки на скачивание за смс аудио книги на нашем форруме.Поражен вашей алчностью,есть бесплатные ссылки,ЕСТЕСТВЕННО СКАЧАЮ ТАМ.

    "Че-то я тебя, девчонка, недопонимаю..." ((С) Ляпис Тру)
    Блин, даже не поленился проверить. Где там с
    Итак.
    1. Имеем рабочие ссылки - 4 штуки: рапидшаре -2 файла, летитбит - 1 файл, вип-файл - 1 файл.
    2. Все ссылки не битые. Все работают.
    3. С Rapidshare можно узнать как, что и где качать. Эсэмэс слать никуда не надо.
    4. Letitbit. Внимание, вопрос: А кнопочку безGoldАккаунта кто нажать мешает? И минутку подождать? Эсэмэс слать никуда не надо.
    5. VIP-afqk. Ссылочку Или качайте очень медленно и бесплатно кто мешает нажать? Эсэмэс слать никуда не надо.
     
    Итог: Человек не разобрался в файлообменных сервисах, а виноват - ru-board. Очстранно.
     
    Niiks, Givati, а вы чего?! Зачем выложили на такие обменники?! Бабла срубить хотите?! Э-э-эх, вы... А мы тут все думали, что вы романтики А вы эсэмески подсовываете
    Стыдно должно быть

    Всего записей: 455 | Зарегистр. 09-02-2004 | Отправлено: 23:43 25-06-2009 | Исправлено: Z MeZe, 23:44 25-06-2009
    Givati



    Без СМОКИНГА
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Z MeZe

    Цитата:
    Стыдно должно быть  

    А нам и стыдно... Да ведь, Niiks ?

    ----------
    Стал некурящим. Легко.-->

    Всего записей: 825 | Зарегистр. 05-07-2002 | Отправлено: 06:48 26-06-2009
    Z MeZe



    Full Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Givati
    Niiks
    что забавно, немного пропали люди, которые однозначно ставили диагноз: "Книга говно, читать не буду, курить люблю, вы все придурки", но появляются те, которые не церемонятся и сразу пишут: "Да вы все здесь ох##ли!"

    Всего записей: 455 | Зарегистр. 09-02-2004 | Отправлено: 22:51 26-06-2009
    Niiks



    Silver Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Z MeZe, ты та ссылок попроверял, еще про одну не упомянул
  • читать online
    - правда это для VIP sms-ок (10 баков за штуку).
    За то траффик на скачку не тратишь (не противно) - ONLINE!

    Цитата:
    А чего поражаться? Кушать всем хочется, да.

    Givati, да уж,  кушать не противно коллега.

    Цитата:
    что забавно, немного пропали люди, которые однозначно ставили диагноз: "Книга говно, читать не буду, курить люблю, вы все придурки", но...

    Z MeZe, а я там табличку в шапке оным подкинул с толстым red color-ом.
    В надежде на совесть-матушку.
    Как видишь, оным -респект (пока тфу-тфу-тфу...)
     
     
     
     

  • Всего записей: 3977 | Зарегистр. 04-01-2003 | Отправлено: 23:59 26-06-2009 | Исправлено: Niiks, 00:06 27-06-2009
    rayoflight

    Silver Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Скажите,а может стоит добавить в шапку фильм,снятый по книге?
    Найдено тут

    Всего записей: 3786 | Зарегистр. 09-09-2003 | Отправлено: 20:43 23-07-2009
    Niiks



    Silver Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору

    Цитата:
    Скажите,а может стоит добавить в шапку фильм,снятый по книге?  
    Найдено тут

    rayoflight, может и стОт. Надо бы посмотреть.
    Просьба, перезалейте кто может, эти файлы на depozitfiles.com
     

    Всего записей: 3977 | Зарегистр. 04-01-2003 | Отправлено: 20:55 23-07-2009 | Исправлено: Niiks, 20:57 23-07-2009
    rayoflight

    Silver Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Niiks
    Почему именно на депозит?
    ОК,начал заливать туда,через несколько часов будет готово.

    Всего записей: 3786 | Зарегистр. 09-09-2003 | Отправлено: 22:16 23-07-2009 | Исправлено: rayoflight, 22:24 23-07-2009
    Niiks



    Silver Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору

    Цитата:
    Niiks  
    Почему именно на депозит?
    rayoflight
    потому что на депозит, в отличии от рапиды, можно легко быстро с помощью смс-ки купить голд аккаунт.
    Что я и сделал давно. (Думается, что и не я один)
    На рапиду же купить премиум -гиморр...
     
     

    Всего записей: 3977 | Зарегистр. 04-01-2003 | Отправлено: 22:25 23-07-2009 | Исправлено: Niiks, 22:28 23-07-2009
    rayoflight

    Silver Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Niiks
    Нашел,можно уже не заливать
    http://depositfiles.com/ru/files/dc0jzqpic

    Всего записей: 3786 | Зарегистр. 09-09-2003 | Отправлено: 22:31 23-07-2009
    Niiks



    Silver Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору

    Цитата:
    Niiks  
    Нашел,можно уже не заливать  
    http://spam_detected/ru/files/dc0jzqpic

    rayoflight, O'K. Счас закачаю, просмотрю, напишу своё ИМХО
     

    Всего записей: 3977 | Зарегистр. 04-01-2003 | Отправлено: 22:38 23-07-2009
    Niiks



    Silver Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору

    Цитата:
    Счас закачаю, просмотрю, напишу своё ИМХО

    - просмотрел фильм (урывками), впечатление, что по сравнению с книгой слабоват.
    Но естесственно это моё личное мнение.
    Ссылки есть в шапке.
    Огромная просьба ко всем, отписАться здесь, кому именно помог этот фильм, а не книга
    Спасиба.
     

    Всего записей: 3977 | Зарегистр. 04-01-2003 | Отправлено: 02:10 25-07-2009
       

    Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101

    Компьютерный форум Ru.Board » Общие » Флейм » Легкий способ бросить курить (Аллен Карр)
    3xp0 (08-06-2010 16:13): Легкий способ бросить курить (Аллен Карр) [2]


    Реклама на форуме Ru.Board.

    Powered by Ikonboard "v2.1.7b" © 2000 Ikonboard.com
    Modified by Ru.Board
    © Ru.Board 2000-2018

    BitCoin: 1NGG1chHtUvrtEqjeerQCKDMUi6S6CG4iC

    Рейтинг.ru