Перейти из форума на сайт.

НовостиФайловые архивы
ПоискАктивные темыТоп лист
ПравилаКто в on-line?
Вход Забыли пароль? Первый раз на этом сайте? Регистрация
Компьютерный форум Ru.Board » Общие » Флейм » Легкий способ бросить курить (Аллен Карр)

Модерирует : 3xp0, TechSup

3xp0 (08-06-2010 16:13): Легкий способ бросить курить (Аллен Карр) [2]  Версия для печати • ПодписатьсяДобавить в закладки
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101

   

8AleX8



Advanced Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
     В прошлом высококвалифицированный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году, после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он не разработал собственный способ раз и навсегда избавиться от никотиновой зависимости ныне известный всему миру как "Легкий способ бросить курить".      Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и преодолеть зависимость от никотина. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами.  

Скачать:
  • РУССКИЙ вариант : <<здесь>> <<rar.архив>> <<rb>> <<isilio3.pdb>>
  • Альтернативный русский перевод: <<fb2.zip>> <<rtf.zip>> <<rb>> <<isilo3.pdb>>
  • ENGLISH (original) version : <<Easy Way To Stop Smoking.pdf>>
  • Аудиокнига на русском : <<Часть 1>> <<Часть 2>> <<letitbit>> <<vip-file>>
  • читать online
  • Обладателям Nokia: А.Карр Легкий способ бросить курить
  • Многочисленные рецензии читателей
  • New! Фильм Allen Carr - Easyway to Stop Smoking 722,5 МБ (перевод на русский язык)
    http://rapidlinks.ru/link/?lnk=99315 - 8 частей    
    http://narod.ru/disk/19607233000/Allen.Karr.Legkij.sposob.brosit.kuritj.avi.html - одним файлом
    http://narod.ru/disk/19610085000/Allen%20Karr.rar.html - книга (.rtf), аудиокнига, фильм - всё в одном архиве
     
     
    На сегодня уже 96 рубордовцев легко, РЕАЛЬНО БРОСИЛИ КУРИТЬ по книге Аллена Карра  
     
    ''Лёгкий способ бросить курить"
     
    Easy Way to Stop Smoking
     
     
    см. таблицу смайлы в таблице:     - ''эффект одной сигаретки'' уже совсем бросивших курить...  
                                                         - 24 свободных места для ''созревших'' бросить курить
     
  • Ответ Givati, карровца со стажем, одному из сторонников бросания курить при помощи своей силы воли:
    Зависимые от курения люди курят только потому что им...
  • Занимательная история от Артемия Лебедева в его LIVEJOURNAL:
    Я курил всю сознательную жизнь, с 16 лет. Первые осознанно заработанные деньги я потратил на...  
  • Реальная история бросания курить от tomcat:
    Стаж ~ 8 лет.  Количество бросаний - раз 15. Сила воли, сила убеждения, сила жвачки, сила ... ещё чего... всё шло в ход...
     
    УБЕДИТЕЛЬНАЯ ПРОСЬБА: не писАть в этой теме о своих ДРУГИХ СПОСОБАХ БРОСИТЬ КУРИТЬ!   здесь обсуждают ТОЛЬКО ОДИН СПОСОБ (см название темы) И ТАКЖЕ не оффтопить, типа: ''курю и буду курить...''    не засоряйте топик, есть много  других аналогичных тем...

     

  • Всего записей: 1813 | Зарегистр. 11-12-2001 | Отправлено: 00:14 01-03-2006 | Исправлено: Niiks, 22:32 11-04-2010
    musikant1



    Platinum Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Niiks
    Спасибо.

    ----------
    Устал - умри!©

    Всего записей: 10725 | Зарегистр. 15-01-2007 | Отправлено: 23:52 02-03-2010
    sanyol89

    Junior Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Niiks
    в часа 2 дня скурил последнюю.ефект неописуем,как будто от хронической тяжелой болезни избавилься,хотя так наверно и есть.все отлично,только немного стрёмно что слегка нарушил руководство

    Всего записей: 153 | Зарегистр. 26-04-2009 | Отправлено: 23:59 02-03-2010
    Niiks



    Silver Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    sanyol89, еще раз перечитал последние твои два поста. Наш человек
    Поздравляю!
    В таблице.
    Банально звучит, но не попадись на уловку ''одна сигаретка''.
    Второй раз книга не помогает. Проверено.
    Помни, что ты не бросил курить. Ты просто не курящий.
    Удачи!

    Всего записей: 3977 | Зарегистр. 04-01-2003 | Отправлено: 00:11 03-03-2010 | Исправлено: Niiks, 00:13 03-03-2010
    sanyol89

    Junior Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Niiks
    спасибо.вышел на улицу-вдохнул полной грудю свежый воздух, а не этот омерзительный дым-такое чуство как заново народилься.такое впечатление что Карр всю жизнь психологом работал,и если б я не знал,что это не так,не поверил что человек без спец.образования может ТАКОЕ написать.буду стараться до других донести эту книгу.у нас например половина групы курят,но когда заходит разговор о том чтоб бросить-всё говорят-это раз плюнуть,когда захочу,тогда и брошу,тем самым обманывая самих себя

    Всего записей: 153 | Зарегистр. 26-04-2009 | Отправлено: 00:50 03-03-2010
    Niiks



    Silver Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору

    Цитата:
    буду стараться до других донести эту книгу.у нас например половина групы курят,но...

    sanyol89, увы, вынужден тебя огорчить - это совершенно бесполезное занятие ...
    И скоро ты в этом убедишься сполна
    Givati может подтвердить
     

    Всего записей: 3977 | Зарегистр. 04-01-2003 | Отправлено: 01:18 03-03-2010 | Исправлено: Niiks, 01:21 03-03-2010
    Givati



    Без СМОКИНГА
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    sanyol89
    Поздравляю, молодчина! Как тебе уже подчеркнули, хочу еще раз подчеркнуть жирной красной линией БЕРЕГИСЬ ОДНОЙ СИГАРЕТКИ! В эту ловушку многие попадают, так что лучше учись на ошибках других.

    Цитата:
    буду стараться до других донести эту книгу.у нас например половина групы курят,но...

    Чем меньше будешь стараться, тем больше донесешь. Это я по своему опыту говорю
    Когда пытаешься убедить кого-то прочитать кнугу, эффект обычно обратный хотя кивают головой и говорят, что ОБЯЗАТЕЛЬНО прочитают.

    Цитата:
    вышел на улицу-вдохнул полной грудю свежый воздух, а не этот омерзительный дым-такое чуство как заново народилься

    Помню себя в то время, ни с чем не сравнимое ощущение.
    musikant1
    Что бы ни случилось у тебя в жизни, убивать себя- не выход. Ты и сам это знаешь и однажды решишь что надо продолжать жить. Искренне удачи тебе !

    Всего записей: 825 | Зарегистр. 05-07-2002 | Отправлено: 09:20 03-03-2010 | Исправлено: Givati, 09:21 03-03-2010
    ed007



    Full Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору

    Цитата:
    вдохнул полной грудю свежый воздух-такое чуство как заново народилься

    А у меня до сих пор ощущение,что помыты начисто грязные окна в мир.

    Всего записей: 579 | Зарегистр. 17-01-2005 | Отправлено: 09:58 03-03-2010
    sanyol89

    Junior Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Благодарю всем за поддержку.честно говоря,еще вчера утром не думал что СТАНУ НЕКУРЯЩИМ.как писал уже,в январе половину прочитал, и возможно произошло то,что писала девушка в одном из писем Карру-я боялься что перестану курить,если прочту до конца.утром СЛУЧАЙНО наткнулься на тему,прочитал пару страниц-и решил для себя-сейчас или никогда. p.s.я был нерегулярним курильщиком.на днях рождениях и т.п. выкуривал пачку за вечер,на сессии пачка была на два-три дня,дома на неделю.иногда пару недель вообще не курил.о таких как я и глава была.фантастика что он размотрел все возможные случаи

    Всего записей: 153 | Зарегистр. 26-04-2009 | Отправлено: 13:56 03-03-2010
    Givati



    Без СМОКИНГА
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Очень хорошо, что тема помогает тем, кто еще не решился окончательно на прочтение книги. Это радует.

    Всего записей: 825 | Зарегистр. 05-07-2002 | Отправлено: 14:20 03-03-2010
    malaya11



    Junior Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору
    Givati

    Цитата:
    Только когда речь об этом заходит, я упоминаю, каким способом бросил курить, если интересуются, я рассказываю подробнее, а если нет... ну значит нет  

    Живатенька, мы с этими ребятками уже лет 8 дружим.. Когда решили беременеть, то подруга сказала: "Женя, надо обязательно бросать, чтоб ребеночку не вредить!" Мы с мужем прочитали книжку и слава б-гу расстались с этой заразой навсегда!! А вот у них как заклинило: не будем мы никаких книжек читать, сами справимся... На период беременности она еще как-то держалась... Муж ее покуривал на стороне.. А после родов и она снова начала курить.. Я ей еще пару раз напоминала о книжке, она отмахивается, мол хочу - курю, захочу - брошу... Но оба курят до сих пор... И хоть и курят на балконе, но дым все равно в квартиру попадает, а там малыш... а на улице, так вообще рядом с ребенком курят... Знаю, что это не смертельно, но так мне жалко... особенно зная, что так легко перестать травить себя и ребенка...
    Что делать, как думаешь?

    Всего записей: 101 | Зарегистр. 10-08-2004 | Отправлено: 14:57 03-03-2010
    Givati



    Без СМОКИНГА
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    malaya11

    Цитата:
    Что делать, как думаешь?

    Я пришел к выводу, что чем больше уговариваешь и убеждаешь, тем больше сопротивляются. Вон, Карр сразу написал, что можно курить , читая книгу. Если бы он на первой странице написал, что курить нельзя, то дальше этой страницы никто бы и не читал. Людей надо слегка заинтриговать, а это подразумевает не давать им слишком много информации о СПОСОБЕ. Лично меня именно это и потянуло дочитать книгу до конца, т.к. было интересно в чем же способ заключается. А если людям рассказать слишком много , да еще и убеждать их, обычно будет обратный эффект. На твоем месте я бы оставил все попытки, типа "махнул бы на них рукой", возможно это подтолкнет, но явно перестал бы их "лечить"

    ----------
    Стал некурящим. Легко.-->

    Всего записей: 825 | Зарегистр. 05-07-2002 | Отправлено: 15:05 03-03-2010
    Putnica



    Junior Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    А мне не помогло....

    Всего записей: 55 | Зарегистр. 21-09-2008 | Отправлено: 16:33 03-03-2010
    Niiks



    Silver Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору

    Цитата:
    А мне не помогло....

    Putnica, а подробнее?
     

    Всего записей: 3977 | Зарегистр. 04-01-2003 | Отправлено: 23:26 03-03-2010
    malaya11



    Junior Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору
    Givati

    Цитата:
    "махнул бы на них рукой", возможно это подтолкнет

    Да я уж год как махнула... А они даже не задумываются... Вот, думала, как бы снова поднять эту темку..
    Спасибо тебе за участие!!

    Всего записей: 101 | Зарегистр. 10-08-2004 | Отправлено: 08:40 04-03-2010
    malaya11



    Junior Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору
    tumber

    Цитата:
    До 13-й страницы дошел

    "SOS!!! Спасите!! Помогите!! Она меня преследует!! Убить пытается!! Книга меня душит!!"  
    мда... пора тебе уже создавать темку "Легкий способ избавиться от книги Карра!" или "Руководство курильщика: как прочитать 12 страниц за 3 года!"
    За столько лет опыта у тебя поднакопилось!!! Поделись им с другими!!

    Всего записей: 101 | Зарегистр. 10-08-2004 | Отправлено: 00:08 05-03-2010
    Givati



    Без СМОКИНГА
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    malaya11
    Тумбочка хочет таким образом в книгу рекордов Гиннеса попасть.

    Всего записей: 825 | Зарегистр. 05-07-2002 | Отправлено: 02:52 05-03-2010
    UKPR



    Рубоардовец
    Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору
    Заядлый курильщик советует как бросить курить, это самый правильный способ.
    В эту ветку я зайду - постараюсь зайти в этом году.

    Всего записей: 18691 | Зарегистр. 12-11-2004 | Отправлено: 09:03 05-03-2010
    Putnica



    Junior Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Niiks
     
    Я бы сказала что не появилось отвращение к сигаретам, единственное над чем я после книги задумалась так это над стоимостью и сколько денег уходит на сигареты. На мой взгляд бросить курить легко, когда нет проблем и много работы)))). А когда куча времени свободного и некуда его деть....

    Всего записей: 55 | Зарегистр. 21-09-2008 | Отправлено: 10:04 05-03-2010
    tumber

    Друг
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    malaya11

    Цитата:
    "SOS!!! Спасите!! Помогите!! Она меня преследует!! Убить пытается!! Книга меня душит!!"  

    Точнее и не скажешь! Как ты меня понимаешь!
     
    Givati

    Цитата:
    Тумбочка хочет таким образом в книгу рекордов Гиннеса попасть.

    Планы не настолько наполеоновские. Попасть бы на кладбище на место для курящих. Не сейчас, конечно, где-то в отдаленной перспективе.

    Всего записей: 2400 | Зарегистр. 13-09-2002 | Отправлено: 15:49 05-03-2010
    Niiks



    Silver Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору

    Цитата:
    ...единственное над чем я после книги задумалась так это над стоимостью и сколько денег уходит на сигареты.

    Putnica, позволь усомниться, что книгу ты читала...

    Цитата:
    На мой взгляд бросить курить легко, когда нет проблем и много работы)))). А когда куча времени свободного и некуда его деть....

    - а также в твоём желании бросить курить.
    При всей простоте способа бросить курить по методу Аллена Карра, надо признать, всё же необходимо два условия.
    1). Собственно созревшее желание бросить курить.
    2). Всё же честно прочесть книгу.
    Всё.
     

    Цитата:
    Точнее и не скажешь!  Как ты меня понимаешь!  

    tumber, а слабо просто взять и написАть здесь просто правду?
    - Я боюсь стать не курящим!
    Просто боюсь, и ничего с собой не могу поделать.

    По крайней мере это будет честно.
     
     
     
     
     

    Всего записей: 3977 | Зарегистр. 04-01-2003 | Отправлено: 02:24 06-03-2010
       

    Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101

    Компьютерный форум Ru.Board » Общие » Флейм » Легкий способ бросить курить (Аллен Карр)
    3xp0 (08-06-2010 16:13): Легкий способ бросить курить (Аллен Карр) [2]


    Реклама на форуме Ru.Board.

    Powered by Ikonboard "v2.1.7b" © 2000 Ikonboard.com
    Modified by Ru.Board
    © Ru.Board 2000-2018

    BitCoin: 1NGG1chHtUvrtEqjeerQCKDMUi6S6CG4iC

    Рейтинг.ru