Перейти из форума на сайт.

НовостиФайловые архивы
ПоискАктивные темыТоп лист
ПравилаКто в on-line?
Вход Забыли пароль? Первый раз на этом сайте? Регистрация
Компьютерный форум Ru.Board » Общие » Флейм » Легкий способ бросить курить (Аллен Карр)

Модерирует : 3xp0, TechSup

3xp0 (08-06-2010 16:13): Легкий способ бросить курить (Аллен Карр) [2]  Версия для печати • ПодписатьсяДобавить в закладки
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101

   

8AleX8



Advanced Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
     В прошлом высококвалифицированный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году, после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он не разработал собственный способ раз и навсегда избавиться от никотиновой зависимости ныне известный всему миру как "Легкий способ бросить курить".      Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и преодолеть зависимость от никотина. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами.  

Скачать:
  • РУССКИЙ вариант : <<здесь>> <<rar.архив>> <<rb>> <<isilio3.pdb>>
  • Альтернативный русский перевод: <<fb2.zip>> <<rtf.zip>> <<rb>> <<isilo3.pdb>>
  • ENGLISH (original) version : <<Easy Way To Stop Smoking.pdf>>
  • Аудиокнига на русском : <<Часть 1>> <<Часть 2>> <<letitbit>> <<vip-file>>
  • читать online
  • Обладателям Nokia: А.Карр Легкий способ бросить курить
  • Многочисленные рецензии читателей
  • New! Фильм Allen Carr - Easyway to Stop Smoking 722,5 МБ (перевод на русский язык)
    http://rapidlinks.ru/link/?lnk=99315 - 8 частей    
    http://narod.ru/disk/19607233000/Allen.Karr.Legkij.sposob.brosit.kuritj.avi.html - одним файлом
    http://narod.ru/disk/19610085000/Allen%20Karr.rar.html - книга (.rtf), аудиокнига, фильм - всё в одном архиве
     
     
    На сегодня уже 96 рубордовцев легко, РЕАЛЬНО БРОСИЛИ КУРИТЬ по книге Аллена Карра  
     
    ''Лёгкий способ бросить курить"
     
    Easy Way to Stop Smoking
     
     
    см. таблицу смайлы в таблице:     - ''эффект одной сигаретки'' уже совсем бросивших курить...  
                                                         - 24 свободных места для ''созревших'' бросить курить
     
  • Ответ Givati, карровца со стажем, одному из сторонников бросания курить при помощи своей силы воли:
    Зависимые от курения люди курят только потому что им...
  • Занимательная история от Артемия Лебедева в его LIVEJOURNAL:
    Я курил всю сознательную жизнь, с 16 лет. Первые осознанно заработанные деньги я потратил на...  
  • Реальная история бросания курить от tomcat:
    Стаж ~ 8 лет.  Количество бросаний - раз 15. Сила воли, сила убеждения, сила жвачки, сила ... ещё чего... всё шло в ход...
     
    УБЕДИТЕЛЬНАЯ ПРОСЬБА: не писАть в этой теме о своих ДРУГИХ СПОСОБАХ БРОСИТЬ КУРИТЬ!   здесь обсуждают ТОЛЬКО ОДИН СПОСОБ (см название темы) И ТАКЖЕ не оффтопить, типа: ''курю и буду курить...''    не засоряйте топик, есть много  других аналогичных тем...

     

  • Всего записей: 1813 | Зарегистр. 11-12-2001 | Отправлено: 00:14 01-03-2006 | Исправлено: Niiks, 22:32 11-04-2010
    AngeL



    Junior Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Я тут подумала. Тот, кто никогда не курил, никогда не может испытать то счастье, которое ощущает курильщик бросая курить на долго время Ради этого стоило курить
    Хы

    Всего записей: 69 | Зарегистр. 19-05-2004 | Отправлено: 07:36 11-01-2007
    Z MeZe



    Full Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    AngeL

    Цитата:
    Тот, кто никогда не курил, никогда не может испытать то счастье, которое ощущает курильщик...

    Согласен-то согласен,.. но... готов всю оставшуюся жизнь гипотетически предполагать какое счастье испытывает наркоман при отказе от героина...

    Всего записей: 455 | Зарегистр. 09-02-2004 | Отправлено: 09:44 11-01-2007
    Givati



    Без СМОКИНГА
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору

    Цитата:
    Тот, кто никогда не курил, никогда не может испытать то счастье, которое ощущает курильщик бросая курить  



    Цитата:
    готов всю оставшуюся жизнь гипотетически предполагать какое счастье испытывает наркоман при отказе от героина...  


     
    Добавлено:
    какая у нас шапочка раскрсивая!

    ----------
    Стал некурящим. Легко.-->

    Всего записей: 825 | Зарегистр. 05-07-2002 | Отправлено: 17:45 11-01-2007
    Z MeZe



    Full Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Givati

    Цитата:
    какая у нас шапочка раскрсивая!  

    Только чой-то героев немного пока...
    из
    Цитата:
    Участников 629850
    , думаю, курят ну, как минимум, треть, поэтому хотелось бы дойти до того, чтобы число ЗАКОНЧИВШИХ курить нужно было бы "прятать" (ИЗ-ЗА НЕХВАТКИ МЕСТА В ШАПКЕ, ЕСССЕСССНННО ) в тег MORE

    Всего записей: 455 | Зарегистр. 09-02-2004 | Отправлено: 10:46 12-01-2007
    de_Lover

    Newbie
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Z MeZe

    Цитата:
    НЕКурящим - так держать!  
    Курящим - присоединяться!  


     

    Цитата:
    (или, хотя бы, выбросить зажигалки )

    а еже зажигалка дорога как память, да и не приучен, чтобы добро пропадало .
    книгу начал читать и в результате не сомневаюсь.

    Всего записей: 11 | Зарегистр. 04-09-2006 | Отправлено: 14:56 12-01-2007
    sewell



    Advanced Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Почитав книгу бросил курить 26.09.2005 года. Пока не тянет больше. Хотя, было просто желание бросить, а книга - как стимул, что-ли...

    Всего записей: 763 | Зарегистр. 06-07-2005 | Отправлено: 15:12 12-01-2007
    Givati



    Без СМОКИНГА
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    de_Lover
    Удачи! Уверен, у тебя все ЛЕГКО получится!
     
    sewell
    Поздравляю! В шапочке тебе место!


    ----------
    Стал некурящим. Легко.-->

    Всего записей: 825 | Зарегистр. 05-07-2002 | Отправлено: 15:27 12-01-2007
    Drean



    БКЗ-210-140Ф
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Вот бы еще книжку достать "как бросить пить", а то алкоголизм более серьезен чем табакурение.

    Всего записей: 1962 | Зарегистр. 13-05-2003 | Отправлено: 16:35 12-01-2007
    Z MeZe



    Full Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Drean
    http://oz.by/books/more1028872.html
    УНИВЕРСАЛ, nah
     
    Про "пить" не читал (пока еще держусь ), про "диета" (такая тоже есть) тоже не читал (знаю, как умеренным спортом и правильной едой добиться результата), а вообще, судя по общему on&off line мнению - Про "курить" - это самая удачная книга (Все остальное - попытки алгоритмизировать эти процессы).
     
    А вообще попробуй, мож поможет, если проблема-то...
     
    Добавлено:
    И все ЭТО, так называемый ИЗИ УЭЙ

    Всего записей: 455 | Зарегистр. 09-02-2004 | Отправлено: 16:45 12-01-2007
    Niiks



    Silver Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору

    Цитата:
    Вот бы еще книжку достать "как бросить пить", а то алкоголизм более серьезен чем табакурение.

     
       
     
    -я думаю, процент ''слишком употребляющих'' на борде, всё-же не велик, и до создания отдельного топика типа этого, дело не дойдёт?

    Всего записей: 3977 | Зарегистр. 04-01-2003 | Отправлено: 18:22 12-01-2007
    gadgetoman



    Junior Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Люди, срочно выложите пожалуйста куда-нибудь эту книжку в нормальном флормате. Скачал зип-файл, но там файл как-то нечитабельныхй вордом! Я вот после НГ сразу бросил курить (как многие каждый год! ) Дико ломает, срочно нужна моральная подпитка! ХЕЛП!

    Всего записей: 59 | Зарегистр. 12-12-2006 | Отправлено: 13:43 13-01-2007
    Dark Tiger



    Junior Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору
    Ребят у меня вот тут недавно состоялся спор с другом по поводу вреда от пассивного курения. Весь инет и все СМИ дружно твердят что пассивное курение намного вредней активного. Но давайте подумаем логически: во первых вдох такого дыма намного слабже затяжки сигареты, происходит всё это через разные дыхательные пути, и если верить этому получается что курильщик ведь сам дышит дымом от сигарет, что же он получает двойной вред от активного и пассивного курения? Моё мнение что этот миф созданный для того что бы снизить процент курящих, заставить подальше держаться курящих от некурящих.
    По теме: сам я не курю уже больше года, кстати в своё время когда пытался бросить прочёл и эту книгу. Честно говоря до сих пор не понимаю чем вызван к ней такой ажжиотаж, мне она абсолютно не помогла. В начале книги автор даёт нам понять что он не пойдёт примитивными методами и не будет рассказывать о вреде курения (так как это и без него всем известно), а на протяжении всей книги он только это и делал. Лично мне бросить курить не помогал никто. Просто решил для себя что это мне не нужно, это всё только трата времени и денег не более.
    Всем курильщикам могу посоветовать лишь полагаться на себя а не на книги, хотя как я вижу эта книга кому то помогла, значит можно попробывать воспользоваться и ей.

    Всего записей: 101 | Зарегистр. 12-12-2005 | Отправлено: 15:06 13-01-2007
    Drean



    БКЗ-210-140Ф
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Z MeZe
    Niiks
    В электроннмо варианте есть это дело. Интересует особенно "легкирй способ бросить пить"!

    Всего записей: 1962 | Зарегистр. 13-05-2003 | Отправлено: 18:50 13-01-2007
    Niiks



    Silver Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору

    Цитата:
    Дико ломает, срочно нужна моральная подпитка! ХЕЛП!

    gadgetoman, мой тебе совет: если так- не мучай себя, закури и начинай читать.
    В основу метода заложены совсем другие принципы, и по прочтению книги, бросишь без всяких ломок!
    не можешь распечатать читай online:
    http://bookz.ru/authors/allen-karr/allenkarr01/1-allenkarr01.html
    добавил в шапку


    Dark Tiger

    Цитата:
    что пассивное курение намного вредней активного. Но давайте подумаем логически: во первых вдох такого дыма намного слабже

    попросту говоря: у некурящего, вынужденного пассивно вдыхать дым- лёгкие да и ввесь организм намного более ранимы к никотину, не то что у курильщика со стажем, у которого выработан организмом некий иммунитет на яд сигарет.
    Вот и выходит, что простому смертному одна сигарета будет вреднее пачки выкуренных курцу скажем с 20 летним стажем.

    Цитата:
    Лично мне бросить курить не помогал никто. Просто решил для себя что это мне не нужно, это всё только трата времени и денег не более.

    -значит твоя зависимость еще не была так сильной.
    Согласись, что если бы было всё так просто и легко бросить как в твоём случае, в мире вообще бы не было такой проблемы, эта книга не имела бы такой успех, и этого топика тоже бы не было.
    Но по счастью люди разные, и привычки (а потом и отвыкание от них ) тоже у всех по разному.
    Главное, что метод подходит (помогает) большинству - т.е. 95%.
    Удачи!
     
     
     
     

    Всего записей: 3977 | Зарегистр. 04-01-2003 | Отправлено: 18:52 13-01-2007
    Drean



    БКЗ-210-140Ф
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Видимо "легкий способ Карра бросить пить еще не распространили в инет"

    Всего записей: 1962 | Зарегистр. 13-05-2003 | Отправлено: 20:04 13-01-2007
    Niiks



    Silver Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору

    Цитата:
    Видимо "легкий способ Карра бросить пить еще не распространили в инет"

    такой книги нет и не будет.

    Всего записей: 3977 | Зарегистр. 04-01-2003 | Отправлено: 20:08 13-01-2007
    Drean



    БКЗ-210-140Ф
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Niiks
    А это что http://oz.by/books/more1028872.html ?

    Всего записей: 1962 | Зарегистр. 13-05-2003 | Отправлено: 22:38 13-01-2007
    Dark Tiger



    Junior Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору
    Niiks
     

    Цитата:
    попросту говоря: у некурящего, вынужденного пассивно вдыхать дым- лёгкие да и ввесь организм намного более ранимы к никотину, не то что у курильщика со стажем, у которого выработан организмом некий иммунитет на яд сигарет.

    А мне кажется наоборот, у некурящего организма намного сильней препятствие дыма и никотина. Когда я бросал курить на 2 месяца и после затяжки сигареты я ощутил такой жуткий дискомфорт, как будто меня организм просил хватит, но именно физиологическая зависимость подтолкнула курить ещё.
    Теперь же мне запах дыма противен, и это говорит скорее об его укреплении после курения, а не об ослаблении к никотину.
    Может быть у кого то есть научные доводы вреда от пассивного курения или наоборт доказывающее его отсутствие?
     

    Цитата:
    Вот и выходит, что простому смертному одна сигарета будет вреднее пачки выкуренных курцу скажем с 20 летним стажем.

    ну может быть привычка играет свою роль, но допустим 1 сигарета раз в день не сравнится с пачкой выкуренной курильщиком который курит 20 лет.
     

    Цитата:
    -значит твоя зависимость еще не была так сильной.  
    Согласись, что если бы было всё так просто и легко бросить как в твоём случае, в мире вообще бы не было такой проблемы, эта книга не имела бы такой успех, и этого топика тоже бы не было.

    Да действительно не была сильной. Я лишь про то что эта книга мне не помогла (хотя я даже не был заядлым курильщиком), а лишь помог мой собственный разум. Чего и вам желаю.
     

    Всего записей: 101 | Зарегистр. 12-12-2005 | Отправлено: 01:30 14-01-2007
    Givati



    Без СМОКИНГА
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору

    Цитата:
    Я лишь про то что эта книга мне не помогла (хотя я даже не был заядлым курильщиком),  

    Кстати, я вот что заметил: эта книга намного более эффективно помогает именно заядлым курильщикам, чем тем кто курит мало или мало зависим (или просто балуется). Книга адресована именно заядлым курильщикам в первую очередь (такое впечатление у меня сложилось), т.к. и автор сам был именно заядлым курильщиком. Основная аргументация книги хоть и направлена на освобождение от зависимости, но сильнее всего затрагивает тех, кто дымит как паровоз. Хотя может все дело в том, что именно заядлые курильщики больше всего ценят освобождение и то, что сделал Аллен, предоставив нам легкий способ...

    ----------
    Стал некурящим. Легко.-->

    Всего записей: 825 | Зарегистр. 05-07-2002 | Отправлено: 01:42 14-01-2007
    Niiks



    Silver Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору

    Цитата:
    А это что http://oz.by/books/more1028872.html ?

    Drean, сомневаюсь, что не подделка...
    Ведь Аллен был зядлым курильщиком сам, и поэтому он смог написать такую книгу.
    Но к счастью, он не был алкоголиком и поэтому так талантливо (как в случае с табаком) он естественно написать не мог. Тем более повествуя от первого лица как в сабже.
     

    Всего записей: 3977 | Зарегистр. 04-01-2003 | Отправлено: 01:49 14-01-2007
       

    Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101

    Компьютерный форум Ru.Board » Общие » Флейм » Легкий способ бросить курить (Аллен Карр)
    3xp0 (08-06-2010 16:13): Легкий способ бросить курить (Аллен Карр) [2]


    Реклама на форуме Ru.Board.

    Powered by Ikonboard "v2.1.7b" © 2000 Ikonboard.com
    Modified by Ru.Board
    © Ru.Board 2000-2018

    BitCoin: 1NGG1chHtUvrtEqjeerQCKDMUi6S6CG4iC

    Рейтинг.ru