Перейти из форума на сайт.

НовостиФайловые архивы
ПоискАктивные темыТоп лист
ПравилаКто в on-line?
Вход Забыли пароль? Первый раз на этом сайте? Регистрация
Компьютерный форум Ru.Board » Общие » Флейм » Легкий способ бросить курить (Аллен Карр)

Модерирует : 3xp0, TechSup

3xp0 (08-06-2010 16:13): Легкий способ бросить курить (Аллен Карр) [2]  Версия для печати • ПодписатьсяДобавить в закладки
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101

   

8AleX8



Advanced Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
     В прошлом высококвалифицированный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году, после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он не разработал собственный способ раз и навсегда избавиться от никотиновой зависимости ныне известный всему миру как "Легкий способ бросить курить".      Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и преодолеть зависимость от никотина. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами.  

Скачать:
  • РУССКИЙ вариант : <<здесь>> <<rar.архив>> <<rb>> <<isilio3.pdb>>
  • Альтернативный русский перевод: <<fb2.zip>> <<rtf.zip>> <<rb>> <<isilo3.pdb>>
  • ENGLISH (original) version : <<Easy Way To Stop Smoking.pdf>>
  • Аудиокнига на русском : <<Часть 1>> <<Часть 2>> <<letitbit>> <<vip-file>>
  • читать online
  • Обладателям Nokia: А.Карр Легкий способ бросить курить
  • Многочисленные рецензии читателей
  • New! Фильм Allen Carr - Easyway to Stop Smoking 722,5 МБ (перевод на русский язык)
    http://rapidlinks.ru/link/?lnk=99315 - 8 частей    
    http://narod.ru/disk/19607233000/Allen.Karr.Legkij.sposob.brosit.kuritj.avi.html - одним файлом
    http://narod.ru/disk/19610085000/Allen%20Karr.rar.html - книга (.rtf), аудиокнига, фильм - всё в одном архиве
     
     
    На сегодня уже 96 рубордовцев легко, РЕАЛЬНО БРОСИЛИ КУРИТЬ по книге Аллена Карра  
     
    ''Лёгкий способ бросить курить"
     
    Easy Way to Stop Smoking
     
     
    см. таблицу смайлы в таблице:     - ''эффект одной сигаретки'' уже совсем бросивших курить...  
                                                         - 24 свободных места для ''созревших'' бросить курить
     
  • Ответ Givati, карровца со стажем, одному из сторонников бросания курить при помощи своей силы воли:
    Зависимые от курения люди курят только потому что им...
  • Занимательная история от Артемия Лебедева в его LIVEJOURNAL:
    Я курил всю сознательную жизнь, с 16 лет. Первые осознанно заработанные деньги я потратил на...  
  • Реальная история бросания курить от tomcat:
    Стаж ~ 8 лет.  Количество бросаний - раз 15. Сила воли, сила убеждения, сила жвачки, сила ... ещё чего... всё шло в ход...
     
    УБЕДИТЕЛЬНАЯ ПРОСЬБА: не писАть в этой теме о своих ДРУГИХ СПОСОБАХ БРОСИТЬ КУРИТЬ!   здесь обсуждают ТОЛЬКО ОДИН СПОСОБ (см название темы) И ТАКЖЕ не оффтопить, типа: ''курю и буду курить...''    не засоряйте топик, есть много  других аналогичных тем...

     

  • Всего записей: 1813 | Зарегистр. 11-12-2001 | Отправлено: 00:14 01-03-2006 | Исправлено: Niiks, 22:32 11-04-2010
    nietzshe



    Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    мужики, фигня вся эта философия которую некоторые тут разводят . реально не куру примерно с марта прошлого года, прочитав книгу в общем по диагонали. зашел в общем случайно за линком на английский вариант книги для знакомого эстета. кстати заядлым курильщиком не был, 6-7 в день - верхняя оценка.

    Всего записей: 290 | Зарегистр. 02-09-2005 | Отправлено: 20:54 24-01-2007 | Исправлено: nietzshe, 21:18 24-01-2007
    Niiks



    Silver Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору

    Цитата:
    мужики, фигня вся эта философия которую некоторые тут разводят


    Цитата:
    кстати заядлым курильщиком не был,

    nietzshe, вот ты и ответил сам себе на свой пост. По настоящему -то и не курил.  
    Так-  баловался.
    Потому тебе и книжка пофиг...
     
     

    Всего записей: 3977 | Зарегистр. 04-01-2003 | Отправлено: 00:11 25-01-2007
    Givati



    Без СМОКИНГА
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    beneth

    Цитата:
    а ещё вот что, после того как бросил курить, как то само собой теперь практически не пью крепких напитков

    У меня тоже самое. Не знаю, связано ли с прекращением курения или само как-то

    ----------
    Стал некурящим. Легко.-->

    Всего записей: 825 | Зарегистр. 05-07-2002 | Отправлено: 00:23 25-01-2007
    scup



    Full Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору

    Цитата:
    а ещё вот что, после того как бросил курить, как то само собой теперь практически не пью крепких напитков  
     
    У меня тоже самое. Не знаю, связано ли с прекращением курения или само как-то  

     
    неа, все эти события не связаны у меня меня между собой....

    Всего записей: 555 | Зарегистр. 04-04-2003 | Отправлено: 02:18 25-01-2007
    beneth



    Junior Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору
    Заметил такую закономерность- практически все после прочтения книги бросают курить на неделю это точно, но многие начинают курить снова, но уже меньше..
    мне кажется что книжка просто дает нам несколько дней прожить нормально без сигареты, а курить или не курить дальше каждый уже решает сам

    Всего записей: 140 | Зарегистр. 15-03-2006 | Отправлено: 13:53 25-01-2007
    faza2



    Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору

    Цитата:
    beneth  
     
    Цитата:
    а ещё вот что, после того как бросил курить, как то само собой теперь практически не пью крепких напитков     
     
    У меня тоже самое. Не знаю, связано ли с прекращением курения или само как-то

     
    Не фига подобного даже как то интересней что ли стало )))
     

    Всего записей: 342 | Зарегистр. 27-12-2002 | Отправлено: 21:29 25-01-2007
    New117



    Full Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
     Сегодня 100 дней как не курю!
    Чему и рад несказанно.
    Спасибо всем участникам топика за моральную поддержку!
    Вы меня заразили
     
    ЗЫ.  Курил 18 лет.

    Всего записей: 443 | Зарегистр. 04-03-2005 | Отправлено: 21:50 09-02-2007
    Artrage



    ирландский стриптизер
    Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору
    Я 7 лет назад бросил курить в за один день. Просто перестал курить - и всё. Курил до того лет 7 примерно. Кстати, тоже книжку читал, но не сабжевую, и она меня жутко нервировала - имела отношение к какому-то экзамену в зимнюю сессию
     
    Так что, неважно, ЧТО читать: главное - читать в принципе и хотеть бросить курить.
     
    ЗЫ. Вспомнилась житейская мудрость: пить я буду, но курить не брошу

    ----------
    йадерщик-рекордсмен
    !666
    презираю тупость

    Всего записей: 7111 | Зарегистр. 21-03-2004 | Отправлено: 23:02 09-02-2007
    Niiks



    Silver Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору

    Цитата:
    Так что, неважно, ЧТО читать: главное - читать в принципе и хотеть бросить курить.  
     

    Ага, просто читай что нравиться: романы, детективы и пр. и желай при этом бросить курить-  успех при этом гарантирован, да, Artrage ?
    Сам-то понял, что написал

    Цитата:
    ЗЫ. Вспомнилась житейская мудрость: пить я буду, но курить не брошу

    Это ты называешь мудростью
    Да...
     
    New117- закинул тебя в шапку, раз такое дело
     
     
     
     

    Всего записей: 3977 | Зарегистр. 04-01-2003 | Отправлено: 03:52 10-02-2007 | Исправлено: Niiks, 03:59 10-02-2007
    Alles



    Advanced Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Похоже,я тоже бросил. Причем, даже не бросил (муки там,сны и т.п.), а просто перестал курить. Не хочу. Книгу не дочитал. Курил 30 лет. Вот так вот!

    Всего записей: 1183 | Зарегистр. 05-11-2001 | Отправлено: 10:47 10-02-2007
    anryk



    Advanced Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Бросил, причем книга очень помогла, просто не было у меня мотивации бросить, а в книге прямо мои мысли были написаны. Действительно, ведь никакого зомбирования, "зашития", "кодирования" и т.д. тут нет. Человек сам решает, что ему делать, ВДУМАВШИСЬ в смысл строк автора. Причем ведь я ее и не дочитал , забросил где-то на пару месяцев, в курении себе не отказывал и действительно понимал ,что если дочитаю, то ПРИДЕТСЯ бросить. И думал, что не брошу, если не дочитаю Пытался, получилось на полдня, потом подумал - рано еще, все равно ведь брошу... может завтра, не сегодня ... Но оказалось так все просто и банально - не планируя, не давая себе никаких установок, просто в один прекрасный день (или  вечер ) почему-то это стало мне совсем не нужным (секунду назад думал написать бросил, но правильней будет именно "стало не нужным") . Прикол в  том, что я и не помню именно, КАК (с какими чувствами/эмоциями) и КОГДА именно я это сделал, просто это (курение) вдруг перестало быть настолько значительным в моей жизни, чтобы запоминать его бросание
     
    Добавлено:
    P.S. может голосование прикрутить сюда:
    бросил, после того, как всю прочитал
    бросил, не дочитал
    не бросил

    ...ваши варианты
    Просто интересно, бросали, в основном прочитав книгу (как настаивал автор ) или мы пошли своим путем ? Просто я вот подумал, что это нужно быть в определенной степень чуточку мазохистом, чтобы куря дочитать ее до конца
     
    Добавлено:
    Вот, кстати, на первой странице случайно натолкнулся  

    Цитата:
    Насчет вреда. Наткнулся недавно на весьма кошерный ответ г-на Лебедева, на мой вкус, разумеется. Проквочу:

    Цитата:
    Slamer, 20.02.2006 07:52  
    Артемий, работая по 12—15 часов в сутки Вы не боитесь умереть в 35 от сердечного приступа?  
    Не то, чтобы меня беспокоило Ваше здоровье, просто очень интересно Ваше отношение к таким фундаментальным вещам как Жизнь и Смерть.  
     
    Артемий Лебедев, 22.02.2006 15:13  
    Я считаю, что полезно то, что нравится. Если мне нравится работать, пить кофе, курить, пить воду из под крана — значит, это полезно.  
    Если я при этом умру в 35 — значит, жизнь моя будет короткой, но полной радости.

    Интересно, г-н Лебедев задумывался как в основном умирают такие люди ??? Я видел , как умирали заядлые курильщики, мои родственники... И сразу рождается супер мотивация - зачем курить, если в старости (относительной), да и не только в старости, из-за любой проблемы со здоровьем тебе все-равно ПРИДЕТСЯ бросить и уже не ПО СВОЕЙ воле...

    Всего записей: 1066 | Зарегистр. 04-04-2002 | Отправлено: 11:42 10-02-2007 | Исправлено: anryk, 12:50 10-02-2007
    Niiks



    Silver Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору

    Цитата:
    Книгу не дочитал.

    Alles, что помешало дочитать до конца Хотя бы ради уважения к автору.
     

    Цитата:
    Курил 30 лет. Вот так вот!

     
    кстати, проверь ''мотор'' после такого срока. Только не простую кардиограмму сделать, а велоэнергограмму.
    Не подумай, что начинаю ''лечить''- просто сам прошёл уже через всё это.
     

    Цитата:
    и КОГДА именно я это сделал, просто это (курение) вдруг перестало быть настолько значительным в моей жизни, чтобы запоминать его бросание  

    anryk, это результат ''правильной'' работы твоего подсознанися, над которым, как известно человек безвластен.  
     

    Цитата:
     
    Добавлено:  
    P.S. может голосование прикрутить сюда:  
    бросил, после того, как всю прочитал  
    бросил, не дочитал  
    не бросил  
    ...ваши варианты

    - имхо, лишнее, ''расследование'' тут устраивать...
     
     

    Всего записей: 3977 | Зарегистр. 04-01-2003 | Отправлено: 15:02 10-02-2007 | Исправлено: Niiks, 15:17 10-02-2007
    Givati



    Без СМОКИНГА
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Поздравляю всех "прекративших"!
    anryk

    Цитата:
    Интересно, г-н Лебедев задумывался как в основном умирают такие люди ???  

    Я после того поста уже писал и еще раз скажу: Лебедев произнес бред и глупость, даже не задумавшись об ответственности перед молодыми поклонниками, ловящими каждое его слово. Если бы это был дядя Вася с улицы- черт с ним, кто его слушает? Но для человек известного и популярного это непростительное легкомыслие, я бы сказал непростительная глупость.
    Artrage

    Цитата:
    Так что, неважно, ЧТО читать: главное - читать в принципе  

    Мне ничего, кроме этой книги скорее всего никогда бы не помогло. Так что, ОЧЕНЬ ДАЖЕ ВАЖНО, что читать.

    Всего записей: 825 | Зарегистр. 05-07-2002 | Отправлено: 01:22 11-02-2007
    Spard



    Newbie
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Прослушал книгу, бросать не стал, т.к. слушал не внимательно, надо перечитать в бумажном варианте, с 90% мыслей согласен.

    Всего записей: 19 | Зарегистр. 04-09-2004 | Отправлено: 12:42 11-02-2007
    SPY



    Advanced Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Курил 4,5 года. Решил, что нужно бросить уже давно, но всё не получалось.
    Почитал посты, скачал книгу.. но
    бросил курить НЕ читая книгу, не курю уже 1,5 месяца..
    Сначала не читал, потому что курил и не решался, сейчас думаю, а есть ли смысл читать?!*  
    Читал только этот топик, запомнилась фраза про то, что рождены все некурящими, а ещё помогло мое личное сравнение состояний ДО и ПОСЛЕ курения в различных ситуациях..
    Но одно сравнение, обычная сигарета и трубка с хорошим табаком - единственное вызывающее у меня двоякое мнение, если обычная сигарета вызывала отвращение, то трубка с моим любимым табаком выкуривалась за милую душу..
     
    Пока вот не курю, сигареты даже и не тянет, а табак у меня уже кончился
    Думаю, если покупать табак не стану, то и трубку снова не стану курить, но к ней я отношусь больше как к "ритуалу" и мне, видимо, очень жаль будет насовсем с ней расставаться..
     
    Не знаю, можно ли меня заносить в список некурящих, думаю, этот пост писался для собственного подстегивания к здоровому образу жизни..

    ----------
    Знания находятся в головах других людей, а мудрость в собственной...

    Всего записей: 622 | Зарегистр. 07-11-2003 | Отправлено: 14:55 11-02-2007
    Givati



    Без СМОКИНГА
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    SPY
    Даже если ты бросил или думаешь , что бросил, оооочень рекомендую прочитать эту книгу, тебе это очень поможет в дальнейшем и все расставит на свои места. Не пожалеешь. А насчет того, что книгу ты не читал, потому что курил- автор сам пишет, что можно курить, читая книгу.

    Всего записей: 825 | Зарегистр. 05-07-2002 | Отправлено: 15:30 11-02-2007
    SPY



    Advanced Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Givati
    Да, я конечно же прочитаю, как минимум из интереса, о чем пишет автор..

    Всего записей: 622 | Зарегистр. 07-11-2003 | Отправлено: 15:45 11-02-2007
    Niiks



    Silver Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору

    Цитата:
    Почитал посты, скачал книгу.. но  
    бросил курить НЕ читая книгу, не курю уже 1,5 месяца..

    SPY, сама мысль прочесть книгу до конца, вызывает у тебя страх.
    Да, да, будь честным перед собой до конца. Именно ТВОЙ ВНУТРЕНННИЙ СТРАХ и ничего другого кроме страха не позволяют тебе прочесть книгу да конца.
    Ты на правильном пути. Но если сегодня, сейчас, не преодолеешь свой страх- сигарета победит тебя...
    SPY, брось ты.
     Ведь это всего лишь книга, что она может сделать с тобой?
    Просто открой и читай. Если хочешь курить (а ты ведь всё ещё хочешь, если честно) - закури и читай.  Всё равно: успех 95%.
    Удачи!
     

    Цитата:
    Да, я конечно же прочитаю, как минимум из интереса, о чем пишет автор..

    -только не говори, что нет времени прочесть. Не смешно
    Придумай что нибудь другое...
    (а придумать то нечего- вот в чём фишка )
     
     
    Добавлено:

    Цитата:
    Прослушал книгу, бросать не стал, т.к. слушал не внимательно,  

    Spard, аудиовариант- отвратный- хуже не бывает, лучше не слушай, не советую
     

    Всего записей: 3977 | Зарегистр. 04-01-2003 | Отправлено: 23:55 11-02-2007 | Исправлено: Niiks, 00:01 12-02-2007
    Dominion



    Тыг-дым, тыг-дым
    Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору
    А я вот всё не бросил, не могу книгу найти. (и не надо говорить про электронный вариант, ну не читаю я книжки распечатанные и монитора )

    ----------
    Сегодня я буду кутить. Весело, добродушно, со всякими безобидными выходками. © Король

    Всего записей: 5423 | Зарегистр. 16-04-2002 | Отправлено: 06:51 12-02-2007
    SPY



    Advanced Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Niiks
    готовься заносить меня в список в шапке...

    Всего записей: 622 | Зарегистр. 07-11-2003 | Отправлено: 09:38 12-02-2007
       

    Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101

    Компьютерный форум Ru.Board » Общие » Флейм » Легкий способ бросить курить (Аллен Карр)
    3xp0 (08-06-2010 16:13): Легкий способ бросить курить (Аллен Карр) [2]


    Реклама на форуме Ru.Board.

    Powered by Ikonboard "v2.1.7b" © 2000 Ikonboard.com
    Modified by Ru.Board
    © Ru.Board 2000-2018

    BitCoin: 1NGG1chHtUvrtEqjeerQCKDMUi6S6CG4iC

    Рейтинг.ru