Перейти из форума на сайт.

НовостиФайловые архивы
ПоискАктивные темыТоп лист
ПравилаКто в on-line?
Вход Забыли пароль? Первый раз на этом сайте? Регистрация
Компьютерный форум Ru.Board » Общие » Флейм » Легкий способ бросить курить (Аллен Карр)

Модерирует : 3xp0, TechSup

3xp0 (08-06-2010 16:13): Легкий способ бросить курить (Аллен Карр) [2]  Версия для печати • ПодписатьсяДобавить в закладки
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101

   

8AleX8



Advanced Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
     В прошлом высококвалифицированный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году, после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он не разработал собственный способ раз и навсегда избавиться от никотиновой зависимости ныне известный всему миру как "Легкий способ бросить курить".      Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и преодолеть зависимость от никотина. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами.  

Скачать:
  • РУССКИЙ вариант : <<здесь>> <<rar.архив>> <<rb>> <<isilio3.pdb>>
  • Альтернативный русский перевод: <<fb2.zip>> <<rtf.zip>> <<rb>> <<isilo3.pdb>>
  • ENGLISH (original) version : <<Easy Way To Stop Smoking.pdf>>
  • Аудиокнига на русском : <<Часть 1>> <<Часть 2>> <<letitbit>> <<vip-file>>
  • читать online
  • Обладателям Nokia: А.Карр Легкий способ бросить курить
  • Многочисленные рецензии читателей
  • New! Фильм Allen Carr - Easyway to Stop Smoking 722,5 МБ (перевод на русский язык)
    http://rapidlinks.ru/link/?lnk=99315 - 8 частей    
    http://narod.ru/disk/19607233000/Allen.Karr.Legkij.sposob.brosit.kuritj.avi.html - одним файлом
    http://narod.ru/disk/19610085000/Allen%20Karr.rar.html - книга (.rtf), аудиокнига, фильм - всё в одном архиве
     
     
    На сегодня уже 96 рубордовцев легко, РЕАЛЬНО БРОСИЛИ КУРИТЬ по книге Аллена Карра  
     
    ''Лёгкий способ бросить курить"
     
    Easy Way to Stop Smoking
     
     
    см. таблицу смайлы в таблице:     - ''эффект одной сигаретки'' уже совсем бросивших курить...  
                                                         - 24 свободных места для ''созревших'' бросить курить
     
  • Ответ Givati, карровца со стажем, одному из сторонников бросания курить при помощи своей силы воли:
    Зависимые от курения люди курят только потому что им...
  • Занимательная история от Артемия Лебедева в его LIVEJOURNAL:
    Я курил всю сознательную жизнь, с 16 лет. Первые осознанно заработанные деньги я потратил на...  
  • Реальная история бросания курить от tomcat:
    Стаж ~ 8 лет.  Количество бросаний - раз 15. Сила воли, сила убеждения, сила жвачки, сила ... ещё чего... всё шло в ход...
     
    УБЕДИТЕЛЬНАЯ ПРОСЬБА: не писАть в этой теме о своих ДРУГИХ СПОСОБАХ БРОСИТЬ КУРИТЬ!   здесь обсуждают ТОЛЬКО ОДИН СПОСОБ (см название темы) И ТАКЖЕ не оффтопить, типа: ''курю и буду курить...''    не засоряйте топик, есть много  других аналогичных тем...

     

  • Всего записей: 1813 | Зарегистр. 11-12-2001 | Отправлено: 00:14 01-03-2006 | Исправлено: Niiks, 22:32 11-04-2010
    Givati



    Без СМОКИНГА
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    hirez2000

    Цитата:
    1 год  

    то что ты говоришь равноценно тому, что ты бы не против стать наркоманом на 1 год. Бросить второй раз может быть уже не так легко, а смысла в возвращении к курении и подавно нет никакого. Может стоит задуматься над этим? А еще лучше прочитать книгу и посмотреть на многое с другой стороны.

    ----------
    Стал некурящим. Легко.-->

    Всего записей: 825 | Зарегистр. 05-07-2002 | Отправлено: 16:33 03-04-2007
    vovksextra



    Junior Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору
    hirez2000
    Так уверенно говоришь - 1год. Из личного опыта  уверен - такого небывает !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!  Я вот зацепился за "соломенку" и карабкаюсь изо всех сил,боюсь что второго раза у меня не будет уже желания бросать...... Просто нет желания счас рассказывать причину отказа от курения.......Дай бог продержусь пару месяцев, а там поведаю какой вред курение наносит нам! (на своем примере )

    Всего записей: 90 | Зарегистр. 01-02-2005 | Отправлено: 17:21 03-04-2007
    hirez2000



    Advanced Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Ну незнаю товарищи, вот чо чо, а к курению у меня тяги нет курю есть есть нету нет сигарет, с ума не схожу ..
    В любой момент могу бросить.
    Кстати а если долго куриш худеть небудеш ?

    ----------
    Делаю SAM

    Всего записей: 1974 | Зарегистр. 14-10-2003 | Отправлено: 19:22 03-04-2007
    Givati



    Без СМОКИНГА
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору

    Цитата:
    Кстати а если долго куриш худеть небудеш ?

    можно не только похудеть, но и еще много чего, в том числе и коньки отбросить

    Цитата:
    а к курению у меня тяги нет курю есть есть нету нет сигарет, с ума не схожу ..  

    А зачем куришь тогда, раз тяги нет?

    ----------
    Стал некурящим. Легко.-->

    Всего записей: 825 | Зарегистр. 05-07-2002 | Отправлено: 19:27 03-04-2007
    hirez2000



    Advanced Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Givati
    Нет ты не понял я имею ввиду что могу в любой момент бросить.
    И мне допустим всеравно например: кончились сигареты ну нету нету, а некоторые ооо типа кончилось все через 5 минут не закурю повешусь

    Цитата:
    можно не только похудеть, но и еще много чего, в том числе и коньки отбросить

    пока ещё от курева не умирал никто, наверно
     
    ---
    А кто "НАСВАЙ" пробовал ? такой зеленый в мешочке. Тоже своебразное курево.

    ----------
    Делаю SAM

    Всего записей: 1974 | Зарегистр. 14-10-2003 | Отправлено: 22:52 03-04-2007
    Givati



    Без СМОКИНГА
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору

    Цитата:
    пока ещё от курева не умирал никто, наверно  

    hirez2000
    ты шутишь, да?

    Цитата:
    Нет ты не понял я имею ввиду что могу в любой момент бросить.

    Вопрос не в этом, а в том, ЗАЧЕМ ты куришь.

    ----------
    Стал некурящим. Легко.-->

    Всего записей: 825 | Зарегистр. 05-07-2002 | Отправлено: 22:58 03-04-2007
    hirez2000



    Advanced Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Givati

    Цитата:
    Вопрос не в этом, а в том, ЗАЧЕМ ты куришь.

    Затрудняюсь ответить.

    ----------
    Делаю SAM

    Всего записей: 1974 | Зарегистр. 14-10-2003 | Отправлено: 23:19 03-04-2007
    Niiks



    Silver Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору

    Цитата:
    Niiks  
     Ну я пока не хочу бросать  
    немного покурю... всеравно уже привык..  
    но долго не собираюсь курись.

    hirez2000, не хочешь бросать- не бросай, тоё личное дело.
    Кури как гриться, на здоровье. - Хотя звучит такой совет кощунственно,
    понимаю...
    vovksextra,
     

    Всего записей: 3977 | Зарегистр. 04-01-2003 | Отправлено: 02:50 04-04-2007
    beneth



    Junior Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору
    hirez2000

    Цитата:
    Нет ты не понял я имею ввиду что могу в любой момент бросить.  
    И мне допустим всеравно например: кончились сигареты ну нету нету, а некоторые ооо типа кончилось все через 5 минут не закурю повешусь  

    Я когда курил думал точно так же, а ты попробуй просто ради самопроверки, ну например с сегодня не кури дня два, как у тебя это получится?

    Всего записей: 140 | Зарегистр. 15-03-2006 | Отправлено: 07:21 04-04-2007
    Z MeZe



    Full Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    hirez2000

    Цитата:
    И мне допустим всеравно например: кончились сигареты ну нету нету,

    Цитата:
    я имею ввиду что могу в любой момент бросить.

    Стандартные отмазки... Все проходили.
     
    Если ты куришь иногда, значит ты испытываешь какое-то удовольствие в тот момент?
     
    Вот ты подумай над следующим: Попробуй понять (если как ты говоришь тебя не тянет) в какие моменты тебе (ну, так скажем) нравиться дымить)?.. У тебя будет свой вариант, но вот смотри:
    1. Если ты куришь, скажем, в пятницу вечером после рабочей недели с бутылкой пива (водки и т.д.) и тебе пиздяво-о-о...
    2. Ну и в субботу тоже (выходной же, мля )
    3. Таким макаром ты работаешь, скажем, 5 лет (и продолжаешь курить 3-4-5 сигарет ТОЛЬКО в пятницу и субботу).
    4. Ты привыкаешь к такому течению событий (всю неделю пахать , а на выходных расслабляться).
    5. Меняются жизненные обстоятельства и ты начинаешь работать сутки/трое (Я ТЕБЯ УВЕРЯЮ, "праздник" твой будет уже раз в четыре дня).
    6. Тебя переводят на сутки/двое (как ты сам догадался - ты куришь уже раз в три дня)
    7. Обстоятельства вынуждают работать какое-то время сутки/сутки (сутки/сутки ты уже и куришь)
    8. Дают за труд заслуженный отдых ( Поздравляю! Вы - курящий человек).
    ЭТО НЕ ДОГМА, но, согласитесь, сценарий знакомый, думаю, каждому второму заядлому курильщику.
     
    hirez2000
    Прости, если не так, но второй вариант, что ты еще очень молодой (и стаж твой невелик), потому что так пристрастились в детстве к курению остальные "каждый второй" : Курили сигареты, пока они были, а как они закончились, то ЧТО-ТО СРАЗУ В ПОПА ЗАСВЕРЬБИЛЛИ
     
    hirez2000

    Цитата:
    В любой момент могу бросить.

    "Нет ничего проще, чем бросить курить! Я делал это тысячу раз!" (с) Марк Твен

    Всего записей: 455 | Зарегистр. 09-02-2004 | Отправлено: 09:30 04-04-2007 | Исправлено: Z MeZe, 09:31 04-04-2007
    vovksextra



    Junior Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору

    Цитата:
    "Нет ничего проще, чем бросить курить! Я делал это тысячу раз!" (с) Марк Твен

     
    Я  тоже бросал тысячу раз, каждая сигарета была на протяжении 14 лет для меня проследней.  

    Всего записей: 90 | Зарегистр. 01-02-2005 | Отправлено: 09:47 04-04-2007
    hirez2000



    Advanced Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору

    Цитата:
    Прости, если не так, но второй вариант, что ты еще очень молодой (и стаж твой невелик

     
    Как никак 29
    Старый уже.
     
    Z MeZe
    Нет я чётко сформулировал все, просто так говарить не буду. Вот как ты говариш вот взять и некурить сегодня, вот так и сделаю. Без затруднений (серьезно).

    ----------
    Делаю SAM

    Всего записей: 1974 | Зарегистр. 14-10-2003 | Отправлено: 11:29 04-04-2007
    Niiks



    Silver Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору

    Цитата:
    Вот как ты говариш вот взять и некурить сегодня, вот так и сделаю. Без затруднений (серьезно).

    hirez2000, а результат запости тут в субботу (серьезно)
     

    Всего записей: 3977 | Зарегистр. 04-01-2003 | Отправлено: 17:00 04-04-2007
    hirez2000



    Advanced Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Niiks
     
    Зачем ждать до субботы ?
    Уже бросил.
    Хотите верьти хотите нет, товарищи.

    ----------
    Делаю SAM

    Всего записей: 1974 | Зарегистр. 14-10-2003 | Отправлено: 18:18 04-04-2007 | Исправлено: hirez2000, 18:21 04-04-2007
    Karathenkov

    Junior Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Курил более 30-ти лет, спасибо книге, бросил легко!

    Всего записей: 38 | Зарегистр. 30-11-2002 | Отправлено: 19:51 05-04-2007
    Givati



    Без СМОКИНГА
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Karathenkov
    Поздравляю! Пятидесятым будешь!

    ----------
    Стал некурящим. Легко.-->

    Всего записей: 825 | Зарегистр. 05-07-2002 | Отправлено: 20:30 05-04-2007
    Niiks



    Silver Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Karathenkov, держи краба!

    Всего записей: 3977 | Зарегистр. 04-01-2003 | Отправлено: 02:34 06-04-2007
    vovksextra



    Junior Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору
    Сегодня первый день после 14 лет сделал пробежку на пару км.мда...........

    Всего записей: 90 | Зарегистр. 01-02-2005 | Отправлено: 08:43 06-04-2007
    Niiks



    Silver Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору

    Цитата:
    Сегодня первый день после 14 лет сделал пробежку на пару км.мда...........
    vovksextra, не форсируй...
    у тебя пока ещё сосуды остаются съуженными, и мотору трудновато прокачать большие потоки. Если лишний вес- тем более. Убоись тромба на первом этапе. Тфу, тфу, тфу...  
    Короче: не гони лошадей!
     

    Всего записей: 3977 | Зарегистр. 04-01-2003 | Отправлено: 13:55 06-04-2007 | Исправлено: Niiks, 13:56 06-04-2007
    Rudia



    Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Я другу эту вещь как-то подкинул, он долго сражался и где-то через год бросил.

    Всего записей: 324 | Зарегистр. 13-09-2006 | Отправлено: 18:14 06-04-2007
       

    Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101

    Компьютерный форум Ru.Board » Общие » Флейм » Легкий способ бросить курить (Аллен Карр)
    3xp0 (08-06-2010 16:13): Легкий способ бросить курить (Аллен Карр) [2]


    Реклама на форуме Ru.Board.

    Powered by Ikonboard "v2.1.7b" © 2000 Ikonboard.com
    Modified by Ru.Board
    © Ru.Board 2000-2018

    BitCoin: 1NGG1chHtUvrtEqjeerQCKDMUi6S6CG4iC

    Рейтинг.ru