Перейти из форума на сайт.

НовостиФайловые архивы
ПоискАктивные темыТоп лист
ПравилаКто в on-line?
Вход Забыли пароль? Первый раз на этом сайте? Регистрация
Компьютерный форум Ru.Board » Общие » Флейм » Легкий способ бросить курить (Аллен Карр)

Модерирует : 3xp0, TechSup

3xp0 (08-06-2010 16:13): Легкий способ бросить курить (Аллен Карр) [2]  Версия для печати • ПодписатьсяДобавить в закладки
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101

   

8AleX8



Advanced Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
     В прошлом высококвалифицированный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году, после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он не разработал собственный способ раз и навсегда избавиться от никотиновой зависимости ныне известный всему миру как "Легкий способ бросить курить".      Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и преодолеть зависимость от никотина. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами.  

Скачать:
  • РУССКИЙ вариант : <<здесь>> <<rar.архив>> <<rb>> <<isilio3.pdb>>
  • Альтернативный русский перевод: <<fb2.zip>> <<rtf.zip>> <<rb>> <<isilo3.pdb>>
  • ENGLISH (original) version : <<Easy Way To Stop Smoking.pdf>>
  • Аудиокнига на русском : <<Часть 1>> <<Часть 2>> <<letitbit>> <<vip-file>>
  • читать online
  • Обладателям Nokia: А.Карр Легкий способ бросить курить
  • Многочисленные рецензии читателей
  • New! Фильм Allen Carr - Easyway to Stop Smoking 722,5 МБ (перевод на русский язык)
    http://rapidlinks.ru/link/?lnk=99315 - 8 частей    
    http://narod.ru/disk/19607233000/Allen.Karr.Legkij.sposob.brosit.kuritj.avi.html - одним файлом
    http://narod.ru/disk/19610085000/Allen%20Karr.rar.html - книга (.rtf), аудиокнига, фильм - всё в одном архиве
     
     
    На сегодня уже 96 рубордовцев легко, РЕАЛЬНО БРОСИЛИ КУРИТЬ по книге Аллена Карра  
     
    ''Лёгкий способ бросить курить"
     
    Easy Way to Stop Smoking
     
     
    см. таблицу смайлы в таблице:     - ''эффект одной сигаретки'' уже совсем бросивших курить...  
                                                         - 24 свободных места для ''созревших'' бросить курить
     
  • Ответ Givati, карровца со стажем, одному из сторонников бросания курить при помощи своей силы воли:
    Зависимые от курения люди курят только потому что им...
  • Занимательная история от Артемия Лебедева в его LIVEJOURNAL:
    Я курил всю сознательную жизнь, с 16 лет. Первые осознанно заработанные деньги я потратил на...  
  • Реальная история бросания курить от tomcat:
    Стаж ~ 8 лет.  Количество бросаний - раз 15. Сила воли, сила убеждения, сила жвачки, сила ... ещё чего... всё шло в ход...
     
    УБЕДИТЕЛЬНАЯ ПРОСЬБА: не писАть в этой теме о своих ДРУГИХ СПОСОБАХ БРОСИТЬ КУРИТЬ!   здесь обсуждают ТОЛЬКО ОДИН СПОСОБ (см название темы) И ТАКЖЕ не оффтопить, типа: ''курю и буду курить...''    не засоряйте топик, есть много  других аналогичных тем...

     

  • Всего записей: 1813 | Зарегистр. 11-12-2001 | Отправлено: 00:14 01-03-2006 | Исправлено: Niiks, 22:32 11-04-2010
    Dik45



    Newbie
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    УУУхх блин!! Прочитал все 43 страницы, но так и не нашёл ссылки о том где мона скачать книгу "Легкий способ бросить пить", очень хотелось бы отцу дать почитать (как ни горько это признавать), или нет такой ссылки, а только в реале где-то купить? Или я что-то где-то пропустил? Ткните носом если есть такая ссылка. Был бы очень благодарен.

    Всего записей: 28 | Зарегистр. 09-04-2007 | Отправлено: 19:49 01-09-2007
    vengeance



    BANNED
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Dik45
     

    Цитата:
    но так и не нашёл ссылки о том где мона скачать книгу  

     
    В шапку(чуть выше своего сообщения) взгляни, дружище. И будет тебе счастье. (:

    Всего записей: 374 | Зарегистр. 13-12-2006 | Отправлено: 20:38 01-09-2007
    Dik45



    Newbie
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Спасибо vengeance, но в шапке только "...бросить курить";(, а мне надо "...бросить пить", ну в смысле не мне, но надо))
     

    Всего записей: 28 | Зарегистр. 09-04-2007 | Отправлено: 21:09 01-09-2007
    vengeance



    BANNED
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Dik45
     
    В гугле искал? %) В крайнем случае, напиши лс Drean, наверняка поделится ссылкой.

    Всего записей: 374 | Зарегистр. 13-12-2006 | Отправлено: 21:12 01-09-2007
    Dik45



    Newbie
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    А "Лёгкий способ бросить курить" уже скачан давно, вот только ни как не прочитаю;((( Всё таки какой-то страх присутствует, ну ничего, я его "удавлю"))
    Сейчас жена читает Ждёмс результата)))
     
    Добавлено:
    Оо! Спасибо за совет!!!
    Цитата:
    напиши лс Drean, наверняка поделится ссылкой.

    Щас попробуем.

    Всего записей: 28 | Зарегистр. 09-04-2007 | Отправлено: 21:17 01-09-2007
    Aalai

    Advanced Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Dik45

    Цитата:
    Всё таки какой-то страх присутствует

    Бросать не хочешь, вот и тянешь.

    Всего записей: 996 | Зарегистр. 03-02-2007 | Отправлено: 21:30 01-09-2007
    Dik45



    Newbie
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Работа тяжёлая, нервная, вот поэтому наверно и тяну (хотя сам понимаю, что это всё отмазки)
    А теперь отправьте меня туда, где описывается, как отправлять лс. Заранее спасибо.
    П.С. Я тут новенький, на изучение всего уйдёт не мало времени, так, что прошу меня сильно не пинать за глупые вопросы.

    Всего записей: 28 | Зарегистр. 09-04-2007 | Отправлено: 21:47 01-09-2007
    Givati



    Без СМОКИНГА
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Dik45
    лс- личное сообщение? Над сообщением того, кому хочешь отправить есть кнопка "Сообщение". Это один из способов.
     
    Добавлено:

    Цитата:
    хотя сам понимаю, что это всё отмазки

    именно так. А вообще, насчет твоего страха, книга как раз в первую очередь этот страх искоренияет. Так что хватит тянуть резину, все равно бросишь рано или СЛИШКОМ поздно. В любом случае будешь жалеть, что не сделал это раньше.
     
     


    ----------
    Стал некурящим. Легко.-->

    Всего записей: 825 | Зарегистр. 05-07-2002 | Отправлено: 21:59 01-09-2007
    Dik45



    Newbie
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Оказывается всё так просто!
    Огромадное всем СпАсибО!! Givati, спасибо за потдержку:
    Цитата:
    В любом случае будешь жалеть, что не сделал это раньше.  
    Я жалею, что начал это. Ведь до армии не курил и даже не выпивал ни чего. Спортсмен...был, ёшкин кот (((
     

    Всего записей: 28 | Зарегистр. 09-04-2007 | Отправлено: 22:26 01-09-2007
    Drean



    БКЗ-210-140Ф
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    vengeance
    Dik45
    http://forum.ru-board.com/topic.cgi?forum=29&topic=9222&start=800#15

    Всего записей: 1962 | Зарегистр. 13-05-2003 | Отправлено: 06:10 02-09-2007
    Dik45



    Newbie
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Drean, спасибо, но почему-то не качается ((
    Зато вот что нашёл через Гугл:   http://edimka.ru/my/alen/rb3
    ВСЕ три книги вместе, правда тож пока скачать не могу, а может там и нельзя (((

    Всего записей: 28 | Зарегистр. 09-04-2007 | Отправлено: 14:08 02-09-2007
    aleksiom

    BANNED
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Организм курильщиков не восстановится никогда

    Всего записей: 2403 | Зарегистр. 04-04-2004 | Отправлено: 07:21 06-09-2007 | Исправлено: aleksiom, 07:22 06-09-2007
    Z MeZe



    Full Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Шапку увидел только что... Хорошо придумали.
     

    Цитата:
     ''эффект одной сигаретки'' уже бросивших курить...

    Не совсем информативно, ИМХО. Те, кто смотрит первый раз не поймут что имеется ввиду.
     
    Новый слоган в студию!

    Всего записей: 455 | Зарегистр. 09-02-2004 | Отправлено: 12:59 06-09-2007
    malaya11



    Junior Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору
    Прочитала я весь топик и решила вставить и свои 5 копеек
     Мне 26 лет, курить начала, когда мне было 10! Так что, как вы можете себе представить, жизни без сигареты я не помню вообще практически (кроме некоторых моментов там из садика и первых классов). Вся моя осознанная жизнь прошла с моей верной спутницей - сигаретой Хочу заметить, что при этом, я была довольно спортивной девочкой (и как только у меня это совмещалось?..)
     В конце прошлого года я получила штраф на работе за курение на лестничной площадке (работаю на алмазной бирже). Очень сильно возмущалась по этому поводу, а тут еще и коллега приципилась - "и зачем ты куришь? вот бросила бы, а то еще и штрафы приходится из-за этой отравы платить!" А я ей - "тебе легко говорить - ты не куришь, а я даже представить себя без сигареты не могу". А она мне - "так ты возьми книженцию одну почитай, так может и поможет чем-то". А я - "ха-ха, ну ты и приколистка! мне уже медицина не поможет, а ты мне тут про книжечку какую-то впариваешь! ну ладно, пришли мне на мыло, а там посмотрим". Она мне сказала только одну фразу - "ты только не боись ничего, а дочитай книжку до конца".
     Меня эта фраза зацепила, так как я очень любопытная и ооочень люблю спорить, но для этого книжку надо прочитать! Получила книжечку на мыло, но открывать не спешила, а только название прочитала - "Легкий способ бросить курить". Как вы понимаете, меня посетила еще одна улыбка, но решила не удалять. В один прекрасный день, когда скука добила, решила почитать что-то и вспомнила о книге. Начала читать на работе, постоянно прерываясь и отвлекаясь на что-то. Так я читала где-то полкниги, и до меня постепенно начало доходить, что я перестану-таки курить, когда ее дочитаю! Именно поэтому я перестала ее читать .  
     Причин было несколько:
    1. Страх. Причем, дикий. Я действительно не представляла свою жизнь без сигарет.
    2. На носу Новый Год, а все вы прекрасно знаете отмазку - обязательно брошу, но после Новогодних праздников.
    3. Муж!!! Которому, как и всем нам очень "нравилось" курить и бросать он не собирался. Бросать одной мне не очень хотелось.
    И вот после Новогодних праздников мой муж мне заявляет, что хочется ему ребеночка, а для этого я ОБЯЗАНА! бросить курить. Я сказала, что даже не подумаю, если он не собирается бросать со мной. Ну и заодно рассказала про чудо-книжечку. Что-либо читать мой муж отказался напрочь, но если я буду читать вслух, то он подумает. Так мы и читали книжку: я вслух, а муж рядом. Интересные моменты останавливались, возвращались, перечитывали и тд. Нам обоим было стремно, да и скорость чтения вслух не очень высока, поэтому читали мы ее очень долго. Одно успокаивало: курить можна было все время, так что растягивай сколько хочешь. Но не может же книга длиться вечно, конец все ближе, страниц все меньше... Переглянулись, плюнули на все и всех и дочитали. Потом мы пошли в зал и торжественно закурили последнюю сигарету. Она действительно стала последней. Но тогда я еще не уверенна в этом была. После первого дня на работе, я поняла, что больше-таки не курю (конечно, рефлекс был после еды, но как-то так весело было на душе, что не надо идти курить). Вечером дома мы с мужем с удовольствием отметили, что никто не умер и мы абсолютно счастливы без сигарет. 6.02.07 (дату я запомнила чисто случайно) мы выкурили последнюю сигарету, а через две недели я узнала, что жду ребенка! Вот такая вот история.
     Безумно благодарна Аллену за то, что смогу теперь жить без этой гадости, за то, что мы с мужем избавились так ЛЕГКО от этой наркомании, да еще и так вовремя! Пусть земля ему будет пухом! Если бы я смогла, то поставила бы ему памятник за то, что он для нас и для миллионов других сделал! А рядом поставила бы еще один - Живате (при жизни еще)!!!! Он этого заслужил, так как благодаря ему многие узнали, соблазнились и согласились на знакомство с Алленом. И за его поддержку. Думаю, все кто следит за этим топиком, прекрасно знает о чем я
     А всем еще курящим могу сказать одно - я была в вашей шкуре много лет, а теперь желаю всем вам попасть в мою, чтоб вы тоже могли быть так же счастливы, как мы с мужем! (попрошу злостных курильщиков не комментировать последнюю фразу, так как пожелание - от всей души, а в вас седит червяк, который не даст вам этого понять!)
     Удачи всем! А вообще-то не так... Читайте все! А потом поговорим!
     
     
    Добавлено:
    Ну ни фигассе я тут накатала даже не ожидала, что так попрет

    Всего записей: 101 | Зарегистр. 10-08-2004 | Отправлено: 16:37 07-09-2007
    Givati



    Без СМОКИНГА
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    malaya11
    Молодец, я очень рад за вас с мужем, искренне! Очень хорошо, что ты это все красочно и подробно расписала, чтобы курильщики могли найти безусловные аналогии со своим образом жизни и "любовью" к сигарете и страхом ее потерять
     

    Цитата:
    А рядом поставила бы еще один - Живате  

    Мне конечно очень приятно, но для меня настоящая радость когда я вижу нового НЕКУРЯЩЕГО, радостного и счастливого. Это меня радует больше всего, делить свою радость с кем-то. Знаю, что звучит немного пафосно, но это правда

    ----------
    Стал некурящим. Легко.-->

    Всего записей: 825 | Зарегистр. 05-07-2002 | Отправлено: 18:56 07-09-2007
    ppch

    Junior Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Кто-то тут кажись интересовался про "Легкий способ бросить ПИТЬ" Аллена Карра.  
    Есть такая книжка: http://bookz.ru/authors/allen-karr/legkii-s_034.html
    Сам правда не читал, т.к. давно уже завязал с бухлом.
    Может кому пригодиться....
     
    По теме не курю уже больше года. Чему несказанно рад

    Всего записей: 102 | Зарегистр. 18-04-2003 | Отправлено: 19:37 07-09-2007 | Исправлено: ppch, 19:38 07-09-2007
    8AleX8



    Advanced Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    malaya11
    Добавил вас с вашим мужем в таблицу в шапке

    Всего записей: 1813 | Зарегистр. 11-12-2001 | Отправлено: 21:47 07-09-2007 | Исправлено: 8AleX8, 21:50 07-09-2007
    tumber

    Друг
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    malaya11

    Хорошо рассказано, честное слово. Это не 5 копеек, это минимум 6.
    Когда Givati бросил курить, я скачал этот файл. С тех пор он не курит, а у меня книжка все еще не распечатана. Страшно почему-то.
    Может, сейчас решусь...
     
    Givati
    Сказано - памятник, значит, стой.

    Всего записей: 2367 | Зарегистр. 13-09-2002 | Отправлено: 00:27 08-09-2007
    malaya11



    Junior Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору
    Givati
    Спасибо! Мы действительно счастливы и у нас тоже развился такой миссионерский позыв. Мы рассказываем об этой книге всем нашим курящим знакомым и просто счастливы, когда хоть кто-то после этого встречает нас и говорит "спасибо"
    8AleX8
    Ой! И мы в шапочке Спасибки
    tumber

    Цитата:
    Страшно почему-то.  
    Может, сейчас решусь...

    Тебе даже не надо ни на что решаться, просто начни читать . Разве тебе не любопытно после всего этого топика и стольких рассуждений? Неужели тебе не хочеться с нами поспорить?!? Ну не может быть, чтоб ты так легко согласился с тем, что книга действительно эффективна и это единственный способ отказаться от своей зависимости. Я утверждаю, что это именно так, а ты прочитай книгу, чтоб у тебя была возможность доказать мне обратное! Идет?
     
    Добавлено:
    А еще могу добавить всем курильщикам! Прежде, чем начать здесь спорить и выдвигать свою точку зрения, прочтите книгу, чтоб быть компетентными в этом вопросе, иначе вы нарушаете не только правила форума, но и оскорбляете других форумчан!  
    Спасибо за внимание

    Всего записей: 101 | Зарегистр. 10-08-2004 | Отправлено: 00:56 08-09-2007 | Исправлено: malaya11, 01:03 08-09-2007
    Aalai

    Advanced Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору

    Рад за всех вас. Серьёзно.
    Может когда и прочту. Но пока получаю удовольствие, не брошу. Видно есть какая-то разница, когда человек хочет бросить курить или об этом и не думает.  
    Заглядывая иногда сюда из чистого любопытства, вспоминаю, что курение это всё-таки проблема и по счастию зачастую решаемая. Поизгаляться хочется, но непытаюсь, видя, что дело это такое...труднопреодоленческое и не терпит насмешек. Хотя и чёрт подталкивает.
    Но если завязали, то уж до конца. Одна сигаретка, утянет снова в болото.

    Всего записей: 996 | Зарегистр. 03-02-2007 | Отправлено: 06:06 08-09-2007
       

    Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101

    Компьютерный форум Ru.Board » Общие » Флейм » Легкий способ бросить курить (Аллен Карр)
    3xp0 (08-06-2010 16:13): Легкий способ бросить курить (Аллен Карр) [2]


    Реклама на форуме Ru.Board.

    Powered by Ikonboard "v2.1.7b" © 2000 Ikonboard.com
    Modified by Ru.Board
    © Ru.Board 2000-2018

    BitCoin: 1NGG1chHtUvrtEqjeerQCKDMUi6S6CG4iC

    Рейтинг.ru