paalix Junior Member Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору Тайский бокс для начинающих и не только       MASTERING THAI KICKBOXING FIGHTING & TRAINING TECHNIQUES 1 часть   думаю многим может пригодиться этот видео материал тренируйтесь на здоровье )))   3х95.8 mb 1x37.2 mb       http://rapidshare.com/files/8279531/Muay_Thai__-_Instructional_-_Training___vcd_.part1.rar   http://rapidshare.com/files/8289300/Muay_Thai__-_Instructional_-_Training___vcd_.part2.rar   http://rapidshare.com/files/8300981/Muay_Thai__-_Instructional_-_Training___vcd_.part3.rar   http://rapidshare.com/files/8305630/Muay_Thai__-_Instructional_-_Training___vcd_.part4.rar     Добавлено: Бестселлер № 1 в мире, книга была переведена на 20 языков     В связи с наступлением нового года выкладываю две замечательные книжки, так как половина человечества уже дала себе слова, что с нового года бросают курить, пить, садятся на диету, уже точно иду в спорт зал! может эти книжки помогут хоть кому нибудь! первая книжка на русском языке, а вторая таже книжка только second edition с дополнениями. удачи в спорте !     1 djvu 152стр.ru 18.7 mb 2 pdf 151стр.en 85.4 mb     http://rapidshare.com/files/7229650/anatom_sily_ru.djvu   http://rapidshare.com/files/8003009/Training_Anatomy_2nd_Edition.pdf Всего записей: 32 | Зарегистр. 05-02-2003 | Отправлено: 12:21 31-12-2006

paalix Junior Member Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору Тренировка с одним из лучших бойцов К-1   Jerome Le Banner дает урок по MUAY THAI   http://rapidshare.com/files/8724893/Boxe_Kick_Boxing_Muay_Thai_With_Jerome_Le_Banner___Training_.part1.rar http://rapidshare.com/files/8749400/Boxe_Kick_Boxing_Muay_Thai_With_Jerome_Le_Banner___Training_.part2.rar http://rapidshare.com/files/8753077/Boxe_Kick_Boxing_Muay_Thai_With_Jerome_Le_Banner___Training_.part3.rar   надеюсь по этому адресу вы всегда найдете что нибудь новенькое на спортивную тему   http://rapidshare.com/users/X6QEC9   Всего записей: 32 | Зарегистр. 05-02-2003 | Отправлено: 10:56 02-01-2007

paalix Junior Member Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору      ЙОГА эффективная система самосовершенствования человека Йога — древнейшее искусство комплексного развития тела, ума и духа человека, зародившееся в Индии, в настоящее время завоевало весь мир залы переполнены настоящий бум на йогу поэтому выкладываю видеоматериал Yoga Zone - Total Body Conditioning приобщайтесь         одно жаль язык не русский но понятно http://rapidshare.com/files/10017892/Yoga_Zone_-_Total_Body_Conditioning.part1.rar http://rapidshare.com/files/10017392/Yoga_Zone_-_Total_Body_Conditioning.part2.rar http://rapidshare.com/files/10016290/Yoga_Zone_-_Total_Body_Conditioning.part3.rar http://rapidshare.com/files/10019266/Yoga_Zone_-_Total_Body_Conditioning.part4.rar http://rapidshare.com/files/10033227/Yoga_Zone_-_Total_Body_Conditioning.part5.rar     здоровья вам!!! Всего записей: 32 | Зарегистр. 05-02-2003 | Отправлено: 01:51 04-01-2007

paalix Junior Member Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору KRAV MAGA система самозащиты и тотального боя на уничтожение   Не большой экскурс на 47,7 mb       Крав мага - это современная, практичная и проверенная система самозащиты, которая как нельзя лучше приспособлена к условиям сегодняшнего такого непредсказуемого и изменчивого мира.     Крав мага используеться в Армии Обороны Израиля, израильской полиции, Израильская внешняя разведка "Моссад" и т.п., так и распространением и популяризацией этого боевого искусства за пределами Израиля. На сегодняшний день крупные центры по обучению крав мага существуют в США (где крав мага изучают полицейские Лос-Ан-джелеса и Беверли Хилз и сотрудники ФБР), Англии, Франции (отряды по борьбе с терроризмом), Финляндии (полиция, погранвойска и спецназ), Швеции (элитные армейские части), Норвегии и ряде других стран Европы и Латинской Америки. А это говорит о многом   (журнал "Боевой Спорт", 2/2003, текст - Алекс Левитас)       http://rapidshare.com/files/11957588/Krav_Maga_-_Mossad_training.avi   всегда что нибудь новенькое на тему спорта   http://rapidshare.com/users/X6QEC9   P.S. готовлю к публикации полный тренировочный фильм о Крав Мага не пропустите Всего записей: 32 | Зарегистр. 05-02-2003 | Отправлено: 19:22 23-01-2007

paalix Junior Member Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору Самые основы Kick Boxing и Muay Thai     Самое начало все с нуля стойка, удары руками, ногами, локтями,  растяжка и т.д. то что для начала можно вполне по тихоньку освоить дома   Удачи в спорте     http://rapidshare.com/files/9811291/KickboxingMuayThaiCa.part1.rar http://rapidshare.com/files/9813678/KickboxingMuayThaiCa.part2.rar     всегда что нибудь новенькое на тему спорта   http://rapidshare.com/users/X6QEC9 Всего записей: 32 | Зарегистр. 05-02-2003 | Отправлено: 00:40 26-01-2007

paalix Junior Member Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору Steven Segal (NIKO) представляет Айкидо Best Aikido Documentary Ever     По прозьбам трудящихся выкладываю Документальный фильм о АЙКИДО со Стивеном Сигалом  в главной роли с элементами обучения   Удачи в спорте     http://rapidshare.com/files/13408392/Steven_Segal__Best_Aikido_Documentary_Ever_-_Good_Picture_and_Sound_Quality_.part1.rar   http://rapidshare.com/files/13410481/Steven_Segal__Best_Aikido_Documentary_Ever_-_Good_Picture_and_Sound_Quality_.part2.rar   http://rapidshare.com/files/13412573/Steven_Segal__Best_Aikido_Documentary_Ever_-_Good_Picture_and_Sound_Quality_.part3.rar   http://rapidshare.com/files/13406325/Steven_Segal__Best_Aikido_Documentary_Ever_-_Good_Picture_and_Sound_Quality_.part4.rar     по этому адресу вы всегда найдете что нибудь новенькое на спортивную тему http://rapidshare.com/users/X6QEC9 Всего записей: 32 | Зарегистр. 05-02-2003 | Отправлено: 12:07 31-01-2007

WOkT Newbie Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору Aikido - Mitsugi Saotome - The Staff of Aikido     О фильме: В этом фильме Saotome Sensei - ученик создателя Айкидо разъясняет основы работы с шестом, шесть парных форм (кумидзё), и демонстрирует "ката конвоирования" (парные формы с большим шестом).   Формат: DivX   Видео: 640x480, 25 fps, DivX Codec 4.x ~839 kbps avg, 0.11 bit/pixel Звук: 16 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~32.00 kbps avg Размер: 281.52 Mб Продолжительность: 00:44 Язык: английский. Информация для восстановления: 3% CRC - check: есть Пароль: WarezOk.Ru Ссылки: http://rapidshare.com/files/13327647/MSThStofA.part1.rar.html http://rapidshare.com/files/13330098/MSThStofA.part2.rar.html http://rapidshare.com/files/13332552/MSThStofA.part4.rar.html http://rapidshare.com/files/13335111/MSThStofA.part3.rar.html http://rapidshare.com/files/13337667/MSThStofA.part5.rar.html http://rapidshare.com/files/13339280/MSThStofA.part6.rar.html http://rapidshare.com/files/13355552/MSThStofA.sfv.html   Взято с warezok.ru   Добавлено: Aikido - Hiroshi Ikeda - Irimi nage     О фильме: В фильме Hiroshi Ikeda представлено множество интерпретаций, способов выполнения и подходов к изучению Irimi nage, как в классической форме так и в свободном исполнении. Атаки, движения ног, и демонстрации на разных укэ, являют собой потрясающий учебный материал для начинающих и продвинутых айкидок. Издатель: Centre Communications 1998 год Формат: DivX   Видео: 512x324, 25 fps, DivX Codec 4.x ~839 kbps avg, 0.11 bit/pixel Звук: 16 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~32.00 kbps avg Размер: 383,24 Mб Продолжительность: 00:46 Язык: английский. Информация для восстановления: 3%   CRC проверка: Есть Пароль: В коментариях к архиву http://rapidshare.com/files/13482650/AHIkIn.part1.rar.html http://rapidshare.com/files/13485134/AHIkIn.part2.rar.html http://rapidshare.com/files/13487640/AHIkIn.part3.rar.html http://rapidshare.com/files/13489911/AHIkIn.part4.rar.html http://rapidshare.com/files/13492477/AHIkIn.part5.rar.html http://rapidshare.com/files/13494685/AHIkIn.part6.rar.html http://rapidshare.com/files/13497145/AHIkIn.part7.rar.html http://rapidshare.com/files/13498962/AHIkIn.part8.rar.html http://rapidshare.com/files/13498976/AHIkIn.sfv.html   Добавлено: Aikido - Hiroshi Ikeda - Za     О фильме: Фильм Suwariwaza Hiroshi Ikeda - это прекрасный способ наработать хороший центр. В фильме присутствуют как подготовительные упражнения, так и рандори в сувариваза, в том числе и ханми-хандачи с мечом. Демонстрируются продвинутые и базовые техники, такие как иккё, никкё и ириминагэ.   От себя: Те кто занимается - обязательно должны иметь нечто подобное у себя в коллекции. Очень хорошая наработка центра и дистанции. Издатель: Centre Communications 1994 год. Формат: DivX   Видео: 320x240, 25 fps, XviD MPEG-4 Video Decoder Звук: 16 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~32.00 kbps avg Размер: 256,04 Mб Продолжительность: 00:44:24 Язык: английский. Информация для восстановления: 3%   CRC проверка: Есть Пароль: В коментариях к архиву http://rapidshare.com/files/13656963/AHIkZa.part1.rar.html http://rapidshare.com/files/13659077/AHIkZa.part2.rar.html http://rapidshare.com/files/13661261/AHIkZa.part3.rar.html http://rapidshare.com/files/13663442/AHIkZa.part4.rar.html http://rapidshare.com/files/13665605/AHIkZa.part5.rar.html http://rapidshare.com/files/13665977/AHIkZa.part6.rar.html http://rapidshare.com/files/13665979/AHIkZa.sfv.html   Добавлено: Еще одна обучалка по Айкидо Aikido - 7th Dan Yoshimitsu Yamada - The Power and the Basics     О фильме: Наглядно медленно по шагам разжевываются основные базовые техники айкидо. Издатель: Нет данных Видео: 384 x 288 (Последние секунд 40 звук идет - видео нет) Звук: Качества звука не очень, но это не столь важно Размер: 602,48 Mб Продолжительность: 01:00:24 Язык: английский. Информация для восстановления: 3%   CRC проверка: Есть Пароль: В коментариях к архиву http://rapidshare.com/files/13816286/AYYThPandthB.part01.rar.html http://rapidshare.com/files/13821331/AYYThPandthB.part02.rar.html http://rapidshare.com/files/13856952/AYYThPandthB.part03.rar.html http://rapidshare.com/files/13868330/AYYThPandthB.part04.rar.html http://rapidshare.com/files/13875895/AYYThPandthB.part05.rar.html http://rapidshare.com/files/13883064/AYYThPandthB.part06.rar.html http://rapidshare.com/files/13888428/AYYThPandthB.part07.rar.html http://rapidshare.com/files/13894999/AYYThPandthB.part08.rar.html http://rapidshare.com/files/13943300/AYYThPandthB.part09.rar.html http://rapidshare.com/files/13947228/AYYThPandthB.part10.rar.html http://rapidshare.com/files/13950168/AYYThPandthB.part11.rar.html http://rapidshare.com/files/13953403/AYYThPandthB.part12.rar.html http://rapidshare.com/files/13953595/AYYThPandthB.part13.rar.html http://rapidshare.com/files/13953604/AYYThPandthB.sfv.html   Добавлено: National Geographic Channel International Deadly Arts - Aikido     О фильме: Жозет Норманду, специалист в восточных единоборствах с более чем 25-летним стажем и обладательница черного пояса, раскрывает для нас историю и культуру шести восточных единоборств: Капоэйра, Муай Тай, Карате, Айкидо, Каларипаятту и Сават. Во время съемок она тренируется под руководством лучших мастеров каждого вида единоборств ... И эти тренировки проходят на пределе её выносливости и способностей. Её цель, научиться тому, чему учат мастера – стать непобедимой. Эпизод 4 - Айкидо (Aikido) Искусство простой мощи и красоты, военное искусство любви.   От себя: В общем простой документальный фильм.. кто хочет знать или узнать что-то новое о Айкидо - можно посмотреть. Формат: DivX   Видео: 640x480 Звук: 2 ch, Stereo   Размер: 439,89 Mб Продолжительность: 00:46:59 Язык: Русский (дублированный). Информация для восстановления: 3%   CRC проверка: Есть Пароль: В коментариях к архиву http://rapidshare.com/files/14113422/DdlyArtAkd.part01.rar http://rapidshare.com/files/14121494/DdlyArtAkd.part02.rar http://rapidshare.com/files/14125164/DdlyArtAkd.part03.rar http://rapidshare.com/files/14129965/DdlyArtAkd.part04.rar http://rapidshare.com/files/14133597/DdlyArtAkd.part05.rar http://rapidshare.com/files/14137021/DdlyArtAkd.part06.rar http://rapidshare.com/files/14140472/DdlyArtAkd.part07.rar http://rapidshare.com/files/14252807/DdlyArtAkd.part08.rar http://rapidshare.com/files/14256118/DdlyArtAkd.part09.rar http://rapidshare.com/files/14142444/DdlyArtAkd.part10.rar http://rapidshare.com/files/14142449/DdlyArtAkd.sfv   Добавлено: National Geographic Channel International   Deadly Arts - Karate     О фильме: Жозет Норманду, специалист в восточных единоборствах с более чем 25-летним стажем и обладательница черного пояса, раскрывает для нас историю и культуру шести восточных единоборств: Капоэйра, Муай Тай, Карате, Айкидо, Каларипаятту и Сават. Во время съемок она тренируется под руководством лучших мастеров каждого вида единоборств ... И эти тренировки проходят на пределе её выносливости и способностей. Её цель, научиться тому, чему учат мастера – стать непобедимой. Эпизод 3 - Карате (Karate) Стиль взрывчатого вещества, высокодуховное военное искусство.   Формат: DivX   Видео: 640x480 Звук: 2 ch, Stereo   Размер: 439,89 Mб Продолжительность: 00:46:59 Язык: Русский (дублированный). Информация для восстановления: 3%   CRC проверка: Есть Пароль: В коментариях к архиву http://rapidshare.com/files/14145008/DdlyAtKrte.part01.rar http://rapidshare.com/files/14509386/DdlyAtKrte.part02.rar http://rapidshare.com/files/14149940/DdlyAtKrte.part03.rar http://rapidshare.com/files/14152903/DdlyAtKrte.part04.rar http://rapidshare.com/files/14156008/DdlyAtKrte.part05.rar http://rapidshare.com/files/14158925/DdlyAtKrte.part06.rar http://rapidshare.com/files/14161889/DdlyAtKrte.part07.rar http://rapidshare.com/files/14164609/DdlyAtKrte.part08.rar http://rapidshare.com/files/14167339/DdlyAtKrte.part09.rar http://rapidshare.com/files/14167573/DdlyAtKrte.part10.rar http://rapidshare.com/files/14167579/DdlyAtKrte.sfv Всего записей: 24 | Зарегистр. 06-02-2007 | Отправлено: 17:41 06-02-2007

WOkT Newbie Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору Aikido - Toho Iai     О фильме: Информации практически нет. Семинар проводит один из лучших мастеров Айкидо - Shoji Nishio. Семинар не столько по Айкидо, сколько по древнему исскуству Iaido. Редкость.   Формат: DivX   Видео: 320x240, 25 fps, XviD MPEG-4 Video Decoder Звук: 22050 Гц, Моно, 176 Кбит/сек Размер: 368,38 Mб Продолжительность: 00:56:19 Язык: японский/английский. Информация для восстановления: 3%   CRC проверка: Есть Пароль: нет Ссылки: http://rapidshare.com/files/15244249/ShNshAkdThIai.part1.exe.html http://rapidshare.com/files/15247758/ShNshAkdThIai.part2.rar.html http://rapidshare.com/files/15251025/ShNshAkdThIai.part3.rar.html http://rapidshare.com/files/15254189/ShNshAkdThIai.part4.rar.html http://rapidshare.com/files/15257723/ShNshAkdThIai.part5.rar.html http://rapidshare.com/files/15260934/ShNshAkdThIai.part6.rar.html http://rapidshare.com/files/15263075/ShNshAkdThIai.part7.rar.html http://rapidshare.com/files/15303901/ShNshAkdThIai.sfv.html   ПиСь: Семинары по Айкидо именно этого сенсея сколько не искал в сети - найти не мог. Может кто-то расщедрится.. Всего записей: 24 | Зарегистр. 06-02-2007 | Отправлено: 11:14 07-02-2007

paalix Junior Member Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору Реальная возможность взглянуть на тренировку профессионала   Да еще и какого профи MIRKO CRO COP FILIPOVIC один из лучших бойцов К-1               выкладываю два ролика 43 мб и 59 мб   удачи в спотре     http://rapidshare.com/files/12613982/MIRKOCROCOPFILIPOVIC.mpg   http://rapidshare.com/files/12546771/MIRKOFILIPOVICCROCOP.mpg   P.S. по этому адресу вы всегда найдете что нибудь новенькое на спотривную тему http://rapidshare.com/users/X6QEC9 Всего записей: 32 | Зарегистр. 05-02-2003 | Отправлено: 23:24 07-02-2007

WOkT Newbie Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору Mitsugi Saotome - The Principles of Aikido _____________________________________________________ _____________________________________________________   О фильме: Mitsugi Saotome - Ученик основателя айкидо - демонстрирует полный диапазон техник Айкидо от ikkyo до koshinage.   Saotome также обсуждает некоторые из философских принципов Айкидо, в том числе musubi (гармоничная связь), kokyu (сокращение и расширение), и taninzudori (нападение нескольких противников).   Rip с VHS Издатель Arete Press 1994 год   Формат: DivX   Видео: 640x480, 25 fps, DivX Codec 4.x ~862 kbps avg, 0.11 bit/pixel Звук: 16 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~48.00 kbps avg Размер файла: 371.15 Mб Продолжительность: 00:56   Язык: английский. Информация для восстановления: 3% CRC проверка: Есть Пароль: WarezOk.Ru Ссылки: http://rapidshare.com/files/13341644/MSThPofA.part1.rar http://rapidshare.com/files/13344722/MSThPofA.part2.rar http://rapidshare.com/files/13347618/MSThPofA.part3.rar http://rapidshare.com/files/13350077/MSThPofA.part4.rar http://rapidshare.com/files/13353418/MSThPofA.part5.rar http://rapidshare.com/files/13358090/MSThPofA.part6.rar http://rapidshare.com/files/13360427/MSThPofA.part7.rar http://rapidshare.com/files/13361609/MSThPofA.part8.rar http://rapidshare.com/files/13361610/MSThPofA.sfv   Взято с warezok.ru Всего записей: 24 | Зарегистр. 06-02-2007 | Отправлено: 09:51 08-02-2007

paalix Junior Member Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору Обещанная KRAV MAGA уличный обучающий курс         отличный обучающий курс уличной самозащите от конкретного деиствия до пошагового замедленого противодействия   Крав мага - это современная, практичная и проверенная система самозащиты, которая как нельзя лучше приспособлена к условиям сегодняшнего такого непредсказуемого и изменчивого мира.   Крав мага используеться в Армии Обороны Израиля, израильской полиции, Израильская внешняя разведка "Моссад" и т.п., так и распространением и популяризацией этого боевого искусства за пределами Израиля. На сегодняшний день крупные центры по обучению крав мага существуют в США (где крав мага изучают полицейские Лос-Ан-джелеса и Беверли Хилз и сотрудники ФБР), Англии, Франции (отряды по борьбе с терроризмом), Финляндии (полиция, погранвойска и спецназ), Швеции (элитные армейские части), Норвегии и ряде других стран Европы и Латинской Америки. А это говорит о многом   (журнал "Боевой Спорт", 2/2003, текст - Алекс Левитас)     P.S. реально хороший курс обучения   удачи в спорте   P.S. по этому адресу вы всегда найдете что нибудь новенькое на спортивную тему http://rapidshare.com/users/X6QEC9   http://rapidshare.com/files/14009835/Krav.Maga.-.First.Strike.part1.rar http://rapidshare.com/files/14013207/Krav.Maga.-.First.Strike.part2.rar http://rapidshare.com/files/14016451/Krav.Maga.-.First.Strike.part3.rar http://rapidshare.com/files/14019551/Krav.Maga.-.First.Strike.part4.rar http://rapidshare.com/files/14022746/Krav.Maga.-.First.Strike.part5.rar http://rapidshare.com/files/14025643/Krav.Maga.-.First.Strike.part6.rar http://rapidshare.com/files/14027958/Krav.Maga.-.First.Strike.part7.rar Всего записей: 32 | Зарегистр. 05-02-2003 | Отправлено: 19:51 17-02-2007

ZuRk Advanced Member Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору Сбалансированный комплекс наиболее простых дыхательных и физических упражнений гимнастики йогов. Идеальная методика для корректного и безопасного входа в практику. Не имеет противопоказаний. Является оптимальным вариантом практики общетерапевтической направленности.   При предельной простоте и доступности вводный цикл обладает действием, свойственным полноценной практике гимнастики йогов. Лучший выбор для того, кто хотел бы воспользоваться гимнастикой йогов для общей терапии и для поддержания формы     Первая ступень "Основного курса" - оптимальный выбор для того, кто начинает осваивать йоговскую тренировочную технику с намерением в дальнейшем продолжать практику, переходя к техникам все более и более высоких уровней.   Предельно простые последовательности классических асан, доступные для освоения любым среднестатистическим индивидом, начинающим знакомиться с йогической тренировочной практикой. Несмотря на простоту выполнения, все последовательности в полной мере обладают тренирующим, функционально оптимизирующим и психоэнергорегулятивным действием йогических тренировочных техник.   пасс 2007 http://rapidshare.com/users/1ML2HS   Основной курс 1 часть         Настоящая взрослая хатха-йога без компромиссов, хотя пока и без усложняющих элементов...   Две тренировочные последовательности второй ступени - пащчима уттана крийя (цикл вытянутых наклонов сидя) и сарпа шалабха дханура врищчика крийя (цикл прогибов лежа на животе).     http://rapidshare.com/users/PT9E7Z   Основной курс2 часть       И заключительная 3 часть:   http://rapidshare.com/users/SP5I1I   Основной курс 3 часть       Список всех файлов для закачки   http://rapidshare.com/files/17195847/joga_1-3_vol.txt   пасс на rar  |36XB20OSJWqkG9E Всего записей: 887 | Зарегистр. 09-12-2004 | Отправлено: 03:12 20-02-2007

WOkT Newbie Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору (TaiChi) - Yang, Jwing Ming -  (Chin Na In Depth) _____________________________________________________ _____________________________________________________   О фильме: Yang, Jwing Ming - Исскуство захватов. Жанр: Обучающий Формат: AVI Видео: 640 x 480 (4:3) Звук: 44100 Гц, Стерео, 128 Кбит/сек Размер файла: 761 Mб (Четыре части) Продолжительность: 00:56   Язык: английский. Информация для восстановления: 3% CRC проверка: Есть Пароль: нет Ссылки: Часть №1 http://rapidshare.com/files/17656504/Sv013003686.TC01CNiD.part1.exe http://rapidshare.com/files/17660456/Sv013003686.TC01CNiD.part2.rar http://rapidshare.com/files/17816045/Sv013003686.TC01CNiD.part3.rar http://rapidshare.com/files/17819487/Sv013003686.TC01CNiD.part4.rar http://rapidshare.com/files/17822333/Sv013003686.TC01CNiD.part5.rar http://rapidshare.com/files/17823124/Sv013003686.TC01CNiD.part6.rar http://rapidshare.com/files/17823127/Sv013003686.TC01CNiD.sfv Часть №2 http://rapidshare.com/files/17825801/Sv013166427.TC02CNiD.part1.exe http://rapidshare.com/files/17828417/Sv013166427.TC02CNiD.part2.rar http://rapidshare.com/files/17831501/Sv013166427.TC02CNiD.part3.rar http://rapidshare.com/files/17832472/Sv013166427.TC02CNiD.part4.rar http://rapidshare.com/files/17832474/Sv013166427.TC02CNiD.sfv Часть №3 http://rapidshare.com/files/17835845/Sv013388307.TC03CNiD.part1.exe http://rapidshare.com/files/17890984/Sv013388307.TC03CNiD.part2.rar http://rapidshare.com/files/17904105/Sv013388307.TC03CNiD.part3.rar http://rapidshare.com/files/17930983/Sv013388307.TC03CNiD.part4.rar http://rapidshare.com/files/17936890/Sv013388307.TC03CNiD.part5.rar http://rapidshare.com/files/17936898/Sv013388307.TC03CNiD.sfv Часть №4 http://rapidshare.com/files/17948523/Sv013545338.TC04CNiD.part1.exe http://rapidshare.com/files/17957116/Sv013545338.TC04CNiD.part2.rar http://rapidshare.com/files/17963413/Sv013545338.TC04CNiD.part3.rar http://rapidshare.com/files/17964153/Sv013545338.TC04CNiD.part4.rar http://rapidshare.com/files/17964159/Sv013545338.TC04CNiD.sfv Всего записей: 24 | Зарегистр. 06-02-2007 | Отправлено: 10:52 24-02-2007

paalix Junior Member Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору Отличный видео инструктаж по КАРАТЕ по самозащите         Реально стоящий фильм много связок для самозащиты с обяснениями и замедлениями действия     http://rapidshare.com/files/12172372/Ashihara_Sabaki__Karate_Instructional_.part1.rar http://rapidshare.com/files/12250127/Ashihara_Sabaki__Karate_Instructional_.part2.rar http://rapidshare.com/files/12178108/Ashihara_Sabaki__Karate_Instructional_.part3.rar     P.S. постояные обновления на спортивную тему http://rapidshare.com/users/X6QEC9 Всего записей: 32 | Зарегистр. 05-02-2003 | Отправлено: 22:47 26-02-2007

paalix Junior Member Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору Muscle & Fitness лучший журнал для бодибилдеров     Muscle & Fitness Лучший журнал (imho) для тех кто начинает и продолжает строить своё тело и укреплять здоровье, как для мужчин так и для женщин . Очень много полезных и поучительных статей, комплексов упражнений, фотографий, от лучших культуристов мира и основателя журнала Джо Вайдера.  Удачи в спорте 1. Muscle fitness_2006_5b.pdf 26mb (отсканирован мной) 2. Muscle_fitness_2005_1.djvu 30mb (из сети) 3. Muscle_fitness_2004_7-8.djvu 39mb (из сети) 4. Muscle_Fitness_2003_2.djvu 30mb (из сети)   ужас сколько времени отнимает сканирование журнала, есть ли в нем потребность для людей?   по этому адресу вы всегда найдете что нибудь новенькое на спортивную тему http://rapidshare.com/users/X6QEC9   http://rapidshare.com/files/8707950/musckle_fitness_2006_5b.pdf   http://rapidshare.com/files/9044163/Muscle_fitness_2005_1.djvu   http://rapidshare.com/files/9039905/Muscle_fitness_2004_7-8.djvu   http://rapidshare.com/files/9030842/Muscle_Fitness_2003_2.djvu Всего записей: 32 | Зарегистр. 05-02-2003 | Отправлено: 12:27 01-03-2007 | Исправлено: paalix, 12:32 01-03-2007

paalix Junior Member Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору   НИНДЗЮЦУ - тайное клановое боевое искусство, содержащее в себе комплексы знаний и умений по осуществлению диверсий и террора, методы проведения партизанских операций, разведку с использованием всех способов добывания и анализа информации, а также систему стратегического управления политической обстановкой (организация недовольства общественного мнения, политические провокации, подстрекательство и непосредственное участие в мятежах и т.д. и т.п).     Обучающее видео   http://rapidshare.com/files/19672589/_Ninjutsu__Masaaki_Hatsumi_-_What_Is_Budo.part1.rar http://rapidshare.com/files/19678413/_Ninjutsu__Masaaki_Hatsumi_-_What_Is_Budo.part2.rar     по этому адресу постояное обновление спортивных тем   http://rapidshare.com/users/X6QEC9 Всего записей: 32 | Зарегистр. 05-02-2003 | Отправлено: 21:25 08-03-2007 | Исправлено: paalix, 22:01 08-03-2007

WOkT Newbie Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору Aikido - Mitsugi Saotome - Oyo Henka Waza __________________________________________________ __________________________________________________ О фильме: Айкидоки тренируются что бы научиться сливаться с энергией противника и использовать её для того что бы провести бросок или удержание. Но что происходит когда нападающий начинает чувствовать технику и оказывает сопротивление? Mitsugi Saotome, демонстрирует искусство конструктивного использования сопротивления или силы противника в айкидо. Эти принципы разбираются против следующей техники: Shomenushi Yokomenuchi   Munetsuki   Katatedori   Ryotetedori Katadori   Ushirowaza От себя: Очень полезный материал. Как раз то что надо когда партнёр тебя стопорит.   Rip с VHS Издатель: Arete Press 2002 год   Формат: DivX   Видео: 320x224, 29.970 fps, DivX Звук: 256 kbps Размер: 580 мг Продолжительность: 00:57:17 Язык: английский Информация для восстановления: 3%   CRC - проверка: Есть Пароль: Нет Ссылки: http://rapidshare.com/files/20838723/Sv015931784.AMSOoHWz.part01.exe http://rapidshare.com/files/20848062/Sv015931784.AMSOoHWz.part02.rar http://rapidshare.com/files/20856448/Sv015931784.AMSOoHWz.part03.rar http://rapidshare.com/files/20865684/Sv015931784.AMSOoHWz.part04.rar http://rapidshare.com/files/20993391/Sv015931784.AMSOoHWz.part05.rar http://rapidshare.com/files/21002928/Sv015931784.AMSOoHWz.part06.rar http://rapidshare.com/files/21009497/Sv015931784.AMSOoHWz.part07.rar http://rapidshare.com/files/21027996/Sv015931784.AMSOoHWz.part08.rar http://rapidshare.com/files/21031233/Sv015931784.AMSOoHWz.part09.rar http://rapidshare.com/files/21034293/Sv015931784.AMSOoHWz.part10.rar http://rapidshare.com/files/21041408/Sv015931784.AMSOoHWz.part11.rar http://rapidshare.com/files/21047960/Sv015931784.AMSOoHWz.part12.rar http://rapidshare.com/files/21051047/Sv015931784.AMSOoHWz.part13.rar http://rapidshare.com/files/21051089/Sv015931784.AMSOoHWz.sfv Всего записей: 24 | Зарегистр. 06-02-2007 | Отправлено: 09:28 15-03-2007 | Исправлено: WOkT, 09:30 15-03-2007

paalix Junior Member Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору Джиу-джитсу видео курс обучения         Джиу-джитсу является одной из наиболее популярных современных систем восточных единоборств. Этот вид боевого искусства имеет глубокие исторические корни, впитал в себя наиболее рациональные элементы национальных видов боевых искусств народов Востока (Японии, Китая, Кореи, Монголии и т.д.)     http://rapidshare.com/files/21688649/Jujitsu.part1.rar http://rapidshare.com/files/21692265/Jujitsu.part2.rar http://rapidshare.com/files/21694231/Jujitsu.part3.rar   по этому адресу постояное обновление спортивных тем   http://rapidshare.com/users/X6QEC9 Всего записей: 32 | Зарегистр. 05-02-2003 | Отправлено: 21:41 20-03-2007 | Исправлено: paalix, 10:20 24-03-2007

paalix Junior Member Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору Целый тренировочный день с профи К-1 LeBannerom         из этого небольшого документального фильма можно узнать как тренируются настоящие профессионалы, тяжело в учении легко в бою size 380мб duration 0:54:03 3% для востанавления как всегда удачи в спорте      http://rapidshare.com/files/27627187/LeBanner.part1.rar http://rapidshare.com/files/27635050/LeBanner.part2.rar http://rapidshare.com/files/27642968/LeBanner.part3.rar http://rapidshare.com/files/27650037/LeBanner.part4.rar   P.S. по этому адресу огромный архив спортивного материала с постояным пополнением http://rapidshare.com/users/X6QEC9 Всего записей: 32 | Зарегистр. 05-02-2003 | Отправлено: 12:27 14-05-2007

Страницы: 1 2

Компьютерный форум Ru.Board » Спорт » Общий форум » Тренировочные материалы по всем видам спорта

Переход по форумам  Закладки   » Компьютеры Цифровое изображение Программы Microsoft Windows UNIX Другие OS Hardware В помощь сисадмину Прикладное программирование Игры Форумные игры   » Интернет Web-программирование В помощь вебмастеру Графика Хостинг Зацените-ка!   » Тематические Ikonboard v.2 Ikonboard v.3 Invision Board Другие форумы PHP-Nuke и другие порталы Мобила   » Общие Спорт Флейм Темы по региональным встречам Музыка и Кино Юмор Литература и Живопись   » Ru.Board Новости Помощь по форуму   » Андеграунд eBookz Варезник Раздачи и акции Мобильный варезник Андеграунд Игры и фильмы   » Специальные Тестирование