sergeisytchv
Newbie | Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
Hm...spasibo bolshoe vsem za otvety =) Ya na etot forum ya ne zahodil uje polgoda...reshil zayti smotru tut zelaya discussiya idet naschet mojno kachatsa ili net...Kachatsa ya uje nachal. (shas leja jmu 60.8 kg plus sama shtanga(poka eto ne mnogo no eshe paru mesyazev i =)))) Rosti ya ne perestal. No tut nado uchitivat eshe tot factor chto pered samoy kachalkoy ya chasa 2 v basketball gonuayu. Zanimayus po splitu 4 dnya v nedelu. Ponachalu kogda toka prishel v sport. zal tupa kak to bylo, nelovko seby chustvoval...potom s ludmi poznakomilsya, oni mne sovety nachali dovat i poneslos...=) Teper ya daje sam sovety dayu. Telo zametno ulutshilos..A teper naschet proteinov. Pit ya ih toje nachal bukvalno nedeli 2 nazad. Plohogo v nih nichego net. Protein eto sinonim slova belok. A belok on i v afrike belok. =) Proteini so Steroidami poproshu ne putat!
VOT TAKIE VOT PIROGI!
KACHALKA ETO ZDOROVO! |
