ZEWS
Silver Member | Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору
Цитата:| Да, патологическая лень присутствует у любого человека. |
Надо учится отличать "патологическую лень" от реальной усталости. Бывает и в отпуске/каникулах, когда напрягов в сущности нету никаких, вообще тренироваться неохотно, но бывает ведь когда организм реально не готов к нагрузкам.
Цитата:| после праздников организм перепутал день с ночью и тем самым теперь сложно восстановиться. |
Я как бы поэтому и спросил у товарища, который начал всю эту тему, чего он делал в праздники, что забил на тренировки. Что мешает в те же праздники так же соблюдать режим? Если ты на праздники никуда не уезжаешь (где нету возможности тренироваться), не вижу никакого смысла делать себе двухнедельные каникулы (если конечно они не запланированы, как отдых между циклами) и прекращать тренировки. Это как раз таки больший вред тренировочному процессу, чем отложить очередную тренировку на день, когда чувствуешь себя реально неготовым. Нужно слушать свой организм, а не тупо ходить понедельник-среда-пятница (к примеру). |
Всего записей: 2873 | Зарегистр. 25-02-2006 | Отправлено: 22:44 14-01-2010 | Исправлено: ZEWS, 22:49 14-01-2010 |
|
и заниматься начал в 10 лет. Т.е. идет по пути профессионального спортсмена. Ведь имхо у детей тяжелая атлетика тоже бывает.