Перейти из форума на сайт.

НовостиФайловые архивы
ПоискАктивные темыТоп лист
ПравилаКто в on-line?
Вход Забыли пароль? Первый раз на этом сайте? Регистрация
Компьютерный форум Ru.Board » Спорт » Общий форум » Есть бегуны на форуме?

Модерирует : Bunker, Cossack, Maz

 Версия для печати • ПодписатьсяДобавить в закладки
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40

Открыть новую тему     Написать ответ в эту тему

ymg2000



Silver Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
SevereK20

Цитата:
... а в этом году заказал с е-бэя Nike air monarh 4

Имхо рисковал. Беговую обувь без примерки - рисковано. Тут и с примеркой не всегда попадаешь.  

Цитата:
... жалею тока о том, что столько лет свои ноги мучал..

Что-то подобное и у меня было.

Всего записей: 2391 | Зарегистр. 24-08-2007 | Отправлено: 17:49 13-05-2012
NaxAlex

Advanced Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору

Цитата:
... жалею тока о том, что столько лет свои ноги мучал..  

такая же петрушка
 
В прошлом году увеличил дистанции, появился дискомфорт в ногах, были кеды довольно толстые на некоторое время хватило, но я их об асфальт быстро ушатал, в этом году на ногах решил не экономить и купил вот пару кроссовок для бега заточенных.
 
Почитал вот про пронацию Осознал, замерил и под свою нейтральную пронацию и выбрал кроссы...

Всего записей: 1087 | Зарегистр. 21-11-2004 | Отправлено: 17:57 13-05-2012
Kaile



Silver Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
SevereK20

Цитата:
Nike air monarh

 
Я мерил у нас внедорожник найковксий - 2900 стоят - так они, Найки, оказались маломерки (и продавщица об этом знала - сказала), т.е. размер мой, а они малы. В Асиксе всё соответствует. Когда смотришь кроссовки, то если они с поддержкой свода стопы (для гиперпронации и т.п.) - там изнутри, справа (для левой ноги, для правой наоборот)), слева), ощущается руками утолщение-выпуклость верхней подошвы.
Я себе покупал внедорожник, специально, вышли с немного тоньшей подошвой, обшитые и т.п. (и дешевле, с менее агрессивной подмёткой) - т.к. у меня беговые дистанции по грунту почти всегда. По асфальту вот бегал, чтобы подготовиться к этому пробегу 9 мая. Больше таких не будет - дальше бегаю только по лесу - метров 500 по асфальту до леса и всё, - далее земля. Мне не нужны особо гели, со всех сторон), светоотражатели, гортексовая сетка сверху, суперEVA, более агрессивная подмётка, резина на ней лучше и т.п. Разница от всего этого и от того, что "мои" российские - почти 4 тысячи, по сравнению с Трабуками - хотя они конечно хороши - у нас есть - лучший внедорожник у Асикса. Арктику не мерил, пока нет в продаже, были к зиме говорят - там дополнительно съёмные шипы

Всего записей: 2409 | Зарегистр. 04-04-2009 | Отправлено: 18:32 13-05-2012 | Исправлено: Kaile, 18:46 13-05-2012
ymg2000



Silver Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
Правильно. Зависит от покрытие, по которому бегаешь. У меня асфальт - поэтому приходится переплачивать за дополнительную амортизацию.  И агрессивная подошва тоже не помешает. Был бы грунт, выбирал бы другую обувь.

Всего записей: 2391 | Зарегистр. 24-08-2007 | Отправлено: 12:21 14-05-2012
Kaile



Silver Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
Узконосая (есть ещё более тупорылые, как тот найк что я мерил), размер в размер - если небольшие дистанции.

Всего записей: 2409 | Зарегистр. 04-04-2009 | Отправлено: 14:05 14-05-2012
NaxAlex

Advanced Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
http://skirun.ru/2010/10/01/school-of-running-breathing/#more-4641
 

Цитата:
Нет ни одной причины, по которой бы стоило дышать носом во время бега, кроме мистически-эзотерических, но в них мы сейчас не будем погружаться.


Цитата:
 
Все формулы типа – «вдох на 2 шага и выдох на 3» - не имеют под собой никакой основы, кроме веры в них распространителей этого сакрального знани

 
По мне так очень здраво написано

Всего записей: 1087 | Зарегистр. 21-11-2004 | Отправлено: 17:38 14-05-2012
Kaile



Silver Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
Да уж об этом много писано. По мне лучше дышать носом - если дышишь ртом, значит перегрузка. Это на соревнованиях.

Всего записей: 2409 | Зарегистр. 04-04-2009 | Отправлено: 18:59 14-05-2012
SevereK20

Gold Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору

Цитата:
Я мерил у нас внедорожник найковксий - 2900 стоят - так они, Найки, оказались маломерки (и продавщица об этом знала - сказала), т.е. размер мой, а они малы.

я не зная свой размер посмотрел по таблице размеров найковской... померял свой копыт. мне до размера, который заказал, не хватало 2 мм. заказал - пришли, размер подошел идеально.
А из кореи заказал такого же размера - на ногу чуть одел. и на рынке местном найки размера совсем другого (производства РФ кстати). Я сам из Минска

Всего записей: 7698 | Зарегистр. 07-05-2010 | Отправлено: 01:42 15-05-2012
Kaile



Silver Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
SevereK20

Цитата:
таблице размеров найковской..

 
А,. если таблица найковская, я видел "общую".
У меня однокласница оказалась в Белоруссии и я там был бы, если бы распределился в Минск, а так, в Москве отрабатывал 3 года после вуза.

Всего записей: 2409 | Зарегистр. 04-04-2009 | Отправлено: 08:38 15-05-2012
ymg2000



Silver Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
А где посмотреть таблицы размеров по брендам? Зашел на asics.ru - не нашел.

Всего записей: 2391 | Зарегистр. 24-08-2007 | Отправлено: 13:21 15-05-2012
NaxAlex

Advanced Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
Вот есть такая табличка....
http://shoesizeconversion.net/
 

Всего записей: 1087 | Зарегистр. 21-11-2004 | Отправлено: 14:21 15-05-2012
SevereK20

Gold Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору

Цитата:
А где посмотреть таблицы размеров по брендам? Зашел на asics.ru - не нашел.

Я в описании кросовок таблицу видел на ебэе. Полистал кросовки американские - все идут одинаковые размеры. Ну т.е. соответствие строгое и правдивое для всех типов и видов обуви.

Всего записей: 7698 | Зарегистр. 07-05-2010 | Отправлено: 23:05 15-05-2012
Kaile



Silver Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
ymg2000

Цитата:
Я пользуюсь www.endomondo.com. Про www.runningahead.com не знал

 
А на endomondo.com - там тоже в целом за день километраж считается, или можно вести дневник 2-х разовых за день тренировок; а то я сейчас на 2 раза перехожу - км по 5-6 за раз.
 

Всего записей: 2409 | Зарегистр. 04-04-2009 | Отправлено: 14:53 16-05-2012
ymg2000



Silver Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
Kaile

Цитата:
А на endomondo.com - там тоже в целом за день километраж считается, или можно вести дневник 2-х разовых за день тренировок;

Тренировок в день может быть несколько. Фиксируются все. Ведется статистика. Километраж, время на тренировку, калории. Можно посмотреть, сколько ты побежал за тренировку, за день, какой месячный набег, годовой.

Всего записей: 2391 | Зарегистр. 24-08-2007 | Отправлено: 18:29 16-05-2012
Kaile



Silver Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
Так там наверно загружается информация с телефона и т.п. Или можно просто руками прописать?

Всего записей: 2409 | Зарегистр. 04-04-2009 | Отправлено: 18:53 16-05-2012
ymg2000



Silver Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
Kaile
Я руками прописываю. Можно по карте намечать маршруты, присваивать им имя и потом, в зависимости от того, по какому маршруту ты на тренировке бежал, выбирать нужный. Но у меня круги в парковой зоне, т.е. одни и те же маршруты (замкнутые контуры: 3.1 км; 2.7 км; 1.9 км) я, как правило, пробегаю несколько раз. Поэтому километраж и время прописываю вручную. Если же у Вас маршруты не замкнутые и фиксированные из точки А в точку Б, то их можно выбирать с карты (понятно, предварительно протрассировав) и руками прописывать только время.  
Можно использовать телефоны с GPS и другое навигационн оборудование  

Цитата:
Endomondo is a sports community based on free real-time GPS tracking of running, cycling, etc. Bring your mobile on the track and get a complete training log....
, но я этим не пользуюсь.

Всего записей: 2391 | Зарегистр. 24-08-2007 | Отправлено: 23:56 16-05-2012
Kaile



Silver Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
ymg2000
 
Что означает предварительно протрассировав.
Я знаю свои дистанции приблизительно, км с точностью до 0.5 - 1 км. Можно ли промерить точно. Как-то с помощью гула - елз?, не пробовал. Трафик наверно большой будет.
 
Вот, например, дистанции:
 
   
 
 
 

Всего записей: 2409 | Зарегистр. 04-04-2009 | Отправлено: 09:59 17-05-2012
ymg2000



Silver Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
Kaile

Цитата:
Что означает предварительно протрассировав.  
 Я знаю свои дистанции приблизительно, км с точностью до 0.5 - 1 км. Можно ли промерить точно.

 
Протрассировать - в данном случае значит нанести маршрут на карту (спутник, гибрид). Делается в endovondo (все от googlе-а) довольно быстро. Погрешность в расстоянии где-то метров 10 (округляет до 50, если не забыл).

Всего записей: 2391 | Зарегистр. 24-08-2007 | Отправлено: 10:22 17-05-2012 | Исправлено: ymg2000, 10:24 17-05-2012
Kaile



Silver Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору

Цитата:
Делается в endovondo

 
Или в endomondo.com?

Всего записей: 2409 | Зарегистр. 04-04-2009 | Отправлено: 13:51 17-05-2012
ymg2000



Silver Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
Kaile

Цитата:
Или в endomondo.com?

Не придирайся...  

Всего записей: 2391 | Зарегистр. 24-08-2007 | Отправлено: 14:51 17-05-2012
Открыть новую тему     Написать ответ в эту тему

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40

Компьютерный форум Ru.Board » Спорт » Общий форум » Есть бегуны на форуме?


Реклама на форуме Ru.Board.

Powered by Ikonboard "v2.1.7b" © 2000 Ikonboard.com
Modified by Ru.B0ard
© Ru.B0ard 2000-2024

BitCoin: 1NGG1chHtUvrtEqjeerQCKDMUi6S6CG4iC

Рейтинг.ru