clio77 Silver Member Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору Я перестал курить более года назад.(2011г.©) Почему я перестал? Я хотел но не мог. Мне ничего не помогло, кроме одного - люди ради которых я был готов на многое. Появилось чувство, сильное чувство, сродни большому горю, страху, унижению. На тот момент, это был очень хороший стимул. Опираясь на здравый смысл, фармакологию и спорт, мне удалось разорвать порочный круг самообмана. Я свободен! Моя концепция проста: Найти то или того, в своей жизни, ради чего, или кого, ты готов ПЕРЕСТАТЬ КУРИТЬ! Иначе говоря, найти другую привязанность. Зачастую, только обретение такой привязанности, открывает для человека смысл в поиске какой-либо методики по избавлению от никотиновой зависимости. Описанные ситуации, как та или иная привязанность смогла помочь Вам ПЕРЕСТАТЬ КУРИТЬ и есть положенная основа к любой существующей методике отказа от никотина.   Подробное объяснение   Структурная схема концепции.   Большой помощью бросающим, остается методика Аллена Карра признанная во всем мире лучшей, позволяющей Вам легко и совершенно без мучений БРОСИТЬ КУРИТЬ.   Книгу "Легкий способ бросить курить" вы сможете бесплатно прочесть или послушать по читательскому билету в электронной библиотеке "Литрес".   О библиотеке "Литрес"   Тема на Ru-board -  "Легкий способ бросить курить (Аллен Карр)"1 Тема на Ru-board -  "Легкий способ бросить курить (Аллен Карр)"2   Физические способы снятия зависимости: Китайский точечный самостоятельный массаж шеи. Дыхательное упражнение. Кундалини йога.   Фармакология Фармакологические элементы для поддержания органов во время очистки организма, вызванной естественными процессами избавления от свободных радикалов.   Реклама лекарств в теме запрещена. Разрешается обсуждение только не лекарственных средств не являющихся наркотическими веществами.   Как очистить легкие курильщика?   Комрады, попрошу в этой теме не флудить фразами "Курил и буду курить", "Мне ничего уже не поможет". Чем это нытье поможет вам, а тем более читающим?   Горячо приветствуются жизненные истории.     Обращение в теме неформальное. По умолчанию  на "ты", если не попросили обратного. Всего записей: 2441 | Зарегистр. 27-10-2003 | Отправлено: 09:45 13-05-2013 | Исправлено: clio77, 15:37 26-10-2021

Valdise Silver Member Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору "Бросить курить не сложно, я сам 100 раз бросал" © [Марк Твен] ---------- В очередь сукины дети! В очередь! (М.М.Булгаков) Всего записей: 2648 | Зарегистр. 11-02-2005 | Отправлено: 11:08 13-05-2013

Niiks Silver Member Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору Цитата: но организаторы темы о вышеуказанной методике, часто просят придерживаться в обсуждении только глав из книги  Аллена Карра, Организаторы темы просят в обсуждении придерживаться темы, которая отражена в её названии. Разве это не логично? Цитата: Мне ничего не помогло, кроме одного - люди ради которых я был готов на многое. Появилось чувство - сильное чувство, сродни большому горю, страху, унижению . Сочетание чувства ответственности с вышеуказанными дало мне хороший стимул.   clio77, так что бы бросить курить, человеку надо иметь ввесь этот ''комплект'' по жизни, (людей, ради котрых быть готовым на всё, сильные чувства сродни горю, страху и унижению..) ? Так Цитата: И я понял, что получая только положительные эмоции, как рекомендует Аллен Карр бросить курить у меня бы не вышло. Где это так у Карра написано, уточни. clio77, ак в чём собственно заключается твой способ бросить курить, я так и не понял   Проясни. Какой совет, конкретно (ты, как успешно бросивший) можешь все же дать людям, желающим бросить курить           Всего записей: 4006 | Зарегистр. 04-01-2003 | Отправлено: 13:42 13-05-2013

clio77 Silver Member Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору Niiks Цитата: Организаторы темы просят в обсуждении придерживаться темы, которая отражена в её названии.   Разве это не логично? Абсолютно логично. Поэтому и создана эта тема, чтобы не противоречить просьбе в теме с методикой Аллена Карра.   Цитата: Какой совет, конкретно (ты, как успешно бросивший) можешь все же дать людям, желающим бросить курить Найти для себя мотивацию. Покапаться в своей душе. Может случится так, что бросать тебе и вовсе не нужно. При этом ты будешь честным перед собой.     # бэкап фуражки   Всего записей: 2441 | Зарегистр. 27-10-2003 | Отправлено: 14:56 13-05-2013 | Исправлено: clio77, 16:06 21-10-2021

oldjoe Member Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору clio77 Цитата: Может случится так, что бросать тебе и вовсе не нужно. При этом ты будешь честным перед собой. Универсальная и для всех приемлемая отмазка.   У меня пошел уже 9 год без никотина... Давно уже не снится. Сигаретный дым стал просто неприятен. Без сильных эмоций, досады, гордости и т.п. Вспоминая с высоты прошедших лет те дни я  вспомнить не могу стимулы, резоны, настроения, желания и проч., что побудили меня это сделать. Я и бросил-то "просто" - без жвачек, пластырей, споров, договоров, Карров... В один день. Хотя курил до этого 30 с лишком лет. Главный принцип - надо принять решение: "Я больше не курю". И воплотить его в жизнь. А с Карром или на пару с другом - это дело третье... Всего записей: 338 | Зарегистр. 25-09-2006 | Отправлено: 20:20 13-05-2013 | Исправлено: oldjoe, 20:23 13-05-2013

Niiks Silver Member Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору Цитата:   Найти для себя мотивацию. Покапаться в своей душе. Может случится так, что бросать тебе и вовсе не нужно. При этом ты будешь честным перед собой.   Сдаётся мне, что кто-то здесь ''засланный казачек'' от производителей никотина Цитата: Главный принцип - надо принять решение: "Я больше не курю". И воплотить его в жизнь. А с Карром или на пару с другом - это дело третье.   Всего записей: 4006 | Зарегистр. 04-01-2003 | Отправлено: 20:28 13-05-2013

Niiks Silver Member Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору Цитата: А бросивших - вдвойне.   а подстрекателей - втройне.   что-то топик-стартер потерял всякий интерес к своему детищу Всего записей: 4006 | Зарегистр. 04-01-2003 | Отправлено: 23:12 15-05-2013 | Исправлено: Niiks, 23:15 15-05-2013

tumber Друг Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору А кто не сумел удержать подстрекателей - вчетверне. Причем в ихней валюте. Всего записей: 2727 | Зарегистр. 13-09-2002 | Отправлено: 23:22 15-05-2013

Niiks Silver Member Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору Цитата: Вот Карр и написал инструкцию для чайников с небольшим количеством теории. Теория иногда кажется спорной и бредовой, но если подумать, оказывается верной. За что ему большое спасибо.   Mycop4, бесспорно. Однако: Цитата: Тема открыта как альтернатива узконаправленной методике описанной в книге  Аллена Карра "Легкий способ бросить курить"... очевидно автор темы хотел в этой теме предложить что-то иное... Возможно более эффективное     Всего записей: 4006 | Зарегистр. 04-01-2003 | Отправлено: 13:44 16-05-2013

Niiks Silver Member Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору Цитата: А я с косячка второй круг начал. После 3 лет нормальной жизни.   Mycop4, а вот если бы ты курил то, что курит tumber, то и косячок бы был не нужен Цитата: Через 3 месяца пачка и 2 года мучений и позора. Позора? Почему, позора-то? Дело-то житейское. Ни с тобой одним такое было... не будем показывать пальцем Так что - не парься. Цитата: но психологическая обработка Карра второй раз не эффективна Подтверждаю Вот поэтому эту книжку tumber и не читает...               Всего записей: 4006 | Зарегистр. 04-01-2003 | Отправлено: 16:18 16-05-2013

tumber Друг Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору Mycop4 А может, у них в точности такие же ощущения? Не глядя на меня, курить не бросили миллионы, я с этим грузом на душе как-то живу. Всего записей: 2727 | Зарегистр. 13-09-2002 | Отправлено: 20:17 16-05-2013

Niiks Silver Member Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору Цитата: Не глядя на меня, курить не бросили миллионы, я с этим грузом на душе как-то живу. tumber, зачем, ради чего, жить как-то Что-то такое есть у тебя, ради чего надо жить как-то У тебя есть чёткий ответ на этот вопрос   Всего записей: 4006 | Зарегистр. 04-01-2003 | Отправлено: 22:05 16-05-2013 | Исправлено: Niiks, 22:05 16-05-2013

tumber Друг Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору Niiks Чёткого ответа нету. Просто живу и радуюсь этому. А вот ты своими вопросами неокрепшую душу можешь до суицида довести. И кто вреднее - ты или Беломор? Всего записей: 2727 | Зарегистр. 13-09-2002 | Отправлено: 22:24 16-05-2013

Niiks Silver Member Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору Цитата: А вот ты своими вопросами неокрепшую душу можешь до суицида довести. И кто вреднее - ты или Беломор? tumber, ответ очевиден И знаешь почему Потому что я такой же как и ты. Был. ''Cтаж'' 33 года.   Всего записей: 4006 | Зарегистр. 04-01-2003 | Отправлено: 00:59 17-05-2013 | Исправлено: Niiks, 01:03 17-05-2013

tumber Друг Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору Цитата: ''Cтаж'' 33 года.   А я свой не скажу. Все равно, никто не поверит. Всего записей: 2727 | Зарегистр. 13-09-2002 | Отправлено: 01:12 17-05-2013

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18

Компьютерный форум Ru.Board » Общие » Флейм » Бросаем (перестаём) курить навсегда

Переход по форумам  Закладки   » Компьютеры Цифровое изображение Программы Microsoft Windows UNIX Другие OS Hardware В помощь сисадмину Прикладное программирование Игры Форумные игры   » Интернет Web-программирование В помощь вебмастеру Графика Хостинг Зацените-ка!   » Тематические Ikonboard v.2 Ikonboard v.3 Invision Board Другие форумы PHP-Nuke и другие порталы Мобила   » Общие Спорт Флейм Темы по региональным встречам Музыка и Кино Юмор Литература и Живопись   » Ru.Board Новости Помощь по форуму   » Андеграунд eBookz Варезник Раздачи и акции Мобильный варезник Андеграунд Игры и фильмы   » Специальные Тестирование