Givati
Без СМОКИНГА | Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
Ausw
Цитата: у меня такое ощущение что чего то нехватает, будто чего то нету,
будто было - и не стало, ощущение какой-то неполноценности.
у тя было такое? |
Да, у тебя идет период отвыкания, никотиновый голод, это НОРМАЛЬНО.
САМОЕ ГЛАВНОЕ- НЕ НАДО СКУЧАТЬ ПО СИГАРЕТЕ, НЕ НАДО ДУМАТЬ "Я ХОЧУ КУРИТЬ", НЕ НАДО ДУМАТЬ "МНЕ НУЖНА СИГАРЕТА". Радуйся, что бросил, а не тоскуй по сигарете, вместо того, чтобы думать о сигарете в такие моменты надо четко осознать, что не сигарета тебе нужна, а доза никотина нужна тому "маленькому чудовищу", а ты ему эту дозу не дашь. Это ощущение быстро пройдет, главное себя правильно настроить. Если тебе трудно, перечитай несколько последних глав- это не долго и сразу станет легче.
Цитата:| глупый вопрос задам, а ты не жалеешь что бросил? |
Жалею? Я до сих пор в шоке от ЧУДА, которое произошло благодаря этой книге, потому что до прочтения я был уверен, что мне с этой заразой придется жить до конца.
Цитата: Скажи, для тебя ПЕРВАЯ сигарета была в кайф? Только честно.
помню было такое легкое головокружение в кашелем.
кайф? ну наверное в перемешку.
курить я начал когда уже был и так взрослым, а не втихушку/в подъезде. |
Я начал курить в 20 лет, в армии и я помню первую сигарету. Не было в ней кайфа никакого- кашель был, противный вкус был, головокружение было (кстати при небольшом удушении тоже есть головокружение). Я продолжил потому что смотрел на остальных никотинозависимых, которые утоляли этот голод "с кайфом". Тогда я еще не понимал в какую ловушку попал.  ПОЙМИ, ЭТО ВЕДЬ НЕ НОРМАЛЬНЫЙ КАЙФ, ЭТО КАЙФ НАРКОМАНА. Ты не от самой сигареты удовольствие получаешь, а лишь потому, что ты зависим от никотина и от других факторов, которые тебе эта сигарета "якобы дает". Типа она тебя "успокаивает" и т.д. На самом деле, сейчас когда я уже не курю- сразу видно, что МНЕ НЕ НУЖНА БЫЛА СИГАРЕТА, ПОТОМУ ЧТО БЕЗ НИКОТИНОВОГО ГОЛОДА НЕ НАДО БЫЛО МЕНЯ И УСПОКАИВАТЬ! Я прекрасно справляюсь со всеми жизненными ситуациями сам, без сигареты и от этого мне даже лучше, а не как предполагается курильщиками хуже.
Цитата: начинали курить ради удовольствия, то на ПЕРВОЙ же сигарете это желание отпало
странное убеждение автора. а почему?
мы ж себя балуем разным ради удовольствия.
почему тогда покупая шыколад к примеру, мы пока не съедим всю не успокоимся?
ну отломал-съел дольку, сказал "кайф немеряный", а остальное выкинул. |
Ну вот скажи, кто открыл тебе страшную тайну, про то, что сигарета это кайф? Реклама? Окружающие курильщики? Кто? Ну если бы этого всего не было, тебе бы и в голову не пришло пихать в рот сухие листья в бумаге, поджигать и вдыхать этот яд в легкие, при этом кашляя и испытывая головокружение. Где тут кайф? Чем ты себя балуешь? Шоколад сладкий, приятный на вкус, это ЕДА, а не ЧИСТЫЙ ЯД. Для организма естественное получать удовольствие от еды, а не от ядовитого дыма. Тебе пришлось себя приучить к нему, чтобы "получать удовольствие" (сомнительное) от очередной дозы!
Цитата: Чел сидит на никотине и поет песни, что ему это нравится
а ты когда курил - тебе разве не нравилось?
То есть, если тебе было противно и гадко, тогда почему ты курил несколько лет? |
Еще 2 недели назад, я бы согласился с Лебедевым наверное. Да, я тоже так думал, пока эта книга не отрыла мне глаза. Я курил, но не потому, что мне это на самом деле безумно нравилось, а лишь потому что я был ПОЛНОСТЬЮ ЗАВИСИМ ОТ СИГАРЕТЫ И НИКОТИНА! Мы врем сами себе, чтобы оправдать свое поведение- это тоже один из симтомов зависимости от чего либо. Я жил и получал удоволствие до 20 лет и справлялся со всеми стрессами и все было классно. А теперь вдруг без сигареты мне и жизнь не в кайф??????? Бред!!! Я бросил и каждый день теперь не просто получаю удовольствие от этого, а ТАЩУСЬ! Вдыхать полной грудью, не думать каждые 10 минут про сигареты и искать ближайший ларек и бояться остаться на ночь без сигарет и т.д. и т.п. Это настоящая свобода, я чувствую, что заново родился и что открыл чистый лист и от этого мне действительно хорошо.
Цитата:| если тебе было противно и гадко, тогда почему ты курил несколько лет? |
Хочу привести тебе пример. В последние несколько месяцев я курил 2-2.5 пачки в день . Для удовольствия???? Нет, никотиновый голод заставлял курить все больше и больше, чтобы чувствовать себя нормально еще 10 минут, пока голод не заставит закурить опять или пока не закуришь просто "для успокоения" или "для концентрации" и еще тысяча поводов....
Так вот, ты как курильщик должен знать, что от 2.5 пачек в день кайфа нет. У меня был ДИКИЙ кашель по утрам и в течении дня. Но по утрам я от этого кашля задыхался. Под вечер, когда было выкурено уже около 2 пачек, начинается удушье, трудно вздохнуть всей грудью, любая физическая активность приводит к кашлю и удушью. И что??? Кайф? Но этого мало, видать этого кайфа мне не хватало, ведь даже задыхаясь я продолжал курить, пока не шел спать. Это наркомания. Я был наркоманом.
Цитата: Я пью крепкий кофе и без сахара, и мне нравится, а кто то и глотка сделать такого не может.
Я не ем фрукты и их прозводные, я никогда не съем яблоко или грушу, или жрать вишни одну за другой, потому что они мне не нравятся, и я их не ем, а ведь кому то нравится?
Вот я не просто курил как спамер в окошко или в коридоре - (шоб не воняло, никогда не понимал таких курльщиков),
а у компа, на диване, дым пускал да по квартире шарахался с сигаретой.
Можно ли сказать что нравилось? Или это был самообман? |
Хех, у нас с тобой ситуации во многом похожи. Фрукты я тоже не ел, пил крепкий кофе почти без сахара, курил ВЕЗДЕ- где можно и нельзя, везде! Я никогда не прятался с сигаретой, т.к. курить начал уже взрослым. И я тоже был уверен, что МНЕ ЭТО НРАВИТСЯ. Но так ли это? Я например, до того как начал курить, ел фрукты и пил фруктовые соки, кофе пил, но редко, а не 5-6-7 чашек крепкого в день. Когда начал курить- все изменилось- фрукты перестал есть , кофе ведрами. Почему? По себе лишь скажу, что фрукты с сигаретами не сочетаются. После фруктов курить противно, НО ВЕДЬ ДОЗУ НАМ НАДО БЫЛО ПОЛУЧИТЬ, поэтому мы не сигареты в сторону отложим, а фрукты!!! Кофе- очень хорошо сочитается с сигаретой. С кофе можно выкурить намного больше, чем без кофе, поэтому кофе становится нашим "другом". Я никогда не думал, что смогу бросить, ведь "как я буду пить кофе без сигареты?"  )))
И вот я бросил и пью кофе без сигареты и.... ничего, все классно, получаю удовольствие от кофе и курить не хочется. Ем фрукты и вдруг выясняется, что фрукты я оказывается люблю...
Ответ на твой вопрос: МОЖНО ЛИ СКАЗАТЬ, ЧТО НАРКОМАНУ НРАВИТСЯ НАРКОТИК? МОЖНО ЛИ СКАЗАТЬ, ЧТО ОН НЕ МЕЧТАЛ БЫ БЫТЬ СВОБОДНЫМ ОТ ЭТИХ ЦЕПЕЙ? ПОЧЕМУ ЖЕ ТЫ СТАЛ ЧИТАТЬ ЭТУ КНИГУ, ЕСЛИ ТЕБЯ ВСЕ УСТРАИВАЕТ И ТЕБЕ ЭТО ПРОСТО "НРАВИЛОСЬ" А НЕ НАЗЫВАЛОСЬ "НАРКОМАНИЯ"?
Добавлено:
0nly
Цитата: от секса не всегда получают удовольствие в первый раз и ...?
-> та же иллюзия и шутка природы, никакого удовольствия нет |
Что ты такое говоришь? У нас ЗАЛОЖЕНО желание к сексу, заложено! А к ядовитому дыму у нас никакого желания не заложено. Тут нечего сравнивать. |
- ''эффект одной сигаретки'' уже совсем бросивших курить... 
- 24 свободных места для ''созревших'' бросить курить 
и еще "Убийца номер 1" 
