axpol
Member | Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
Курил 41 год. Норма 1-1,5 пачек в день, рыбалка и/или посиделки с водочкой легко доводили до 2-2,5 пачек. На счету более десяток попыток бросить курить. От месяца до 11 месяцев в разные периоды жизни, результат один: лишних 3-4-5 кг веса и снова закурил.
Не курю с начала июня. Пульмонолог сказал что функция дыхания 82 единицы, критическая точка - 77. После этого не вылечить, только лекарства, без лекарств почти 100% астма. Как-то задумался. В тот же день докурил последние 6 сигарет и не пошел за новой пачкой.
Как ни странно, первые дни, недели и даже месяцы перенес довольно просто хотя и не без проблем. Но удивительно, что не было ломки как бывает когда давно (минут 30-40) кончились сигареты и надо покурить. Сложный период начался по истечению 3-х месяцев. Черт знает почему, но едва сдерживался. Пошел пятый месяц. Не говорю что бросил (есть опыт и дОльшего некурения), но желания начинать нет. Здоровье дороже. Все плюсы некурения (они конечно есть) перебивает прибавка аж 7!!!! кг лишнего веса, а в моем возрасте сдержать его уже не так просто. Так что никого не агитирую, мало того, не опасение за здоровье курил бы и сейчас, но задуматься надо. Сейчас думаю, что по уму бросать надо было хотя бы лет 10 назад ))) |
