8AleX8 Advanced Member Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору       В прошлом высококвалифицированный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году, после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он не разработал собственный способ раз и навсегда избавиться от никотиновой зависимости ныне известный всему миру как "Легкий способ бросить курить".      Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и преодолеть зависимость от никотина. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами.   Скачать: РУССКИЙ вариант : <<здесь>> <<rar.архив>> <<rb>> <<isilio3.pdb>> Альтернативный русский перевод: <<fb2.zip>> <<rtf.zip>> <<rb>> <<isilo3.pdb>> ENGLISH (original) version : <<Easy Way To Stop Smoking.pdf>> Аудиокнига на русском : <<Часть 1>> <<Часть 2>> <<letitbit>> <<vip-file>> читать online Обладателям Nokia: А.Карр Легкий способ бросить курить Многочисленные рецензии читателей New! Фильм Allen Carr - Easyway to Stop Smoking 722,5 МБ (перевод на русский язык) http://rapidlinks.ru/link/?lnk=99315 - 8 частей     http://narod.ru/disk/19607233000/Allen.Karr.Legkij.sposob.brosit.kuritj.avi.html - одним файлом http://narod.ru/disk/19610085000/Allen%20Karr.rar.html - книга (.rtf), аудиокнига, фильм - всё в одном архиве     На сегодня уже 96 рубордовцев легко, РЕАЛЬНО БРОСИЛИ КУРИТЬ по книге Аллена Карра     ''Лёгкий способ бросить курить"   Easy Way to Stop Smoking     см. таблицу смайлы в таблице:     - ''эффект одной сигаретки'' уже совсем бросивших курить...                                                        - 24 свободных места для ''созревших'' бросить курить   Ответ Givati, карровца со стажем, одному из сторонников бросания курить при помощи своей силы воли: Зависимые от курения люди курят только потому что им... Занимательная история от Артемия Лебедева в его LIVEJOURNAL: Я курил всю сознательную жизнь, с 16 лет. Первые осознанно заработанные деньги я потратил на...   Реальная история бросания курить от tomcat: Стаж ~ 8 лет.  Количество бросаний - раз 15. Сила воли, сила убеждения, сила жвачки, сила ... ещё чего... всё шло в ход...   УБЕДИТЕЛЬНАЯ ПРОСЬБА: не писАть в этой теме о своих ДРУГИХ СПОСОБАХ БРОСИТЬ КУРИТЬ!   здесь обсуждают ТОЛЬКО ОДИН СПОСОБ (см название темы) И ТАКЖЕ не оффтопить, типа: ''курю и буду курить...''    не засоряйте топик, есть много  других аналогичных тем...   Всего записей: 1813 | Зарегистр. 11-12-2001 | Отправлено: 00:14 01-03-2006 | Исправлено: Niiks, 22:32 11-04-2010

Givati Без СМОКИНГА Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору Цитата: Вначале избавляешься от психологической зависимости (брать в рот сигарету от нефиг делать) Ну, в теории да, а на практике- неэффективный способ. Книжку-то почитай, там много интересного, особенно про психологическую зависимость.     Добавлено: Ausw Цитата: Надо лечить беременность аспирином?   Нет, рожать надо, полюбому Ausw Цитата: А так - прошелся в курилку, отвлечь мысли, поболтать в курилке, окромя работы. Побочные эффекты работы? Цитата: Просто    шарахаться по коридору? А так - прошелся в курилку, отвлечь мысли, поболтать в курилке, окромя работы. А чем занимаются некурящие? Цитата: без дела   Только дело-то гиблое оно. Может лучше без дела? Знаешь, я вот тоже раньше думал- а как же я часами за компом и без сигарет или когда нечего делать.... А теперь , когда я стал некурящим, почему-то эти вопросы вообще не возникают. Задумайся. Это ведь не ты порождаешь эти проблемы и вопросы, а твоя зависимость. Не будет ее- не будет и вопросов как себя занять. Ну по крайней мере на моем личном опыте это так. Про сигареты вспоминаю редко и даже когда очень напряжен или нервотрепки какие-то, то даже нет мысли закурить, только потом, когда анализирую, вдруг понимаю, что ведь и не вспомнил про сигареты. ---------- Стал некурящим. Легко.--> Всего записей: 839 | Зарегистр. 05-07-2002 | Отправлено: 05:32 07-08-2006

Givati Без СМОКИНГА Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору Lanser EVOLUTION8 Цитата: Если желание выше крыши (как это было у меня), то очень эффективно. А Вот так и описано в книге- люди бросают не благодаря жвачкам и наклейкам, а скорее вопреки. Т.е. если желание выше крыши, то не нужны жвачки и прочие аксесуары. Вообщем, как я сказал, будет время глянь книгу- увидишь, что все намного проще ---------- Стал некурящим. Легко.--> Всего записей: 839 | Зарегистр. 05-07-2002 | Отправлено: 13:15 07-08-2006

Givati Без СМОКИНГА Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору Lanser EVOLUTION8 Цитата: А Вы по этой книжки бросили курить? Да, за одну ночь прочитал и утром уже не курил- никаких мучений не было, было 2 дня не очень хорошего самочувствия, но совсем ерунда, а курить вообще не тянуло и не тянет. У меня даже почти целая пачка под рукой была неделю- не хотелось, потом отдал ее кому-то. ---------- Стал некурящим. Легко.--> Всего записей: 839 | Зарегистр. 05-07-2002 | Отправлено: 14:34 07-08-2006

Givati Без СМОКИНГА Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору Lanser EVOLUTION8 Цитата: Если такой быстрый ффект, то действительно оно стоит затраченного времени. http://lib.aldebaran.ru/author/karr_allen/karr_allen_legkii_sposob_brosit_kurit/ Тут внизу страницы есть оооочень много отзывов. Просмотри. ---------- Стал некурящим. Легко.--> Всего записей: 839 | Зарегистр. 05-07-2002 | Отправлено: 15:37 07-08-2006

Pacha Advanced Member Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору Цитата: Обязательно прочитаю. Уж очень интересно стало   я тож так говорил аха.. я уже себя целых 2 мес заставляю дочитать..   Как только сажусь читать. Так обязательно дела появляются.. Полный пи..* Всего записей: 1396 | Зарегистр. 23-08-2004 | Отправлено: 19:01 07-08-2006

Givati Без СМОКИНГА Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору Цитата: Зачем себя насиловать? Не хочешь не читай ---------- Стал некурящим. Легко.--> Всего записей: 839 | Зарегистр. 05-07-2002 | Отправлено: 19:09 07-08-2006

GreyCat Gold Member Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору Пробовал Никоретте, почти год назад (второй раз) После первого полгода не курил, после второго тоже примерно так-же. Читаю. Постепенно привыкаю к мысли. Когда читаю непонятно - зачем курить? Не спешу, но и не торможу сознательно. Результат будет. Уверен. Созрел уже. Всего записей: 7152 | Зарегистр. 06-09-2004 | Отправлено: 14:28 13-08-2006

Givati Без СМОКИНГА Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору GreyCat Удачи! ---------- Стал некурящим. Легко.--> Всего записей: 839 | Зарегистр. 05-07-2002 | Отправлено: 19:07 13-08-2006

Pacha Advanced Member Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору Прочитал книгу заново.. После прочтения, было почему то оч весело. Пока не курю день.. Странное приятное чувство. Ни каких мук нет...   Посмотрю, что будет дальше.. Всего записей: 1396 | Зарегистр. 23-08-2004 | Отправлено: 10:25 14-08-2006

Givati Без СМОКИНГА Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору Pacha Цитата: Странное приятное чувство. Ни каких мук нет...     У меня также было. Очень радостно, потому что уже в первый день знал, что бросил, а не просто попытался. ---------- Стал некурящим. Легко.--> Всего записей: 839 | Зарегистр. 05-07-2002 | Отправлено: 14:21 14-08-2006

dwd Newbie Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору Прочитал книгу не курю уже неделю. Тоже долго дочитывал все находил какие-то отговорки то времени нет, то более важные дела всегда найдутся. Но это просто страх, потому что подсознательно начинаешь чувствовать, что после прочтения бросишь курить. Не скажу что бросил легко и приятно, но в тоже время гораздо легче, чем когда пробовал метод силы воли. Вообще книга доставила огромное удовольствие, очень много смеялся узнавая себя в тех или инных ситуациях думаю как и многие другие читатели. Не хочу сказать что я полностью освободился от никотина часто еще посещают мысли о сигарете, но я так хочу СВОБОДЫ!!! Самое страшное в сигарете лично для меня что ты постепенно становишся рабом. Помню как я однажды, когда мне жена не дала денег чтобы купить сигареты (она так пыталась побороть мою зависимость), был настолько взбешен что чуть не улетел с трассы, чудом в живых остался. Вот тогда я с ужасом прочувствовал что я наркоман. И вот теперь из всех своих сил я хочу освободиться. Всего записей: 28 | Зарегистр. 08-01-2003 | Отправлено: 17:59 14-08-2006

Givati Без СМОКИНГА Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору dwd Цитата: очень много смеялся узнавая себя в тех или инных ситуациях думаю как и многие другие читатели Цитата: Не хочу сказать что я полностью освободился от никотина часто еще посещают мысли о сигарете В первую неделю физическая потребность еще тревожит, но самое главное- то что в голове. У тебя с этим все ок, так что не переживай, скоро забудешь, что курил и не будешь вспоминать пока не напомнят. На своем примере говорю. Цитата: Помню как я однажды, когда мне жена не дала денег чтобы купить сигареты (она так пыталась побороть мою зависимость), был настолько взбешен что чуть не улетел с трассы, чудом в живых остался. Да, именно это и пугает в сигаретах- становишься рабом, причем сам себя обманываешь- типичная наркомания... ---------- Стал некурящим. Легко.--> Всего записей: 839 | Зарегистр. 05-07-2002 | Отправлено: 18:29 14-08-2006

hasta Junior Member Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору Курил 10 лет, после прочтения книги(с перекурами ) бросил. Не курю уже 8 месяцев! Самые трудные були первых 3 дня а потом,а потом все нормализовалось. Правда сны сняться странные =))   Думаю эта книга полезная для тех кто ХОЧЕТ бросить курить, а не для тех кто думает что бывают чудеса. Всего записей: 189 | Зарегистр. 27-05-2003 | Отправлено: 01:16 16-08-2006

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101

Компьютерный форум Ru.Board » Общие » Флейм » Легкий способ бросить курить (Аллен Карр)

3xp0 (08-06-2010 16:13): Легкий способ бросить курить (Аллен Карр) [2]

Переход по форумам  Закладки   » Компьютеры Цифровое изображение Программы Microsoft Windows UNIX Другие OS Hardware В помощь сисадмину Прикладное программирование Игры Форумные игры   » Интернет Web-программирование В помощь вебмастеру Графика Хостинг Зацените-ка!   » Тематические Ikonboard v.2 Ikonboard v.3 Invision Board Другие форумы PHP-Nuke и другие порталы Мобила   » Общие Спорт Флейм Темы по региональным встречам Музыка и Кино Юмор Литература и Живопись   » Ru.Board Новости Помощь по форуму   » Андеграунд eBookz Варезник Раздачи и акции Мобильный варезник Андеграунд Игры и фильмы   » Специальные Тестирование