INKOGNI
Advanced Member | Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору DJMC Цитата: просто нужна правильная программа, и ваше тело вам само подскажет что делать, нужно много времени | Еще нужно желание и серьезное отношение, не ленится и все должно получится, а то лень достало, то одно лень, то другое... Так и вся жизнь пройдет, вот решил через не хочу заняться здоровьем, пока не поздно. Добавлено: Цитата: ежедных тренировок, 2-3 минуты утром, 5 минут вечером. | А я то подумал, что пока не устану нужно стоять, а раз не так уж и долго, то это вполне приемлемо и реально |