alexkorsa
Junior Member | Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять 16 простых правил сохранения здоровья. Эти правила практиковались ещё при династии Мин.
Цитата из трактата тех времен гласит: “Необходимо как можно чаще расчесывать волосы, упражнять глаза,растирать лицо, простукивать зубы,простукивать уши, проглатывать слюну,облизывать нёбо, массировать живот,выдыхать застойный воздух, трясти конечностями,сжимать анус, растирать кожу,растирать подошвы обеих ног, грудь необходимо прикрывать,держать в тепле спину, всегда необходимо сохранять молчание, когда испражняешься”. |
В них йод содержится. Правда, каждый день нужно так питаться,чтобы получать достаточно йода...Мне йодомарин кстати тоже назначали, щитовидка была увеличена, зоб говорили был. Это еще хорошо, что вовремя заметили, а то йододефицит может вообще никак не проявляться, его даже «скрытым голодом» называют. И последствия потом ужаснее могут быть, чем просто увеличенная ЩЖ…Полгода я, короче, пил эти таблетки, врач сказал,что щитовидка уменьшилась. Теперь тоже принимаю для профилактики, чтобы сохранить здоровье. 
