Триатлон :: Общий форум :: Компьютерный форум Ru.Board

Предлагаю в данной теме вести обсуждение, на мой взгляд, одного из самых интересных видов спорта. Прошу высказывать Ваше мнение, размещать новости, интересные ссылки, фотоматериалы и т.д. и т.п.
Для тех кто не в курсе - "триатлон, это вид спорта в котором действуют не узко специализированные атлеты, а люди, способные проявить себя комплексно. Ведь дистанция классического триатлона (а именно такой присутствует в программе Игр) - 1,5 км вплавь, 40 км на велосипеде и 10 км бегом. Сам по себе переход из вида в вид, из стихии в стихию, уже сложен (не зря же точно такими же сложными считаются и современное пятиборье, и многоборья в легкой атлетике). Но в триатлоне вся сумма затрат почти запредельна. 1,5 км на воде - это самая длинная дистанция классического плавания - за ней только водные марафоны. 40 км на велосипеде - это хорошая такая "разделка", которую едут настоящие велопрофи. Ну а 10 км бегом может быть и не были бы столь уж страшны, если бы преодолевать их не приходилось сразу после плавания и велосипеда." © РТР-Спорт.Ru

Добавлено

Цитата:

В Афинах будет разыграно всего два комплекта наград в триатлоне - среди мужчин и женщин. Звание самых "железных" людей Олимпиад разыграют 50 лучших атлетов мира. Среди фаворитов - австралийцы, немцы, итальянцы, американцы, англичане... Впрочем, к старту будут допущены самые-самые, так что на победу будут претендовать по 15-20 человек в каждый из дней. Возможно. Что покажут себя и россияне, хотя в жарких афинских условиях им, как и другим северянам, будет сложнее. Чем тем, кто занимается триатлоном в столь же экстремальных условиях.

http://olymp2004.rambler.ru/msg.html?id=14853

Триатлон: заключительный сбор

Цитата:

На последнем контрольном старте - этапе Кубка мира в Венгрии - удачно выступили российские триатлонисты. 20-летний Иван Васильев занял четвертое место, причем быстрее всех преодолел первую часть дистанции -1500 километров вплавь. Пока Васильев считается в сборной запасным, но при благоприятных для него обстоятельствах еще может стать участником Олимпиады.
Уже завоевавший право стартовать в Афинах Игорь Сысоев ровно прошел всю дистанцию, чем доказал хорошую готовность к главному старту четырехлетия, а вот результаты Ольги Генераловой и Нины Анисимовой, также собирающихся в Грецию, не впечатлили.
На этой неделе начинается заключительный сбор российских олимпийцев в подмосковном Софрино. В Афины команда отправится за два дня до старта соревнований, которые пройдут 25 и 26 августа, сообщает корреспондент "СЭ" Сергей ДЕРЯБКИН.

http://olymp2004.rambler.ru/msg.html?id=14628

Оракул. Триатлон

Цитата:

МУЖЧИНЫ
Фавориты: Дмитрий Гааг (Казахстан), Бивэн Дочерти (Новая Зеландия).
Претенденты: Владимир Поликарпенко (Украина), Грег Беннет (Австралия), Иван Ранья (Испания).
Темные лошадки: Крис Хилл (Австралия), Игорь СЫСОЕВ (Россия).

ЖЕНЩИНЫ
Фаворит: Шейла Таормина (США).
Претенденты: Барбара Линдквист (США), Лаура Рибэк (США).
Темная лошадка: Ванесса Фернандес (Португалия).

Трассу в Афинах все специалисты в один голос называют одной из самых сложных в мире. Приличный перепад высот дает преимущество тем триатлонистам, которые увереннее других чувствуют себя в седле велосипеда - будет шанс оторваться от общей группы на холмистом шоссе.

Отметим, что олимпийская гонка триатлонистов обещает получиться одной из самых представительных за последние годы. Если раньше в чемпионатах мира и на этапах Кубка мира подчас не выступали многие сильнейшие - из-за череды травм, то теперь почти все здоровы: лидеры не выступают в соревнованиях с весны, бросив все силы на подготовку к Олимпиаде.

У мужчин великолепные шансы принести золотую медаль Казахстану имеет бывший россиянин Дмитрий Гааг, отменно выступающий в последние два года. У представительниц слабого пола преимущество американок столь велико, что помешать им победить в Греции может или чудо, или молодая португалка Ванесса Фернандес - одно из открытий минувшего сезона. По слухам, сейчас она готовится на родине и находится в потрясающей форме.

Россию на олимпийской трассе будут представлять Игорь Сысоев, Ольга Генералова и Нина Анисимова. Откровенно говоря, шансов попасть на пьедестал у них не много. Однако 5-е место Сысоева на майском чемпионате мира в Португалии дает определенные надежды - и право считать его темной лошадкой. Игорь славится своим железным характером и умением в самый ответственный момент выжать максимум из любой ситуации. Сейчас спортсмен вместе с Анисимовой находится на сборе в болгарском среднегорье. Генералова же предпочла не уезжать далеко от дома и тренируется в подмосковном Софрине.

Из-за травмы фактически пропал сезон у лучшей нашей триатлонистки по результатам 2003 года Ольги Заусайловой, которая не примет участия в Играх. Прооперированный зимой ахилл по-прежнему дает о себе знать во время бега.
Сергей ДЕРЯБКИН

http://olymp2004.rambler.ru/msg.html?id=6336

----------
... и точка.

Жаль что поклонников данного вида спорта на Руборде не нашлось... Что ж буду продолжать публиковать ссылки и статьи, может кто "клюнет"

Ресурсы:
International Triathlon Union (ITU) http://www.triathlon.org/
European Triathlon Union (ETU) http://www.etu-triathlon.org/
Hellenic Triathlon Federation http://www.triathlon.org.gr/triathlon/eIndex.html
Фотогалерея http://www.triathlon.org/gallery/index.htm

Цитата:

ТРИАТЛОН (от греч. tri три и athlon состязание, борьба), вид непрерывного спортивного троеборья: плавание (в открытом водоеме), велогонка, легкоатлетический кросс. Различают 3 вида триатлона: большой (3,8 км, 180 км, 42 км); средний (2,5 км, 80 км, 20 км); короткий (1,5 км, 40 км, 10 км). Зародился в США в 1970-х гг. В международной федерации триатлона ИТФ (ITF; основана в 1987) св. 50 стран (1993). Официальные чемпионаты мира (с 1988), Европы (с 1985). В России культивируется с нач. 1980-х гг.

Триатлон — новый вид спортивного супермарафонского троеборья, в котором спортсмен в однократном «забеге» преодолевает многокилометровые дистанции в легкоатлетическом беге, плавании и велопробеге с минимальными паузами на смену экипировки.

Супермарафонская нагрузка в триатлоне предъявляет исключительные требования к физической подготовленности спортсмена во всех трех видах спорта. Она требует специфической тренировки с большими объемами циклической монотонной работы — до 100 и более километров в недельном цикле. Такая аэробная сверхнагрузка доступна спортсменам с феноменальной генетической конституцией, уникальным аэробным потенциалом мышц и сердца и высокими спортивными достижениями по крайней мере в двух из трех видов спорта.

Во время марафонских нагрузок, превышающих по длительности двухчасовой барьер оздоровительных аэробных нагрузок, организм теряет большое количество воды (до 3-4% от веса тела), что приводит к повышению вязкости крови, затруднению кровотока и создает дополнительную нагрузку на сердечную мышцу. После двух часов работы наступает резкое истощение углеводных ресурсов в мышцах, печени и крови, организм переходит к использованию жировых запасов, для окисления которых требуется вдвое больше кислорода. Его дефицит приводит к накоплению молочной кислоты в крови и отравлению организма недоокисленными продуктами. Падение содержания сахара в крови ограничивает активность мозга и нарушает его координирующую функцию. Большие потери электролитов — натрия, калия, кальция — снижают сократительную способность скелетных мышц и миокарда.

В соревнованиях триатлонист должен рассчитывать в основном на собственный энергетический потенциал, так как питание на дистанции не решает проблемы восполнения энергозатрат: во время многочасовых нагрузок нарушаются процессы всасывания питательных веществ из кишечника в кровь и их накопления в печени.

Однако в зависимости от ранга состязаний длина соревновательных дистанций триатлона варьируется, что открывает путь для спортсменов любой квалификации. Триатлон подходит и поклонникам здорового образа жизни, для которых высшие спортивные достижения не имеют значения, а следовательно нет необходимости испытывать свой организм в сверхнагрузках.

Сочетание трех видов аэробных упражнений может подвергаться различным комбинациям в соответствии с физическими возможностями и пристрастиями занимающегося. Путь к естественному водоему на велосипеде составит первую часть вашей аэробной тренировки. Плавание в течение доступного вашему организму времени послужит закаливанию, бег трусцой по лесным тропинкам обеспечит ваш организм кислородом, озонированным хвойными деревьями.

Повторяя подобные триатлонные тренировки по 60-90 мин. три раза в неделю, а в период летнего отдыха — чаще, вы значительно восполните потребности организма в жизнеобеспечивающей двигательной активности, дефицит которой накапливается в профессиональной и бытовой гиподинамии.

Важно провести такую тренировку в непрерывном движении, распределяя свои силы и возможности между бегом, плаванием и ездой на велосипеде. Соревнуйтесь с самим собой, варьируя темп движений, скорость на дистанции, ориентируясь на пульс и ритм дыхания. Они должны поддерживать комфортное, устойчивое состояние, ощущение легкости, чувство удовольствия, бодрое настроение. Оздоровительная кондиционная тренировка исключает какое бы то ни было самоистязание.

По мере развития выносливости возникнет естественная потребность увеличить длительность и объем нагрузки, попробовать различные комбинации, длины дистанции для каждого вида триатлона.

материал взят с сайта ДЮСШ "Озерки"

----------
... и точка.

Модерирует : Bunker, Cossack, Maz
Версия для печати • Подписаться • Добавить в закладки