NONONINI | Niiks |
| Первые три дня тяжко. | Приподнятое настроение. |
| Лежал, читал книжки, очень много пил воды, почти ничего не ел. | Жил обычной жизнью: работал, питался как обычно |
| Хорошо отвлекает обыкновенная мятная жвачка, никотиновая только продляет процесс отвыкания, а помощи меньше. | Никаких жевачек не жевал. К куреву не тянуло, так как не бросил курить, а стал не курящим -это две большие разницы. |
| Ни в коем случае нельзя допускать слабость, разрешать себе одну сигарету с рюмкой, понервничал - разок покурю.… | Ни какой одной сигаретки. Когда только возникали слабые позывы покурить, вечером перечитывал некоторые абзацы книги - настроение менялось в момент. |
| Бросать трудно, а возобновлять легко и с удовольствием, раньше это всё проходил. | Бросать легко, так как собственно бросать и ничего не приходиться. Кто книгу действительно читал -поймёт меня. |
| Желание возникало и через 1,5 года, и через три, и ночами снилась сигарета, но всё можно преодолеть, главное решить и идти до конца, в смысле победного.) | Никакого желания давно никогда не возникало. И никогда и возникнуть не могло. Уже и забыл сколько лет являюсь не курящим. |
| Здоровье того стоит. | Согласен. |
| Занятия спортом очень помогают, любым: ходьба, бег…зависит от состояния здоровья, возможностей, симпатий… | Спорт хорошее дело. Но по желанию. Насиловать себя не надо. |
| И главное волю в кулак, тогда всё получится. | Сила воли здесь совершенно не причём. Что ж получается, человеку со слабой сило воли суждено быть курящим всю жизнь и шансов бросить -нет ? |
| А все эти методики, препараты… это только деньги срубить с народа. | Да, книга стоит не мало денег, особенно у нас во флейме в соседней теме. |
| Уже не курю почти 9 лет. | Не курящий уже лет пять или семь, не помню точно. Нет, серьёзно. Я и не считал. А какая разница? |
