Vasya Pupkin Мракобес Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору sailor, грудак хорошо прокачивается, если отжиматься. Всего записей: 7083 | Зарегистр. 24-02-2001 | Отправлено: 21:26 26-09-2001

SashOK Junior Member Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору Да, ребята. У вас продуктивно получается. А я что-то на спорт забил. Времени вообще нет. Вот когда в России жил я тоже с утра круги наматывал, потом в душик, а затем на занятия. Просто супер было. Дак это ху..ня, со мной ещё девчонка по утрам бегала кульная, кстати, одноклассница. ВОТТТ.. Переехав в испанию, я ещё в прошом году на качалку ходил. В этом году на спорт конкретно забил А чё, мне сейчас нужно посрочному 2,5 штуки баксов , вот я щас и мечусь как вша на гребешке. не знаю где стока и сразу достать. Я наверно сейчас рекорд установлю раз 11 подтянуться Всего записей: 130 | Зарегистр. 29-08-2001 | Отправлено: 23:19 26-09-2001

NeOn Member Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору Цитата: грудак хорошо прокачивается, если отжиматься. Vasya Pupkin   ---------- Käekellad.ee - Интернет-магазин часов от Европейских дизайнеров. С Экспресс доставкой в Санкт-Петербург и Москву Всего записей: 267 | Зарегистр. 19-06-2001 | Отправлено: 00:18 27-09-2001

Hagakure Junior Member Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору Maxvell какие какие .... СВОИ Всего записей: 113 | Зарегистр. 24-09-2001 | Отправлено: 13:32 27-09-2001

Hagakure Junior Member Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору Maxvell Какие какие....... СВОИ Всего записей: 113 | Зарегистр. 24-09-2001 | Отправлено: 13:33 27-09-2001

Maxvell Рецидивист Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору Hagakure Ну и как форум? Всего записей: 3948 | Зарегистр. 28-03-2001 | Отправлено: 19:08 27-09-2001

Hagakure Junior Member Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору Maxvell Да этот пораскрученнее будет - но русские своих не бросают Всего записей: 113 | Зарегистр. 24-09-2001 | Отправлено: 11:49 28-09-2001

Hagakure Junior Member Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору NeOnГрудак рокачивать надо жимом лежа - штанги а не девушки или отжиманиями на брусьях. Отжимания лежа - самый сложный путь для прокачки - Всего записей: 113 | Зарегистр. 24-09-2001 | Отправлено: 11:51 28-09-2001

Maxvell Рецидивист Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору Hagakure Почему? Брусья хорошо прокачивают нижнюю часть груди и трицепс. Всего записей: 3948 | Зарегистр. 28-03-2001 | Отправлено: 15:57 28-09-2001

Maxvell Рецидивист Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору Hagakure Цитата: но русские своих не бросают   Всего записей: 3948 | Зарегистр. 28-03-2001 | Отправлено: 15:58 28-09-2001

sailor Advanced sailor Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору Цитата: Почему? Брусья хорошо прокачивают нижнюю часть груди и трицепс. Cоглашусь... ---------- Microphotostocker Всего записей: 6229 | Зарегистр. 31-05-2001 | Отправлено: 20:25 30-09-2001

Hagakure Junior Member Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору Maxvell согласен Всего записей: 113 | Зарегистр. 24-09-2001 | Отправлено: 13:21 01-10-2001

Maxvell Рецидивист Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору Hagakure sailor Всего записей: 3948 | Зарегистр. 28-03-2001 | Отправлено: 15:29 01-10-2001

kia Member Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору Цитата: (правда бегать всё равно не люблю ).   и то правда, лучше просто погулять после тренировки (пауер лифтинг)   а самое хорошее это плавание - там буквально все мышци работают - отсюда гармоничное развитие. ---------- Балтийский Творческий Портал И пусть весь мир подождет! Всего записей: 263 | Зарегистр. 26-05-2001 | Отправлено: 19:35 03-11-2001

sailor Advanced sailor Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору kia Цитата: а самое хорошее это плавание - там буквально все мышци работают - отсюда гармоничное развитие. Угу... пловцы - просто крассавцы... А вот пловчихи нет (имхо) ---------- Microphotostocker Всего записей: 6229 | Зарегистр. 31-05-2001 | Отправлено: 21:59 03-11-2001

Maxvell Рецидивист Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору sailor Так как они часто теряют с тренировками всю свою женственность Всего записей: 3948 | Зарегистр. 28-03-2001 | Отправлено: 18:27 04-11-2001

c930 Advanced Member Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору Цитата: мои результаты: жим лежа -120кг, ... присед -115кг Это круто! Всего записей: 1138 | Зарегистр. 05-04-2002 | Отправлено: 05:50 15-06-2002

pansa Спортсмен-юморист Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору c930 Не фигa ты темку пoднял (oзaдaчaннo чешу зaтылoк)!!! Всего записей: 11000 | Зарегистр. 27-10-2001 | Отправлено: 14:14 15-06-2002

HEKTO Местный дизайнер Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору c930 Цитата: Это круто!   немного запозднился с ответом ты. ---------- привет, народ! Всего записей: 5152 | Зарегистр. 21-07-2001 | Отправлено: 21:48 15-06-2002

Maxvell Рецидивист Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору Может на форуме появились новые любители подтягиваться? Всего записей: 3948 | Зарегистр. 28-03-2001 | Отправлено: 13:18 16-06-2002

Страницы: 1 2 3 4 5

Компьютерный форум Ru.Board » Спорт » Общий форум » Турник.

Переход по форумам  Закладки   » Компьютеры Цифровое изображение Программы Microsoft Windows UNIX Другие OS Hardware В помощь сисадмину Прикладное программирование Игры Форумные игры   » Интернет Web-программирование В помощь вебмастеру Графика Хостинг Зацените-ка!   » Тематические Ikonboard v.2 Ikonboard v.3 Invision Board Другие форумы PHP-Nuke и другие порталы Мобила   » Общие Спорт Флейм Темы по региональным встречам Музыка и Кино Юмор Литература и Живопись   » Ru.Board Новости Помощь по форуму   » Андеграунд eBookz Варезник Раздачи и акции Мобильный варезник Андеграунд Игры и фильмы   » Специальные Тестирование