HEKTO Местный дизайнер Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору Maxvell Цитата: Может на форуме появились новые любители подтягиваться я не из их числа. ---------- привет, народ! Всего записей: 5152 | Зарегистр. 21-07-2001 | Отправлено: 14:04 16-06-2002

Maxvell Рецидивист Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору HEKTO А что ж так? Не хочешь по утрам подтягиваться? Всего записей: 3948 | Зарегистр. 28-03-2001 | Отправлено: 14:17 16-06-2002

HEKTO Местный дизайнер Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору Maxvell Цитата: А что ж так? Не хочешь по утрам подтягиваться? предпочитаю отжиматься. ---------- привет, народ! Всего записей: 5152 | Зарегистр. 21-07-2001 | Отправлено: 14:23 16-06-2002

Maxvell Рецидивист Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору HEKTO Ну и как успехи? Всего записей: 3948 | Зарегистр. 28-03-2001 | Отправлено: 14:39 16-06-2002

HEKTO Местный дизайнер Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору Maxvell Цитата: Ну и как успехи?   отлично! Мышечная масса растет с каждым днем. ---------- привет, народ! Всего записей: 5152 | Зарегистр. 21-07-2001 | Отправлено: 14:57 16-06-2002

Maxvell Рецидивист Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору HEKTO И сколько раз каждый день отжимаешься? Всего записей: 3948 | Зарегистр. 28-03-2001 | Отправлено: 15:11 16-06-2002

HEKTO Местный дизайнер Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору Maxvell Цитата: И сколько раз каждый день отжимаешься? утром и вечером + три раза в неделю в качалку хожу. ---------- привет, народ! Всего записей: 5152 | Зарегистр. 21-07-2001 | Отправлено: 15:18 16-06-2002

Maxvell Рецидивист Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору HEKTO Цитата:  неделю в качалку хожу. А почему тогда не подтягиваешься? Ведь полезно. Кстати для позвоночника подтягивание очень и очень полезная весчь Всего записей: 3948 | Зарегистр. 28-03-2001 | Отправлено: 15:25 16-06-2002

HEKTO Местный дизайнер Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору Maxvell Цитата: А почему тогда не подтягиваешься? Ведь полезно. Кстати для позвоночника подтягивание очень и очень полезная весчь ну, есть что-то наподобие подтягивания - тренажер. А подтягиваться никогда не умел. Хорошо, если раз 10 подтянусь да и то врядли. У меня организм такой. Мышечная масса быстро растет, а сила медленно. Если месяца два не занимался то все. Нужно опять начинать сначала. Кстати, рекомендую всем после тренировок пить 300 грамм протеинов (MILK PROTEIN - 1кг стоит 125 рублей) Белки нужны в больших количествах человеческому организму. ---------- привет, народ! Всего записей: 5152 | Зарегистр. 21-07-2001 | Отправлено: 21:34 16-06-2002

pansa Спортсмен-юморист Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору Maxvell HEKTO Вaм че,делaть нечегo? Пoдтягивaния,oтжимaния? Лучше пo пиву и нa футбoл!!! ---------- Всего записей: 11000 | Зарегистр. 27-10-2001 | Отправлено: 23:21 16-06-2002

Maxvell Рецидивист Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору HEKTO Цитата: Белки нужны в больших количествах человеческому организму. Особенно после тренировки pansa Это само собой Всего записей: 3948 | Зарегистр. 28-03-2001 | Отправлено: 10:50 17-06-2002

Drinker Ай Маладца Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору HEKTO Цитата: предпочитаю отжиматься.   от кого? ---------- - Скажите, а что заставляет вас напиваться каждый вечер? - Ничего не заставляет, я доброволец... Всего записей: 29494 | Зарегистр. 30-01-2002 | Отправлено: 11:41 17-06-2002

Maxvell Рецидивист Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору Drinker По идее от пола Всего записей: 3948 | Зарегистр. 28-03-2001 | Отправлено: 11:43 17-06-2002

Drinker Ай Маладца Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору Maxvell Цитата: По идее от пола   желательно - от представительницы противоположного и прекрасного пола? по сабжу - хз, сколько сейчас смогу подтянуться... в школе институте раз 15 подтягивался... сейчас - раз 5, мож и больше - года два к турнику вааще не походил... ---------- - Скажите, а что заставляет вас напиваться каждый вечер? - Ничего не заставляет, я доброволец... Всего записей: 29494 | Зарегистр. 30-01-2002 | Отправлено: 11:52 17-06-2002

Drinker Ай Маладца Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору Цитата: a to vedj pri opredeljonnom vese, chtobi otzhimatsja - dostatochno prosto v pol dishatj) и какой у тебя вес? как глубоко дышишь, чтобы отжаться? ---------- - Скажите, а что заставляет вас напиваться каждый вечер? - Ничего не заставляет, я доброволец... Всего записей: 29494 | Зарегистр. 30-01-2002 | Отправлено: 16:15 17-06-2002

Maxvell Рецидивист Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору Вес - 67 кг Рост - 178 см Обьёмы груди талии и бёдер не помню Всего записей: 3948 | Зарегистр. 28-03-2001 | Отправлено: 18:30 17-06-2002

HEKTO Местный дизайнер Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору zovitebarbos Цитата: no nestoit zabivatj i o vitaminchikah, mikroelementikah i uglevodikah!   Протеины - белки, пептиды, триглицериды, микроэлементы, витамины. Maxvell Цитата: Особенно после тренировки   через 30 минут после окончания тренировок. zovitebarbos Цитата: pisatj sobstvennij ves.   76 кг, 188см. ---------- привет, народ! Всего записей: 5152 | Зарегистр. 21-07-2001 | Отправлено: 14:17 18-06-2002

Страницы: 1 2 3 4 5

Компьютерный форум Ru.Board » Спорт » Общий форум » Турник.

Переход по форумам  Закладки   » Компьютеры Цифровое изображение Программы Microsoft Windows UNIX Другие OS Hardware В помощь сисадмину Прикладное программирование Игры Форумные игры   » Интернет Web-программирование В помощь вебмастеру Графика Хостинг Зацените-ка!   » Тематические Ikonboard v.2 Ikonboard v.3 Invision Board Другие форумы PHP-Nuke и другие порталы Мобила   » Общие Спорт Флейм Темы по региональным встречам Музыка и Кино Юмор Литература и Живопись   » Ru.Board Новости Помощь по форуму   » Андеграунд eBookz Варезник Раздачи и акции Мобильный варезник Андеграунд Игры и фильмы   » Специальные Тестирование