clio77
Silver Member | Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
tumber
Цитата:| Пока вдох - чуть не сдох... Может, без папиросы надо было |
Ни в коем вашем случае! Вам как курящему философу, смерть можно посылать на три символа. Дышать как обычно - мелкими затяжками! ))
FGeterd - присоединяйтесь к курящим философам и живите полной неожиданностей жизнью. Курящие философы как никто другой могут помочь другим не начать или перестать курить, особенно умирая от болезни и рассказывая об ощущениях в туалете при онкологии или утром при удушающем кашле. Но это, понятно, по желанию философа принести свой опыт для молодой поросли, считающей что тело им нужно только для извлечения удовольствий.
Greyleon
Цитата:| Обязательно попробую, но 20 секунд это всё-таки перебор. |
Если не получается так долго задерживать дыхание, начните с меньшего времени и доведите до 20 сек. Либо выполняйте несколько циклов такого дыхания , затем остановитесь восстановите дыхание и продолжайте. 20 секунд отсчитывайте про себя. В подробном описании.
Это упражнение из йоги, или как у нас говорят "ЁГХА". Нам это не особо важно. Самое главное для нас чтоб работало, а оно зараза, работает.
Вообще, управляя дыханием можно многоооооооо чего сделать со своими застарелыми болячками. Тут важно понимать что задержка дыхания способствует запуску процесса самоочистки организма. Поэтому жуйте побольше клетчатки и других овощей ну и цинк+селен в качестве средства для выведения радикалов. Камрады финны у себя намеренно кормят народ селеном. А они ведь не дураки. Климат у них суровенький, условия труда тоже не айс. Вот и думаем.
----------
Случайные открытия делают только подготовленные умы©. /Блез Паскаль / dd if=/dev/world of=/dev/brain |
|
Всего записей: 2441 | Зарегистр. 27-10-2003 | Отправлено: 07:39 22-12-2021 | Исправлено: clio77, 08:03 22-12-2021 |
|
