krukoff Advanced Member Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору Udo4ka Цитата: очень хороший магазин спортивного питания Бестолковый и дорогой магазин ---------- Знает сломанный корабль: жизнь - река и надо плыть, Буйный ветер рассекать, тихий берег позабыть. Обработка видео на компьютере Всего записей: 1673 | Зарегистр. 27-10-2004 | Отправлено: 20:13 21-03-2009

niva622 Member Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору Подскажите хожу в качалку 3 месяца а на 4 тренер уехал кудато ргят на пол года кому не трудно напишите мне программу на 4 раза в неделю если не сложно ))) Очень нужно ))) Всего записей: 262 | Зарегистр. 15-07-2008 | Отправлено: 23:20 07-04-2009

PLAYYOB Gold Member Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору niva622 Цитата: кому не трудно напишите мне программу на 4 раза в неделю если не сложно )))     Просыпаешься в 14.00. Плотно кушаешь до 16.00 (без перерыва). Идешь в зал, прикупив по дороге попкорна, садишься смотреть как качаются другие и кушаешь попкорн, запивая колой. Отсидел свое положенное время идешь домой и спишь. И так до возвращения тренера... ---------- English Room _ Изучаем иностранный язык играя! Всего записей: 7216 | Зарегистр. 21-03-2007 | Отправлено: 23:29 07-04-2009

niva622 Member Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору Цитата: Просыпаешься в 14.00. Плотно кушаешь до 16.00 (без перерыва). Идешь в зал, прикупив по дороге попкорна, садишься смотреть как качаются другие и кушаешь попкорн, запивая колой. Отсидел свое положенное время идешь домой и спишь. И так до возвращения тренера...   Если не знаеш зачем писать !!!!! Я спросил тех кто знает и занимаается этим....   Ну а если ты так любиш покушать, не обязательно нам это рассказывать.. Всего записей: 262 | Зарегистр. 15-07-2008 | Отправлено: 23:35 07-04-2009

PLAYYOB Gold Member Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору niva622 Цитата: Если не знаеш зачем писать !!!!!     Не хочу тебя обижать, но если бы ты имел хоть каплю сообразительности, ты бы описал чем ты занимался, сколько раз что делал и какой у тебя уровень физ подготовки,  с какой целью ты занимался. Направление понятно? ---------- English Room _ Изучаем иностранный язык играя! Всего записей: 7216 | Зарегистр. 21-03-2007 | Отправлено: 23:57 07-04-2009

hirez2000 Advanced Member Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору Подскажите что купить для набора массы ? Всего записей: 1991 | Зарегистр. 14-10-2003 | Отправлено: 16:07 12-04-2009

PLAYYOB Gold Member Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору hirez2000 Цитата: Подскажите что купить для набора массы ? Ты имеешь в виду БАД ?   ---------- English Room _ Изучаем иностранный язык играя! Всего записей: 7216 | Зарегистр. 21-03-2007 | Отправлено: 16:19 12-04-2009

hirez2000 Advanced Member Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору Цитата: БАД   Что такое БАД ? Имею ввиду мышечной массы. Всего записей: 1991 | Зарегистр. 14-10-2003 | Отправлено: 21:44 12-04-2009

PLAYYOB Gold Member Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору hirez2000 Биологические Активные Добавки. Я его называю корм. ---------- English Room _ Изучаем иностранный язык играя! Всего записей: 7216 | Зарегистр. 21-03-2007 | Отправлено: 21:59 12-04-2009

ZEWS Silver Member Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору Цитата: Я его называю корм. Оригинально Всего записей: 2873 | Зарегистр. 25-02-2006 | Отправлено: 22:46 12-04-2009

hirez2000 Advanced Member Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору PLAYYOB   Купил. Ну это и есть сухое питание.. после него уже есть неохота а если поесть уже не выптешь Всего записей: 1991 | Зарегистр. 14-10-2003 | Отправлено: 01:38 14-04-2009

PLAYYOB Gold Member Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору hirez2000 Я бы не советовал тебе таким увлекаться. Один знакомы говорит, что после трех лет регулярного приема обследовался у врача на предмет  плодотворности спермы (жена никак не могла забеременеть) - сказали, что этот "корм" постепенно приводит к бесплодности.   Мой тебе совет - это натуральные продукты содержащие много белка и витаминов + правильные упражнения.  Ну зачем  тебе руки диаметром в пол метра? А представляешь,что будет с ними, когда перестанешь заниматься ? ---------- English Room _ Изучаем иностранный язык играя! Всего записей: 7216 | Зарегистр. 21-03-2007 | Отправлено: 02:59 14-04-2009

ZEWS Silver Member Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору Ну только от спорт.пита такие руки не вырастут Это АС надо принимать. Всего записей: 2873 | Зарегистр. 25-02-2006 | Отправлено: 09:27 14-04-2009

Z_MeZe Full Member Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору Что набросились на человека :-D Если hirez2000 задает такие вопросы - это означает, что нихрена он в вопросе не разобрался по причине, думается, дергания гантели всего месяца-полтора и мечтах о семидесятисантиметровых бицухах. В данной ситуации кроме творога, курицы, кефира, молока, гречки, риса и геркулеса предлагать вообще ничего не стооит. А думать, что, залив в себя 200 г чистого белка из МЕГАмассы, это все сразу и моментально разбежится по организму, по меньшей мере глупо. процентов 60 точно смоется в унитаз. Всего записей: 455 | Зарегистр. 09-02-2004 | Отправлено: 10:06 14-04-2009

PLAYYOB Gold Member Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору ZEWS   Я же образно Вон Z_MeZe вообще о Цитата: семидесятисантиметровых бицухах.  говорит   Цитата: процентов 60 точно смоется в унитаз.     А остальное останется в организме, что бы навредить )))))   ---------- English Room _ Изучаем иностранный язык играя! Всего записей: 7216 | Зарегистр. 21-03-2007 | Отправлено: 14:29 14-04-2009

krukoff Advanced Member Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору hirez2000, не слушай балбесов )   Спорт. пит. нужно, если из обычной пищи ты не можешь получить достаточное количество белка. На кг веса тела необходимо около 2г белка. Пей гейнер, если ты эктоморф и у тебя недостаток веса. Считаю необходимыми добавки: протеин, BCAA, глютамин. Остальное - в зависимости от целей. Всего записей: 1673 | Зарегистр. 27-10-2004 | Отправлено: 22:32 14-04-2009

PLAYYOB Gold Member Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору krukoff Цитата: не слушай балбесов )   Слишком смело, уважаемый. Не кажется?   Цитата: если из обычной пищи ты не можешь получить достаточное количество белка Это как? Из-за недоедания? ---------- English Room _ Изучаем иностранный язык играя! Всего записей: 7216 | Зарегистр. 21-03-2007 | Отправлено: 22:46 14-04-2009

krukoff Advanced Member Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору PLAYYOB Цитата: Я бы не советовал тебе таким увлекаться. Один знакомы говорит, что после трех лет регулярного приема обследовался у врача на предмет  плодотворности спермы (жена никак не могла забеременеть) - сказали, что этот "корм" постепенно приводит к бесплодности.   Бред! Не полнейший, конечно )). Протеин, аминокислоты вреда не нанесут. Предтренировочные комплексы, креатин и т.п. ... . Стоит, всё-таки, прервать приём (моё мнение). Ну, конечно, вред AC - тут, думаю, спорить никто не будет   Добавлено: PLAYYOB Цитата: Слишком смело, уважаемый. Не кажется? А чего бояться? )   Цитата: Это как? Из-за недоедания? А ты посчитал, сколько в себя жратвы нужно впихнуть в сутки, чтобы получить необходимое количество белка?   Мне необходимо 160г белка. Да мой желудок разорвёт от такого количества твёрдой пищи. А вечером? Не собираешься же ты на ночь жрать куриную грудку? Творожок и\или пролонгированный протеин - в самый раз. Всего записей: 1673 | Зарегистр. 27-10-2004 | Отправлено: 22:47 14-04-2009

PLAYYOB Gold Member Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору krukoff Цитата: Бред! Не полнейший, конечно )). Скажи это докторам   Цитата: Протеин, аминокислоты вреда не нанесут. Это может и нет, а остальное   Цитата: А чего бояться? )   Сделаться морально ущербным в глазах других пользователей   Цитата: сколько в себя жратвы нужно впихнуть в сутки, чтобы получить необходимое количество белка?   Понятно, если ты будешь есть петрушку, что бы получить белок, тебя разорвет   Цитата: Творожок и\или пролонгированный протеин - в самый раз. Вот творог в самый раз ---------- English Room _ Изучаем иностранный язык играя! Всего записей: 7216 | Зарегистр. 21-03-2007 | Отправлено: 23:13 14-04-2009

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50

Компьютерный форум Ru.Board » Спорт » Общий форум » Активные темы » про бодибилдинг

Переход по форумам  Закладки   » Компьютеры Цифровое изображение Программы Microsoft Windows UNIX Другие OS Hardware В помощь сисадмину Прикладное программирование Игры Форумные игры   » Интернет Web-программирование В помощь вебмастеру Графика Хостинг Зацените-ка!   » Тематические Ikonboard v.2 Ikonboard v.3 Invision Board Другие форумы PHP-Nuke и другие порталы Мобила   » Общие Спорт Флейм Темы по региональным встречам Музыка и Кино Юмор Литература и Живопись   » Ru.Board Новости Помощь по форуму   » Андеграунд eBookz Варезник Раздачи и акции Мобильный варезник Андеграунд Игры и фильмы   » Специальные Тестирование