Перейти из форума на сайт.

НовостиФайловые архивы
ПоискАктивные темыТоп лист
ПравилаКто в on-line?
Вход Забыли пароль? Первый раз на этом сайте? Регистрация
Компьютерный форум Ru.Board » Общие » Флейм » Легкий способ бросить курить (Аллен Карр)

Модерирует : 3xp0, TechSup

3xp0 (08-06-2010 16:13): Легкий способ бросить курить (Аллен Карр) [2]  Версия для печати • ПодписатьсяДобавить в закладки
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101

   

8AleX8



Advanced Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
     В прошлом высококвалифицированный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году, после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он не разработал собственный способ раз и навсегда избавиться от никотиновой зависимости ныне известный всему миру как "Легкий способ бросить курить".      Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и преодолеть зависимость от никотина. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами.  

Скачать:
  • РУССКИЙ вариант : <<здесь>> <<rar.архив>> <<rb>> <<isilio3.pdb>>
  • Альтернативный русский перевод: <<fb2.zip>> <<rtf.zip>> <<rb>> <<isilo3.pdb>>
  • ENGLISH (original) version : <<Easy Way To Stop Smoking.pdf>>
  • Аудиокнига на русском : <<Часть 1>> <<Часть 2>> <<letitbit>> <<vip-file>>
  • читать online
  • Обладателям Nokia: А.Карр Легкий способ бросить курить
  • Многочисленные рецензии читателей
  • New! Фильм Allen Carr - Easyway to Stop Smoking 722,5 МБ (перевод на русский язык)
    http://rapidlinks.ru/link/?lnk=99315 - 8 частей    
    http://narod.ru/disk/19607233000/Allen.Karr.Legkij.sposob.brosit.kuritj.avi.html - одним файлом
    http://narod.ru/disk/19610085000/Allen%20Karr.rar.html - книга (.rtf), аудиокнига, фильм - всё в одном архиве
     
     
    На сегодня уже 96 рубордовцев легко, РЕАЛЬНО БРОСИЛИ КУРИТЬ по книге Аллена Карра  
     
    ''Лёгкий способ бросить курить"
     
    Easy Way to Stop Smoking
     
     
    см. таблицу смайлы в таблице:     - ''эффект одной сигаретки'' уже совсем бросивших курить...  
                                                         - 24 свободных места для ''созревших'' бросить курить
     
  • Ответ Givati, карровца со стажем, одному из сторонников бросания курить при помощи своей силы воли:
    Зависимые от курения люди курят только потому что им...
  • Занимательная история от Артемия Лебедева в его LIVEJOURNAL:
    Я курил всю сознательную жизнь, с 16 лет. Первые осознанно заработанные деньги я потратил на...  
  • Реальная история бросания курить от tomcat:
    Стаж ~ 8 лет.  Количество бросаний - раз 15. Сила воли, сила убеждения, сила жвачки, сила ... ещё чего... всё шло в ход...
     
    УБЕДИТЕЛЬНАЯ ПРОСЬБА: не писАть в этой теме о своих ДРУГИХ СПОСОБАХ БРОСИТЬ КУРИТЬ!   здесь обсуждают ТОЛЬКО ОДИН СПОСОБ (см название темы) И ТАКЖЕ не оффтопить, типа: ''курю и буду курить...''    не засоряйте топик, есть много  других аналогичных тем...

     

  • Всего записей: 1813 | Зарегистр. 11-12-2001 | Отправлено: 00:14 01-03-2006 | Исправлено: Niiks, 22:32 11-04-2010
    Niiks



    Silver Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору

    Цитата:
    прочитала пол книги, не курила месяц, а потом снова начала потихоньку по одной(((( сейчас снова курю

    Бедненькая Larochka, как тебе тяжело, ведь ты сделала всё возможное и не возможное в борьбе с никотиновым червяком...
    Мы все любим тебя и очень понимаем
     
    - Ну хоть немного удалось пожалеть
     
    Ведь имеменно этого, ты хотела, написав своё сообщение здесь и сейчас?
     
     
     
    Добавлено:

    Цитата:
    Не верю... (С) (Станиславский).  

    ymg2000, сразу тест тебе: если  прочтение книги ты будешь откладывать раз за разом (разов десять ) - то это твоя книга и она тебе поможет на все 100.
    Осталось только малость- победить себя, просто сесть, закурить и начать читать прямо сеичас
     
    -слабО ?
     

    Всего записей: 3977 | Зарегистр. 04-01-2003 | Отправлено: 00:38 01-04-2008 | Исправлено: Niiks, 00:40 01-04-2008
    Aalai

    Advanced Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    cornborer
    Книга-книгой, но посоветовать, предупредить и озвучить некоторые нюансы до прочтения, не помешает. Сам видишь, люди зачастую на что-то не обращали внимания.
     

    Цитата:
    нарушена рекомендованная технология. ведь написано совершенно однозначно: прочитать все до конца. в процессе чтения курить, курить и еще раз курить. прекратить - только после завершения чтения.  
    нарушение технологии чревато тем, что второй раз ожидаемого эффекта от прочтения книги уже может не наблюдаться.

    Что толку от написаного... Вот ежли бы Larochka ранее была осводомлена, глядишь и в ваших рядах пополнение состоялось.
     

    Всего записей: 1004 | Зарегистр. 03-02-2007 | Отправлено: 01:06 01-04-2008
    ymg2000



    Silver Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Niiks

    Цитата:
    ymg2000, сразу тест тебе: ...

    Тестирование началось... Хочется верить в сказки и кудесников, но... опыт есть...

    Всего записей: 2385 | Зарегистр. 24-08-2007 | Отправлено: 20:33 01-04-2008
    Niiks



    Silver Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    ymg2000, вериш, что есть на свете способ, которыи 100 процентно помогает бросить курить?
    Веришь?
    Нет? Тогда об чем базар? Закрои этот топик, и как гриться, - живи дальше...
     
    Ну а если веришь, так сам знаешь, что делать  

    Всего записей: 3977 | Зарегистр. 04-01-2003 | Отправлено: 23:11 01-04-2008
    ymg2000



    Silver Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Niiks
    Попробовать, конечно, попробую (читать начал), но как уже писал: опыт есть.
    Если будет ПОБЕДА - отпишусь. Если нет - помолчу до след. попытки.

    Всего записей: 2385 | Зарегистр. 24-08-2007 | Отправлено: 08:22 02-04-2008
    Givati



    Без СМОКИНГА
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    ymg2000

    Цитата:
    Попробовать, конечно, попробую (читать начал),  

    Надо не пробовать- надо или делать или не делать,  а если уж делать до Делать и до конца.
    Удачи!

    ----------
    Стал некурящим. Легко.-->

    Всего записей: 825 | Зарегистр. 05-07-2002 | Отправлено: 15:35 02-04-2008
    Larochka



    Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору
    Givati
    вот я снова и начала эту цепную реакцию(
    cornborer
    надеюсь, на второй раз все же будет эффект от книги, иначе по-другому не бросить курить, если только обратиться в мед. центр, где избавляют от вредных привычек)
    Niiks
    ну зачем же меня жалеть) я вовсе этого не хотела, просто написала свою историю)
     
    всем спасибо, теперь постараюсь себя заставить читать книгу второй раз.

    ----------
    Все будет хорошо! Я уверена!!!)

    Всего записей: 385 | Зарегистр. 09-11-2004 | Отправлено: 15:44 02-04-2008
    sspod



    Newbie
    Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору
    У меня на работе эту книгу прочитало 4 человека. Из них 2е вобще не курят, 1 продержался без сигарет около месяца, а потом опять начал... и собственно я, прочитал пол книги, бросил.. правда бывает выкуриваю сигаретку за компанию

    Всего записей: 21 | Зарегистр. 31-01-2007 | Отправлено: 16:58 02-04-2008
    musikant1



    Platinum Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    sspod

    Цитата:
     бросил


    Цитата:
    правда бывает выкуриваю сигаретку за компанию

    эээ, друг, это совсем не одно и тоже
    Бросить-это значит забыть, я например только сегодня вспомнил что прошло 2 месяца со дня как завершил карьеру курильщика и то потому что в тему заглянул  
    Какая то часть прочитанного мимо тебя прошла...

    ----------
    Устал - умри!©

    Всего записей: 10725 | Зарегистр. 15-01-2007 | Отправлено: 17:09 02-04-2008
    Givati



    Без СМОКИНГА
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору

    Цитата:
    Какая то часть прочитанного мимо тебя прошла...

    Причем основная.

    ----------
    Стал некурящим. Легко.-->

    Всего записей: 825 | Зарегистр. 05-07-2002 | Отправлено: 17:12 02-04-2008
    5555555



    Silver Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    sspod

    Цитата:
    прочитал пол книги, бросил..

    1. бросил книгу?
    2. бросил читать книгу?
    3. бросил пол книги?
    4. просто что-то бросил ?

    Всего записей: 2475 | Зарегистр. 01-04-2004 | Отправлено: 17:12 02-04-2008
    Givati



    Без СМОКИНГА
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    sspod

    Цитата:
    бросил.. правда бывает выкуриваю сигаретку за компанию

    Как автор сказал- хорошо, что твои знакомые не отрывают себе головы, а то пришлось бы тоже, за компанию...

    ----------
    Стал некурящим. Легко.-->

    Всего записей: 825 | Зарегистр. 05-07-2002 | Отправлено: 17:14 02-04-2008
    sspod



    Newbie
    Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору

    Цитата:
    1. бросил книгу?
    2. бросил читать книгу?
    3. бросил пол книги?
    4. просто что-то бросил ?  

    Бросил читать и курить.
    Налетели аки коршуны!

    Всего записей: 21 | Зарегистр. 31-01-2007 | Отправлено: 17:42 02-04-2008
    cornborer



    Запрет на пост
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    sspod

    Цитата:
    Бросил читать и курить.

    значит до конца не прочувствовал природу наркотической зависимости и страх свой не смог побороть. итоговый результат неполного лечения может оказаться плачевным: постепенно опять втянитесь в процесс курения. очень важно дочитать книгу до конца, прочувствовать ее и ни одной сигареты потом.

    Всего записей: 4676 | Зарегистр. 09-12-2001 | Отправлено: 18:54 02-04-2008
    sspod



    Newbie
    Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору
    Я ее обязательно дочитаю.. Прочту еще раз с самого начала и до конца.
    НО даже дочитав книгу до половины я сократил колличество потребляемых сигарет с 1-2х пачек в день до 3-4 сигарет в неделю МАКСИМУМ! =)

    Всего записей: 21 | Зарегистр. 31-01-2007 | Отправлено: 11:50 03-04-2008
    cornborer



    Запрет на пост
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    sspod

    Цитата:
    НО даже дочитав книгу до половины я сократил колличество потребляемых сигарет с 1-2х пачек в день до 3-4 сигарет в неделю МАКСИМУМ! =)

    это уже многие проходили. эффект да, имеет место быть, но он временный. т.е. через месяц или там год все вернется на круги своя. необходимо четко выполнять инструкции а. карра и не искать ЛАЗЕЙКИ! А то что вы тут нам демонстрируете - это самообман, очевидная всем (возможно кроме вас самого) боязнь ОКОНЧАТЕЛЬНО расстаться с сигаретой. прочтите еще раз книгу. поймите самую основную мысль: надо побороть свой СТРАХ! если сможете побороть, то тогда все встанет на свои места.

    Всего записей: 4676 | Зарегистр. 09-12-2001 | Отправлено: 17:11 03-04-2008
    kfqr



    Junior Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Читая первый раз реально чуствовал удовольствие от того, что скоро брошу курить. Дочитал - пропало даже желание курить. Через месяц!!!! приятель на работе заметил что я не курю. Выдал ему книгу и он тоже бросил.
    Результат: он не курит уже 2 года, а я через 3 месяца начал снова. (нашел лазейку себе )

    Цитата:
    прочтите еще раз книгу.

    пробовал. нет больше того ощущения... счастья и свободы от сигарет. не торкает больше.

    Всего записей: 96 | Зарегистр. 19-10-2007 | Отправлено: 10:07 04-04-2008
    sspod



    Newbie
    Редактировать | Профиль | Сообщение | ICQ | Цитировать | Сообщить модератору

    Цитата:
    это уже многие проходили. эффект да, имеет место быть, но он временный. т.е. через месяц или там год все вернется на круги своя. необходимо четко выполнять инструкции а. карра и не искать ЛАЗЕЙКИ! А то что вы тут нам демонстрируете - это самообман, очевидная всем (возможно кроме вас самого) боязнь ОКОНЧАТЕЛЬНО расстаться с сигаретой. прочтите еще раз книгу. поймите самую основную мысль: надо побороть свой СТРАХ! если сможете побороть, то тогда все встанет на свои места.

    Ну я уже 4,5 месяца в таком режиме =) Но книгу дочитаю обязательно, чтобы окончательно избавится от этой пагубной привычки

    Всего записей: 21 | Зарегистр. 31-01-2007 | Отправлено: 10:45 04-04-2008
    Niiks



    Silver Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Для тех, кто сорвался и книжка второй раз не помогает.
    Из собственного опыта, я уже писал в этом топике, помогла другая книжка, есть тема:
    http://forum.ru-board.com/topic.cgi?forum=29&topic=9862&start=0
     
    - никому не навязываю,  дело личное и индивидуальное.
     
    Добавлено:
    отпишитесь, если трансерфинг кому-нибудь помог второй раз победить никотинового червяка. Просто интересно, для статистики

    Всего записей: 3977 | Зарегистр. 04-01-2003 | Отправлено: 17:09 04-04-2008
    Vasya Pupkin



    Мракобес
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Niiks, читал эту книгу. Я ее понял, но чтобы она возымела эффект - жизнь, а главное мировоззрение нужно перевернуть полностью, что могут лишь единицы и я не в их числе.
    Собственно, на основе своего относительно небогатого жизненного опыта я сам создал себе несколько правил, одно из главных звучит примерно так.
    Что бы вы сделали, если бы знали, что у вас есть лишь один шанс? Думаю все возможное, что от вас зависит. В этот момент стоит вспомнить, что жизнь у вас только одна и это и есть тот самый шанс сделать все возможное )


    ----------
    я не люблю людей

    Всего записей: 7035 | Зарегистр. 24-02-2001 | Отправлено: 18:01 04-04-2008
       

    Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101

    Компьютерный форум Ru.Board » Общие » Флейм » Легкий способ бросить курить (Аллен Карр)
    3xp0 (08-06-2010 16:13): Легкий способ бросить курить (Аллен Карр) [2]


    Реклама на форуме Ru.Board.

    Powered by Ikonboard "v2.1.7b" © 2000 Ikonboard.com
    Modified by Ru.Board
    © Ru.Board 2000-2018

    BitCoin: 1NGG1chHtUvrtEqjeerQCKDMUi6S6CG4iC

    Рейтинг.ru