Перейти из форума на сайт.

НовостиФайловые архивы
ПоискАктивные темыТоп лист
ПравилаКто в on-line?
Вход Забыли пароль? Первый раз на этом сайте? Регистрация
Компьютерный форум Ru.Board » Общие » Флейм » Легкий способ бросить курить (Аллен Карр)

Модерирует : 3xp0, TechSup

3xp0 (08-06-2010 16:13): Легкий способ бросить курить (Аллен Карр) [2]  Версия для печати • ПодписатьсяДобавить в закладки
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101

   

8AleX8



Advanced Member
Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
     В прошлом высококвалифицированный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году, после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он не разработал собственный способ раз и навсегда избавиться от никотиновой зависимости ныне известный всему миру как "Легкий способ бросить курить".      Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и преодолеть зависимость от никотина. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами.  

Скачать:
  • РУССКИЙ вариант : <<здесь>> <<rar.архив>> <<rb>> <<isilio3.pdb>>
  • Альтернативный русский перевод: <<fb2.zip>> <<rtf.zip>> <<rb>> <<isilo3.pdb>>
  • ENGLISH (original) version : <<Easy Way To Stop Smoking.pdf>>
  • Аудиокнига на русском : <<Часть 1>> <<Часть 2>> <<letitbit>> <<vip-file>>
  • читать online
  • Обладателям Nokia: А.Карр Легкий способ бросить курить
  • Многочисленные рецензии читателей
  • New! Фильм Allen Carr - Easyway to Stop Smoking 722,5 МБ (перевод на русский язык)
    http://rapidlinks.ru/link/?lnk=99315 - 8 частей    
    http://narod.ru/disk/19607233000/Allen.Karr.Legkij.sposob.brosit.kuritj.avi.html - одним файлом
    http://narod.ru/disk/19610085000/Allen%20Karr.rar.html - книга (.rtf), аудиокнига, фильм - всё в одном архиве
     
     
    На сегодня уже 96 рубордовцев легко, РЕАЛЬНО БРОСИЛИ КУРИТЬ по книге Аллена Карра  
     
    ''Лёгкий способ бросить курить"
     
    Easy Way to Stop Smoking
     
     
    см. таблицу смайлы в таблице:     - ''эффект одной сигаретки'' уже совсем бросивших курить...  
                                                         - 24 свободных места для ''созревших'' бросить курить
     
  • Ответ Givati, карровца со стажем, одному из сторонников бросания курить при помощи своей силы воли:
    Зависимые от курения люди курят только потому что им...
  • Занимательная история от Артемия Лебедева в его LIVEJOURNAL:
    Я курил всю сознательную жизнь, с 16 лет. Первые осознанно заработанные деньги я потратил на...  
  • Реальная история бросания курить от tomcat:
    Стаж ~ 8 лет.  Количество бросаний - раз 15. Сила воли, сила убеждения, сила жвачки, сила ... ещё чего... всё шло в ход...
     
    УБЕДИТЕЛЬНАЯ ПРОСЬБА: не писАть в этой теме о своих ДРУГИХ СПОСОБАХ БРОСИТЬ КУРИТЬ!   здесь обсуждают ТОЛЬКО ОДИН СПОСОБ (см название темы) И ТАКЖЕ не оффтопить, типа: ''курю и буду курить...''    не засоряйте топик, есть много  других аналогичных тем...

     

  • Всего записей: 1813 | Зарегистр. 11-12-2001 | Отправлено: 00:14 01-03-2006 | Исправлено: Niiks, 22:32 11-04-2010
    Niiks



    Silver Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    LazyCAT, твоя история похожа на мою. Только ''стаж'' был поболе. Тоже делал два захода. Подтверждаю, что второй раз книга практически не помогает...  
    Мне тогда помогли другие книги.

    Цитата:
    Ну и неделю назад, выключил все телефоны, закрылся дома с книгой и за 5 часов вдумчивого чтения ее прочитал, после чего окончательно и бесповоротно перестал курить.

    Круто! Уважаю

    Цитата:
     
    2. В периоды кризиса имейте книгу под рукой (у меня, например, в айфоне с нужными закладками). Есть пара глав, которые снимают все минутные слабости на первом этапе.

     - это так. Сам пользовался такими ''шпаргалками'' -действует, проверено

    Цитата:
     
    3. Ну и недословно цитируя Аллена: "Жизнь без сигареты бесконечно лучше и счастливее", что подтверждаю всецело.

    - это так. Еще изредка влетает мысль, глядя с сожалением на курцов, эх...
    Но поделать тут ничего нельзя, ибо воистину - нет предела челочеческой глупости.
    И с ухмылкой, вспоминаешь себя - ведь сам был такой (дурак) ...
     
     
     

    Всего записей: 3977 | Зарегистр. 04-01-2003 | Отправлено: 19:10 20-01-2010 | Исправлено: Niiks, 19:13 20-01-2010
    ed007



    Full Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Для меня побочный эффект книги такой,что я стал избегать курящих - есть боязнь заразиться.

    Всего записей: 578 | Зарегистр. 17-01-2005 | Отправлено: 20:15 20-01-2010
    Niiks



    Silver Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору

    Цитата:
    - есть боязнь заразиться.

    ed007, чем?
     

    Всего записей: 3977 | Зарегистр. 04-01-2003 | Отправлено: 21:00 20-01-2010
    ed007



    Full Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Niiks - заразной болезнью "курение"

    Всего записей: 578 | Зарегистр. 17-01-2005 | Отправлено: 21:33 20-01-2010
    Niiks



    Silver Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    ed007, знаешь...
    Вряд ли ты читал книгу.

    Всего записей: 3977 | Зарегистр. 04-01-2003 | Отправлено: 22:25 20-01-2010
    ed007



    Full Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    no comments...

    Всего записей: 578 | Зарегистр. 17-01-2005 | Отправлено: 22:58 20-01-2010 | Исправлено: ed007, 22:58 20-01-2010
    Drean



    БКЗ-210-140Ф
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    ed007

    Цитата:
    Для меня побочный эффект книги такой,что я стал избегать курящих - есть боязнь заразиться.

    Может просто к ним отвращение испытываешь?

    Всего записей: 1962 | Зарегистр. 13-05-2003 | Отправлено: 06:51 21-01-2010
    ed007



    Full Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору

    Цитата:
    Может просто к ним отвращение испытываешь?

    и это тоже.

    Всего записей: 578 | Зарегистр. 17-01-2005 | Отправлено: 09:55 21-01-2010
    cyber11



    Junior Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Здравствуйте, многоуважаемые форумчане.
    А никто не задумывался, что все дело в "секретном ингредиенте", которого как все мы уже знаем "не существует".
    Возможно бросают именно те, кто действительно "созрел", а книга играет немаловажную роль как последний штрих к этому созреванию.
    Этим и объясняется то, что не "дозревшие" вновь начинают курить даже после прочтения книги.
    Сам курил порядка 10 лет по пол пачки в день. Года 4 назад прочитал книгу, но не помогло
    И лишь через 2 года смог себя одолеть и бросить курить и пока тьху-тьху не тянет.

    Всего записей: 39 | Зарегистр. 03-06-2009 | Отправлено: 10:43 21-01-2010
    Niiks



    Silver Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору

    Цитата:
    Niiks - заразной болезнью "курение"

    ed007, извини, вот к примеру если тебе прийдётся находиться время от времени рядом ну скажем с кришнаитами.
    Ты слышишь их песни, ты видишь их образ жизни, ты даже можешь покушать их еду, ты вдыхаешь дым их благовоний и пр.  
    Q: Ты заразишься их верой и станешь кришнаитом? (ведь в этом нет ничего плохого)
    Позволь предугадать твой ответ - нет.  
    Q: А почему?
    И опять же твой ответ: ''Да потому что, я другой, пусть они живут эти кришнаиты, какое мне до них дело, но МНЕ ЭТО НЕ НУЖНО И ВСЁ.''
    И ты можешь вновь побывать побывать на их празднике, даже повеселиться с ними, но ты точно знаешь - ты другой и стать одним из них у тебе уж точно не грозит.
     
    Так вот по поводу заразиться курением не курящему от курильщика: действительно, no comment.
     

    Цитата:
    Возможно бросают именно те, кто действительно "созрел", а книга играет немаловажную роль как последний штрих к этому созреванию.

    cyber11, скорее, как хорший доктор-психолог.

    Цитата:
    Этим и объясняется то, что не "дозревшие" вновь начинают курить даже после прочтения книги.

    Не думаю. Тут играет фактор то, что после десятка лет курения и не ооднократных, неудачных попыток бросания, человек вдруг внезапно понял, что бросить курить насамом деле легко. Стоит лишь ''щелкнуть тумблером'' - сесть и за один вечер прочесть книгу.
    Но посколько никотиновый червяк у такого человека жил буквально в каждой его клетке, то подсознание еще стопрцентно не перестроилось на ''новувую жизнь'' так быстро.  
    Вот и возникает желание у таких  ''щелкнуть тумблером''. Ведь это просто, если что, перещёлкну назад.
    Правда потом, выясняется, что это была ошибка, и об этой ошибке Карр предупреждает в книге.
    (Тебя же предупреждали, какие претензии?)
    А надо, на самом деле, как писали выше, при желании ''щелкнуть'' -просто перечитать некоторые места в книге (вы их сами без труда найдёте, если книга была вами прочитана ранее) и желание попробовать ''щелкнуть'' -пропадает.
     
    В последствии, такие желания будут возникать все реже, и вы практически забудете о книге, как и том времени, когда сознательно за свои же деньги, совали себе в рот яд каждый день, на протяжении многих лет. Лишь изредка коря себя, каким же идиотом я был, раз так делал...

    Цитата:
    И лишь через 2 года смог себя одолеть и бросить курить и пока тьху-тьху не тянет.

    cyber11
    Ты занял почетное 88-у место в нашей таблице  
     
     
     
     
     
     
     
     

    Всего записей: 3977 | Зарегистр. 04-01-2003 | Отправлено: 14:31 21-01-2010 | Исправлено: Niiks, 16:29 21-01-2010
    ed007



    Full Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору

    Цитата:
    Q: Ты заразишься их верой и станешь кришнаитом? (ведь в этом нет ничего плохого)
    Позволь предугадать твой ответ - нет

    Так вот не нет,а да. Говорю не конкретно о себе,а сути\слабости человеческой. Сколько народу перешло в другую веру,пожив в ней,лучше и не упоминать...  Человек легко поддается внешнему влиянию.
    А курение для меня теперь есть заразная болезнь,которой я заразился много лет назад от окружающих и успешно вылечился года 2 назад.

    Всего записей: 578 | Зарегистр. 17-01-2005 | Отправлено: 14:40 21-01-2010
    Niiks



    Silver Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору

    Цитата:
    Так вот не нет,а да.

    ed007, тогда ты точно ''особенный''
    К наркоманам не приближайся и к голубым, на всякий случай. Потому что:

    Цитата:
    Человек легко поддается внешнему влиянию.  


     
     

    Всего записей: 3977 | Зарегистр. 04-01-2003 | Отправлено: 14:46 21-01-2010
    cyber11



    Junior Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Niiks
     
    Спасибо за "88 место", да только в сообщении я как раз и писАл, что данная книга - не панацея. Но если Вам так приятно думать, то будем считать что бросил я благодаря Кару...

    Всего записей: 39 | Зарегистр. 03-06-2009 | Отправлено: 15:30 21-01-2010
    Niiks



    Silver Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору

    Цитата:
    Но если Вам так приятно думать, то будем считать что бросил я благодаря Кару...

    cyber11
    Как думаю я, тут не важно.
    Важно, как думаешь ты сам.
    Если считаешь, что книга тебе ни ч чём не помогла, в таблице всё вернём назад.
    Нет проблем. Никаких принуждений. Только ваше да или нет.

    Всего записей: 3977 | Зарегистр. 04-01-2003 | Отправлено: 15:59 21-01-2010
    cyber11



    Junior Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Мое-нет, уж не обессудьте.

    Всего записей: 39 | Зарегистр. 03-06-2009 | Отправлено: 16:19 21-01-2010
    Niiks



    Silver Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору

    Цитата:
    Мое-нет, уж не обессудьте.  

    no problem.
    Удачи!  

    Всего записей: 3977 | Зарегистр. 04-01-2003 | Отправлено: 16:32 21-01-2010
    AxelPro



    Newbie
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    Ну вот и ещё на одного курильщика стало меньше Однажды я зашёл в эту тему, почитал сообщения и решил бросить http://forum.ru-board.com/topic.cgi?forum=29&topic=9222&start=1700#13 . Книга была у меня в электронном варианте, тогда я её так не дочитал. Осенью приобрёл бумажный вариант. И вот уже как 3 месяца я больше не "Раб" . Спасибо всем участникам обсуждений этой темы

    Всего записей: 25 | Зарегистр. 30-04-2008 | Отправлено: 20:06 21-01-2010 | Исправлено: AxelPro, 20:08 21-01-2010
    Niiks



    Silver Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    AxelPro, поздравляю! 88
     
     
    Добавлено:
    Расскажи народу, что мешало преодолеть страх прочтения электронного варианта книги?

    Всего записей: 3977 | Зарегистр. 04-01-2003 | Отправлено: 20:42 21-01-2010 | Исправлено: Niiks, 20:50 21-01-2010
    Anti_MalpA

    Advanced Member
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    AxelPro
    поздравляю
     
    Эх, помнится первый раз бросал по книге курить, но после опять закурил  
    Второй раз бросил как-то спонтанно. С товарищем поспорили кто дольше без сигарет протянет, он сдался недели через две я вот уже год как ни-ни. 11 января сего года был юбилей ;D


    ----------
    Арфографея эта как кунфу! Настаяший мастир никакгда ниползуетса еи биз надабнасти!
    Удобная музыка для ру-борда

    Всего записей: 1472 | Зарегистр. 22-12-2004 | Отправлено: 05:43 22-01-2010 | Исправлено: Anti_MalpA, 05:44 22-01-2010
    Drean



    БКЗ-210-140Ф
    Редактировать | Профиль | Сообщение | Цитировать | Сообщить модератору
    AxelPro
    Прими и мои поздравления

    Всего записей: 1962 | Зарегистр. 13-05-2003 | Отправлено: 07:07 22-01-2010
       

    Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101

    Компьютерный форум Ru.Board » Общие » Флейм » Легкий способ бросить курить (Аллен Карр)
    3xp0 (08-06-2010 16:13): Легкий способ бросить курить (Аллен Карр) [2]


    Реклама на форуме Ru.Board.

    Powered by Ikonboard "v2.1.7b" © 2000 Ikonboard.com
    Modified by Ru.Board
    © Ru.Board 2000-2018

    BitCoin: 1NGG1chHtUvrtEqjeerQCKDMUi6S6CG4iC

    Рейтинг.ru